Какой вес и рост у натальи орейро, параметры фигуры, цвет глаз, размер груди, биография

Рост, вес, возраст. Сколько лет Наталье Орейро

Звезда довольно яркая женщина, обладает привлекательными внешними данными. Ее поклонники желают знать о своем кумире в буквальном смысле все, в том числе ее физические параметры, такие как рост, вес, возраст. Сколько лет Наталье Орейро — частый запрос в сети Интернет. В этом году ей исполнился 41 год.

Наталья Орейро сейчас выглядит просто великолепно, и, кажется, с годами становится все краше. Ее фигура всегда восхищала. Рост знаменитости составляет немного больше 170 сантиметров, весит она порядка 58 килограммов.

Наталья Орейро тщательно следит за своей фигурой. Актриса ведет активный образ жизни, занимается фитнесом, часто прогуливается на свежем воздухе. Также знаменитость придерживается правилам здорового питания. Все это помогает Наталье Орейро держать себя в замечательной форме.

Актриса родилась под созвездием трудолюбивого и целеустремленного Тельца. А год Змеи ей придал некую загадочность, творческие способности и уверенность в собственных силах.

Муж Натальи Орейро — Рикардо Мольо

После разрыва отношений с Эччари девушка переживала очень трудный период. Несмотря на успехи, она находилась на грани эмоционального срыва.

Из затяжной депрессии Наталью вывел рок-музыкант с потрясающей улыбкой, с которым она встретилась на дружеской вечеринке. Им оказался Рикардо Мольо — лидер известной группы «Los Divididos».

На момент знакомства мужчина был глубоко женат и имел двух дочерей. Его супруга — аргентинская актриса Эрика Гарсиа, с которой Рикардо прожил 10 лет.

Однако чувства, возникшие между Натальей и музыкантом, потребовали от мужчины решительных действий. Мольо оформил с прежней женой развод, но при этом сохранил прекрасные отношения с семьей.

В 2001 г. состоялась свадьба Натальи и Рикардо, которую провели секретно. Даже спустя два года многие друзья девушки не догадывались, что первый муж актрисы — это известный рок-музыкант.

В знак верности и любви супруги сделали одинаковые татуировки на безымянном пальце.

Фото с мужем и ребенком

После рождения сына актриса взяла паузу, чтобы первый год жизни малыша полностью посвятить себя его воспитанию. Наталья хотела взять перерыв, но у нее не получилось.

Она обожает сына, каждую свободную минуту Орейро посвящает Мерлину. Актриса постоянно берет его на встречи и даже выводит с собой на сцену.

Орейро изменяет мужу?

В 2009 году появились очередные слухи о кризисе в семейных отношениях пары. Писали, что у Натальи новый роман с партнером по сериалу Факундо Арана.

Однако это оказались обычные сплетни желтых газетенок. Просто влюбленные по сценарию Иво и Милагрос слишком органично смотрелись на экране. Позже Факундо с женой поздравляли Рикардо и Наталью с рождением сына.

Почему разводится с мужем

Актриса единственный раз изменила супругу. Это случилось на съемках фильма «Среди каннибалов». У Натальи закрутился бурный роман с партнером Бенхамином Викунья.

Актер был счастливо женат, имел трех детей. Поэтому никто не принимал серьезно эти отношения. Оказалось, что Викунья уже не живет с супругой, а Наталья из-за романа даже на какое-то время ушла из дома.

Однако, как только работа над картиной закончилась, их встречи прекратились. У Рикардо хватило мудрости отпустить ситуацию и простить любимую женщину.

Карьера в настоящее время

В настоящее время актриса продолжает развивать свою творческую карьеру. В 2017 г. она приняла участие в съемках фильма «Джильда. Я не жалею об этой любви». В картине Наталья Орейро играет главную роль. Это автобиографический фильм, повествующий о жизни знаменитой певицы Джильды, которая погибла на пике своей популярности. Наталья Орейро утверждает, что это одна из самых значимых работ за всю актерскую карьеру. В картине певице пришлось петь не своим голосом. Для того, чтобы добиться схожести, Орейро пришлось подражать знаменитой певице.

Наталья Орейро в этом фильме выступила не только как актриса, но и как продюсер.

Наталья Орейро — фото 2017 на премьере фильма «Джильда. Я не жалею об этой любви».

В этой картине Наталья Орейро еще раз продемонстрировала великолепную актерскую игру. За роль Джильды актриса уже была награждена премиями «За лучшую женскую роль» на кинофестивалях, проходящих в Южной Америке. В июле 2017 г. в Мадриде пройдет кинофестиваль, на котором Наталья Орейро также номинирована, как одна из лучших актрис года. В 2017 году новостей о карьере Натальи Орейро очень большое количество.

Кроме этого, Орейро активно гастролирует по Уругваю и странам Южной Америке. На сцене она исполняет как старые знаменитые хиты, так и новые песни, которые вошли в ее последний альбом. Нельзя не отметить и два фильма которые вышли в недавнем времени «Красный перец» и «Не жалею об этой любви», которые были восприняты критиками довольно хорошо. Таким образом, даже сегодня занимаясь семейными делами, она продолжает активно работать.

Сколько лет нашей звезде, хотят знать многие. Несмотря на то, что актрисе и певице уже 40 лет, она прекрасно выглядит. Орейро по-прежнему остается эталоном красоты для многих женщин.

Не так давно она стала лицом косметической компании «Avon». Она снимается для Аргентинских каталогов компании. Контракт с Натальей Орейро был заключен в 2016 г. но по сей день, она принимает участие в промо-съемках. Кроме того, Наталья Орейро состоит в движении компании Avon против рака молочной железы, участвует в различных благотворительных акциях, помогает женщинам, страдающим этим заболеваниям.

Наталья Орейро, благотворительная акция Avon против рака груди (фото 2016)

После того, как Наталья Орейро стала мамой, она активно пропагандирует профилактику рака молочной железы, призывая женщин следить за своим здоровьем. Последний крупный благотворительный проект с участием певицы назывался «Все ради детей». Мероприятие проходило в мае в Уругвае.

Недавно Наталья начала свою дизайнерскую карьеру. Она выпустила несколько коллекций, которые стали пользоваться большой популярностью среди модниц всего мира. После посещения России певица выпустила оригинальную линейку одежды под названием «Матрешка». В одежде преобладают красные оттенки и национальные русские узоры. Сейчас Наталья Орейро часто приглашают на модные показы, где она демонстрирует эксклюзивные вещи.

Фото 2017  на торжественной церемонии закрытия 38-го Московского Международного кинофестиваля

Личная жизнь

Первой большой любовью Наталии Орейро был красавчик актёр Пабло Эччари. Они снимались вместе в сериале, и сначала он не обращал на девушку никакого внимания. Под конец съёмок Пабло решил пригласить партнёршу в дорогой ресторан. Наташа заказала себе хлеб и чай с молоком. Когда принесли заказ, она покрошила хлеб в чай и стала кушать. Пабло был сражён такой её детской непосредственностью и понял, что влюбляется в эту девушки по уши. Они начали встречаться, а в скором времени стали жить вместе.

Искренние, романтические и бурные отношения одной из самых красивых пар аргентинского кино продолжались 6 лет, но в 2001 году Наталия и Пабло расстались. Актриса очень тяжело переживала разрыв и с головой окунулась в работу.

В ноябре 2001 года Наташа познакомилась с Рикардо Мольо, лидером рок-группы «Dividios».

Ей было 24 года, ему 44. Но возрастная разница в 20 лет не стала преградой в их любви. И уже через месяц, в последний день уходящего года, Наталия вышла за Рикардо замуж. Их шикарная свадьба состоялась на корабле, молодые обменялись кольцами, татуировками и признаниями в вечной любви. По словам самой Орейро, Рикардо смог вывести её из тяжелейшей депрессии и научил снова любить и радоваться жизни. Через 10 лет совместной жизни, в январе 2012 года, в клинике Буэнос-Айреса Наталия родила первенца – сыночка, которому дали имя Мерлин Атауальпа.

После рождения ребёнка все приоритеты в жизни актрисы поменялись, сын стал для неё центром Вселенной. Голову начали посещать совсем другие мысли: о чистоте планеты, об экологии, о том, какую Землю оставим мы своим потомкам?

Во время беременности Наталия не работала, жила в загородном доме, полностью посвящала себя мужу. Ей нравилось кулинарить на кухне, особенно печь десерты. За девять месяцев ожидания малыша Орейро набрала 30 килограммов, все думали, что она беременна двойней. После родов стала кормить ребёнка грудью и похудела. Актриса пожертвовала своей фигурой, не побоялась того, что грудь потеряет былую форму, кормила сына до двух с половиной лет. Как говорит она сама: «Когда ты мама, всё это такие мелочи!»

С ребенком Наталия справлялась сама, няни у них не было. Помогал супруг, иногда приезжала мама из Уругвая, изредка выручала подруга или свекровь. У неё до сих пор вызывают искреннее восхищение матери-одиночки, актриса не может себе представить, как может женщина одна совмещать работу и воспитание детей.

Секреты красоты

Наталия спит мало, больше 6 часов ей редко удаётся провести во сне. Зачастую на съёмочной площадке уже надо быть в шесть утра, а вечером она любит общаться с мужем, сыном, друзьями. Поэтому приходится жертвовать ради любимых людей лишними часами отдыха.

Главные источники её красоты кроются в правильном питании и в том, что актриса получает удовольствие от каждой прожитой минуты. Радоваться жизни – вот самый главный её секрет. Наталия уже много лет вегетарианка. Конечно, для вегетарианца часто стоит актуальный вопрос – чтобы такого скушать для сил и энергии? Она нашла для себя подпитку в эхинацее и цветочной пыльце. Хотя есть свои слабости и у Наталии Орейро. Актриса обожает пиццу и сыр, иногда не может отказать себе в этом удовольствии.

Как бы сильно она ни устала, никогда не ложится спать с макияжем на лице. Это – табу!

Особое внимание Наталия уделяет уходу за своими шикарными волосами. Эта привычка повелась с детства

Когда мама ещё работала парикмахером, своих постоянных клиентов она принимала дома, и салоном красоты служила их гостиная. Вот тогда маленькая Наташа и насмотрелась, как нужно правильно ухаживать за волосами. Сейчас уже всё реже можно увидеть её блондинкой или рыженькой, но меняться актриса не боится, если потребуется для роли, с лёгкостью может перекраситься или обрезать волосы.

Со спортом Наталия дружит. Помимо секций, посещаемых в детские годы, актёрская профессия заставила её освоить и новые спортивные дисциплины. Для поддержания фигуры она три раза в неделю по часу занимается дома на тренажёрах, хотя именно такие занятия любит не особо.

Она обожает туфли на шпильках, это для неё какой-то безумный мир, дома несколько сотен пар пылится в гардеробной. Но одевает Наталия их редко, потому что в повседневной жизни предпочитает носить обувь без каблуков. Из одежды ей нравятся длинные юбки и блузки из струящихся тканей, что-то похожее на индийский стиль.

Краткая биография

1. Первая известность. 1991 год. Четырнадцатилетняя Наталья удачно прошла кастинг, продемонстрировав полученные ею знания актерского мастерства, и стала сопровождать телевизионную звезду Шушу в ее поездках по разным странам. Вот таким образом к девушке пришла первая известность.
2. Первая роль. 1993 год. Наталья получает первую маленькую роль в сериале «Высокая комедия». Однако фильм так и не вышел на экраны из-за прекращения финансирования.
3. Успешный старт. 1994 год. Орейро приглашают сняться в фильме «Непокорное сердце». Правда роль ей досталась второстепенная – статистки. Однако этот фильм помог ей успешно проложить свой дальнейший путь в мир кино.
4. Контракт с известным продюсером. 1996 год. Орейро снимается в многосерийном фильме известного продюсера Алехандро Ромая «Модели 90-60-90», который заметил молодую талантливую актрису на съемках фильма «Непокорное сердце».
5. Начало настоящего успеха. Июль 1996 года. Своему настоящему успеху актриса обязана телесериалу «Богатые и знаменитые», где она снималась в главной роли с известным актером из Аргентины Диего Рамосом. Данный сериал имел чрезвычайно высокий рейтинг и был показан в Южной Америке, Европе и даже некоторых азиатских странах.
6. Новые предложения. 1998 год. Наталья устроилась работать на телевизионный канал TeLeFe, принадлежащий Аргентине. Там она получает предложение от продюсера Густаво Янкелевича сняться в его романтическом фильме «Аргентинец в Нью-Йорке». Успех фильма был просто фантастическим.
7. Начало музыкальной карьеры. Все тот же 1998. Уже известная актриса выпускает свой первый альбом и называет его совсем просто — Natalia Oreiro. Он сразу же стал популярным, а его тираж был огромным, что и послужило началом музыкальной карьеры Орейро.
8. И снова главная роль. Снова 1998 год. Орейро снимается в сериале «Дикий ангел», который сразу же становится хитом во многих странах. Она играет девушку по имени Милагрос.
9. Второй альбом. 2000 год. Орейро записывает второй альбом с пятнадцатью песнями и называет его «Tu Veneno», что на русском означает «Твой яд». Данный диск выдвигается на латинскую премию «Грэмми». Однако награду к ее великому сожалению получает певица из США Кристина Агилера.
10. Третий альбом. 2002 год. Наталия выпускает третий альбом «Turmalina». После выхода этого диска она на продолжительное время приостанавливает свою музыкальную деятельность и снимается только в кино. Так в этом же году Наталью приглашают сняться в телевизионном сериале «Качорра».
11. На съемки в Россию. 2005 год, Россия, Москва. Актриса получает приглашение сняться в русско-аргентинском сериале «В ритме танго». Когда снимался этот сериал, муж Натальи приехал к ней, чтобы отметить ее день рождения.
12. Значительный год. Год 2007. Актриса стала пользоваться еще большей популярностью. Ее даже называют королевой Каннского фестиваля. Ведь телевизионную новеллу «Ты — моя жизнь» с участием Орейро, показывали во всех странах. В этом же году Наталья и ее сестра открывают небольшой магазин модной одежды в столице Сицилии и представляют там свою личную коллекцию, названную ими «Las Oreiro».
13. Посол доброй воли. 2011 год. Наталья становится Послом доброй воли Детского фонда ООН. Она является первым послом, работающим одновременно для Аргентинской республики и Уругвая. Певица старается делать все возможное, чтобы права детей из развивающихся стран находились под надежной защитой.
14. Возобновление музыкальной деятельности. 2016 год. Орейро возобновляет свою приостановленную с 2002 года музыкальную деятельность. На суд слушателей выносится ее новая композиция «No Me Arrepiento de Este Amor», что переводится как «Я не сожалею об этой любви».
15. Музыкальный подарок россиянам. 2021 год, май. Ко дню семьдесят пятой годовщины победы в Великой Отечественной войне известная актриса Орейро, которую полюбили россияне за ее игру в телевизионных сериалах «Богатые и знаменитые», а также «Дикий ангел», сделала пользователям сети отличный музыкальный подарок. Она спела песню на русском языке, написанную специально для фильма «Белорусский вокзал» Булатом Шалвовичем Окуджавой «Нам нужна одна победа».
16. Оформление российского гражданства. 2021 год, июнь. Наталья Орейро решает оформить российское гражданство, о котором давно мечтала. После заполнения всех положенных документов певица и актриса с трепетом ожидает решения и надеется, что оно будет положительным.

Фильмы

Удача, казалось, улыбнулась юной Орейро в 1993 году. Наталии предложили небольшую роль в сериале «Высокая комедия». Но мелодрама так и не вышла на экраны: у её создателей не хватило денег, чтобы закончить съёмки. В это же время подошел к концу контракт, подписанный Наталией Орейро с Шушей, а поступившее уругвайской красавице предложение стать представительницей MTV в Латинской Америке она отвергла: девушка мечтала направить все свои силы на развитие актёрской карьеры. И ей, в конце концов, повезло.

Однажды на пробах очередной мелодрамы 16-летнюю красавицу заметили и доверили небольшую роль в ленте «Непокорное сердце». Этой мелодраматичной лентой и начинается творческая биография Наталии Орейро. Вскоре молодая артистка сыграла ещё одну небольшую роль в многосерийной ленте «Нежная Ана», но по окончании съёмок юную актрису ждала главная роль. Её Орейро предложил режиссёр предыдущего сериала. Новая лента называлась «Модели 90-60-90». После выхода этой молодёжной картины Наталия Орейро становится узнаваемой, хотя о настоящей славе девушка пока могла только мечтать.

Желанные успех и популярность обрушились на артистку после выхода на экраны многосерийной картины «Богатые и знаменитые». Партнёром Орейро по фильму был уже известный зрителям . Название ленты становится пророческим для молодой уругвайской артистки. Теперь она регулярно получает предложения от известных режиссёров и продюсеров. После выхода сериала режиссёр и продюсер Густаво Янкелевич сделал Наталье ещё одно хорошее предложение: сыграть главную роль в его ленте «Аргентинец в Нью-Йорке».

Очередная звёздная роль Орейро – сирота Милагрос в мелодраме «Дикий ангел». Работа над сериалом началась в конце 1998 года. Наталия Орейро не только снялась в главной роли, она ещё и много работала над созданием образа героини, совершенствовала сценарий картины. Потраченные усилия не прошли даром: эта лента принесла актрисе международную известность и целую армию поклонников и фанатов во многих странах мира. Сериал становится победителем конкурса «Viva 2000», который проводился в Израиле.

В 2002 году появился сериал «Качорра», в котором Орейро снималась вместе с актёром Пабло Раго.

В апреле 2005 года Наталия Орейро во второй раз посетила Россию, но на этот раз не с концертом: у нас она снималась в новом сериале «В ритме танго».

Наталия Орейро в сериале «В ритме танго»

В 2011 году актриса появилась в нашумевшей картине «Подпольное детство», сыграв подпольщицу организации «Монтонерос». Фильм был номинирован на престижную испанскую премию «Гойя» и выдвинут Аргентиной на соискание премии «Оскар». И пусть картина не попала в число номинантов, но Наталия Орейро получила новую волну мировой известности.

В том же богатом на события году артистка и певица стала Послом доброй воли в Аргентине и Уругвае.

Из последних работ актрисы следует о (Solamente vos), вышедший на экраны в 2013 году и быстро набравший высокие рейтинги, а также ленту «Среди Каннибалов», в которой она сыграла героиню Ариану Мендоса.

В 2021 году Наталия Орейро подарила своим поклонникам два новых кинопроекта: это фильмы «Красный перец» и «Не жалею об этой любви», в которых она сыграла ключевых героинь.

Откровенные фотосессии

В 1999 Наталья появилась топлесс в журнале Para ti, а в 2001 году актриса снялась для FHM.

В 2006 году актриса появилась в небольшой и довольно скромной эротической фотосессии журнала Maxim.

В смелых и выразительно-сексуальных образах она не раз появлялась на обложках и страницах латиноамериканских журналов Gente, Caras и других.

Не меньше, чем в Латинской Америке, Наталью любят у нас в России. Её так часто приглашают выступать и участвовать в музыкальных проектах в нашей стране, что она даже научилась немного разговаривать по-русски, а также записала несколько русскоязычных версий своих популярных песен.

К примеру, страстную «Я умираю от любви», в клипе к которой они снялись вместе с Факундо Арана.

Наталья Орейро в 2021 году

Сегодня актриса проводит свое время не только вместе с мужем и сыном, выступает и снимается в кино, она вместе со своей старшей сестрой имеет модный бутик в Палермо, где они вдвоем создают дизайнерскую одежду под брендом Орейро.

Читая последние новости 2021 года, узнаем, что Наталья сейчас совершает большое турне по России и странам СНГ. Начались гастроли певицы в Молдове, продолжились по территории нашей страны. Дикий Ангел выступит в 16 городах, начиная от Москвы, заканчивая Воронежем. В концертах вместе с актрисой участвуют российские танцоры и музыканты.

Наталья Орейро знает многие русские слова. Биография и личная жизнь актрисы известна всем российским поклонникам сериала «Дикий Ангел». Ее обожают не только взрослые, но и дети. На фото сейчас актриса выглядит также молодо, как и 20 лет назад.

В Российской Федерации Наталья пользуется огромной любовью зрителей, мы ценим ее за высокий талант и прекрасное чувство юмора. Надеемся ее увидеть еще не в одном сериале.

«Внутренняя дерзость»

Фото: globallookpress Даже в образе сорванца она прекрасна. В этом ей помогает ее внутренняя дерзость, которая добавляет драйва.

Фото: ЭГ/Кудрявцева Лариса

Вкус и чувство стиля Наталия демонстрирует не только на сцене, но и в повседневной жизни. Она все про себя знает. Как визуально вытянуть силуэт и сузить бедра, выбрав, например комбинезон для прогулки.

Яркая цветовая палитра выигрышно подчеркивает ее внешность, диагональная линия ремешка сумки добавляет динамики жизнерадостному облику Наталии. Она всегда выглядит безупречно, поскольку никогда себе не изменяет. Ее стиль отражает ее характер. В этом и раскрывается индивидуальность и «штучность».

Она оригинал. Это ее копируют модницы!

beauty.ua

Главный секрет неувядающей красоты Натальи Орейро — неиссякаемая вера в свои силы. Певица говорит, что она помогает ей всегда улыбаться, а улыбка — лучшее украшение женщины.

Чтобы стать актрисой Орейро пришлось покинуть родной Монтевидео и начать самостоятельную жизнь в Буэнос-Айресе. И чтобы достичь хоть какого-то успеха ей пришлось много работать. Благодаря постоянной работе над собой Наталье удалось добиться успеха.

Актерская и певческая среда научила Орейро строго следить за своей внешностью, ведь что не говори, а красивое лицо и фигура для артиста — одно из must-have, если хочешь, чтобы тебя заметили и показали по ТВ.

Внешность Натальи Орейро будто застыла во времени. Да, у нее есть морщины, и она не планирует их разглаживать с помощью специалистов. Но, она по-прежнему выглядит не на 40, а на 30 с хвостиком. И помогает ей в этом правильный уход и диета.

Диета Натальи Орейро

С 2005 года Наталья придерживается молочно-вегетарианской диеты. Это не столько для фигуры, сколько для спасения братьев наших меньших. Актриса не один раз признавалась, что ей нравится чувствовать себя в гармонии с природой и ей не хочется употреблять мясо только потому, что ей не нравится, что человек убивает животных для своего блага. Тем не менее, она «не перегибает палку». От молочных продуктов певица не отказывается, так как считает их полезными, и животным это не наносит вреда.

А еще Наталия большой фанат сладостей, в частности шоколада. Но, по признанию Орейро, у нее хороший метаболизм, что помогает ей поддерживать фигуру в норме.

Supergirl: секреты красоты и стройности именинницы Меган Фокс

Наталья Орейро лишь раз поправилась не из-за роли. В 2012 она набрала 30 кг после беременности и целых 2,5 года ей не удавалось привести тело в норму из-за того, что ей приходилось кормить ребенка грудью. Как только врачи разрешили перевести сына на обычную пищу, Наталья села на диету и вернулась к спорту. Сейчас и не скажешь, что у нее хоть когда-то был лишний вес.

Строгих диет Наталья не соблюдает, да и зачем это вегетарианке, собственно. Но поддерживать форму или похудеть для роли ей помогает спорт и, иногда, отказ от некоторых продуктов.

А еще скрыть мелкие недостатки фигуры актрисе помогают вечные женские хитрости.

Уход за лицом, волосами и телом

Когда дело доходит до ухода за лицом и телом, то главный секрет сияющей кожи и молодости Натальи Орейро — солнцезащитный крем (не удивительно для уроженки солнечной страны). И актриса носит кремы с SPF не только на улице, но и дома, особенно перед компьютером или телевизором, так как от них тоже идет вредное излучение.

Примерно раз в два месяца актриса посещает косметолога, которая, учитывая особенности кожи Орейро, составляет для нее все кремы. В основном Наталья пользуется именно ими.

А вот с волосами Наталье повезло — они не требуют особого ухода. Актриса считает, что нужно всегда пользоваться хорошими шампунями, кондиционерами и кремами для волос — этого достаточно.

Рождение сына

Супруги в течение долгого времени мечтали о том, чтобы завести ребенка. Новости о беременности актрисы время от времени появлялись в печатных изданиях, однако все они оказывались «уткой». Наконец, в 2011 году Наталия Орейро написала на своем сайте, что она беременна. На телешоу Сюзаны Гименес девушка сообщила, что она и ее муж живут вместе уже десять лет и очень хотят, чтобы у них был сын, который стал бы рокером, как и его отец.

Долгожданное событие произошло в 2012 году, в одной из больниц Буэнос-Айреса. У Натальи родился сын, которому счастливые родители дали имя Мэрлин Атауальпа Мольо Орейро. Семейной паре пришлось вместе пережить немало трудностей, но судьба наградила их здоровым ребенком, о котором они так давно мечтали.

После рождения сына Наталия Орейро решила сделать небольшой перерыв в своей актерской и сольной карьере, для того чтобы как можно больше времени уделять своему малышу. Однако в 2013 году она вернулась к своей концертной деятельности, и вновь начала сниматься в художественных фильмах и телевизионных сериалах.

Как похудеть. Советы Наталья Орейро

Диета Орейро подразумевает отказ от сладостей, но, чтобы не «сорваться», она нашла для себя полезное лакомство – лимонное либо ягодное желе с орешками.

Непременным спутником диеты Орейро была вода. Она способствует ускорению метаболизма и выводу токсинов.

Актриса отмечает, что в рационе всегда присутствуют ягоды, каши, зелень, рыба и мясо нежирных сортов, бобовые, фрукты и овощи. Не допустить обвисания кожи после похудения позволяет правильный массаж.

Меню диеты Орейро

Таким образом актриса питалась ежедневно, чтобы похудеть. И сейчас придерживается этих правил:

• завтрак – кофе с нежирным молоком и тост;
• обед – паста с запеченными овощами и рыбой;
• полдник – фрукты;
• ужин – крупяной супчик