Женский коллектив на работе или 10 советов по пребыванию в серпентарии

Как выжить в женском коллективе: советы психолога

1. Обозначьте личные границы. Не берите на себя чужую работу, но помните про взаимовыручку. 

2. Будьте доброжелательны. По возможности держите нейтралитет и не вступайте в споры, которые не касаются рабочих моментов. Соревноваться с кем-то также ни к чему.

3. Ищите единомышленниц среди коллег. Но если таковых нет — не отчаивайтесь.

4. Избегайте откровенных разговоров о личном. Обсуждать личную жизнь с коллегами чревато. Даже если вам кажется, что они настроены помочь советом.

5. Не заражайтесь чужим настроением и эмоциями. Если коллега не в духе и выливает свой негатив на других, не поддавайтесь. Не думайте слишком много о чужих переживаниях, не пропускайте негатив через себя. 

6. Умейте себя защитить в случае необходимости. Например, если коллега откровенно грубит, пытается унизить, нужно поставить ее на место. Но не раздувать конфликт, а наоборот, остановить агрессию.

А как вести себя в женском коллективе новенькой? Соблюдайте те же правила. Только будьте готовы к пристальному вниманию поначалу. Постарайтесь сразу показать себя, прежде всего, грамотным специалистом. Помните, что вы пришли работать, а не искать сочувствие или приятное общение. На работе бывает всякое. Однако люди в итоге притираются друг к другу. А женщины даже чаще сплочаются в командной работе, когда горят одной общей идеей, в отличие от мужчин, которые привыкли работать в одиночку. 

Плюсы работы в женском коллективе для женщин:

1. Коллега женского пола лучше мужчины поймет проблему другой женщины. Например, отнесется с пониманием, если заболел ребенок и нужно уйти пораньше.

2. Женщины всегда в курсе модных новинок, они охотно делятся своими хитростями и рецептами друг с другом, рассказывают о диетах и скидках.

3. А еще они вовремя предупредят, когда нужно поправить макияж или юбку, одолжат запасные средства гигиены или новые колготки.

Как видите, выжить в женском коллективе, вполне реально. И даже сплетни можно победить. Ищите позитивные моменты и будьте выше чужих интриг. Если вы попали в коллектив, где сотрудников ценят, коллеги уважают друг друга и любят свое дело, никаких особых трудностей возникнуть не должно. Если же вы оказались в том самом «змеином гнезде»‎, и женщины-коллеги активно дружат против вас, подумайте — ваше ли это место? Нужно ли биться за уважение, если люди не умеют уважать даже себя? Женская работа должна приносить радость.

Будьте уверены, не все женские коллективы одинаковы. Но в любом из них вам пригодятся: высокая самооценка, стрессоустойчивость и уверенность в себе. Как стать более уверенной в общении, искать единомышленниц, читайте в разделе нашего официального сайта ТЦ Павла Ракова «Женское предназначение». А также я приглашаю вас на онлайн-курс «Секреты женского счастья»‎. Вы узнаете, как не бояться конкуренции, быть счастливой и успешно совмещать работу и семью.

Если вы женщина

Женщине влиться в компанию других женщин бывает очень сложно. Дамы не любят излишнюю конкуренцию, но и обойтись без нее они тоже не могут. Как выжить в женском коллективе новенькой представительнице прекрасного пола? Скажем так: это теоретически возможно, но придется постараться.

Прежде всего, необходимо четко определить свою позицию. Либо вы против всех тех особенностей, которые всегда характерны женским коллективам, и не собираетесь принимать в них участие. Либо вы всей душой обожаете мелкую закулисную возню, сплетни об отсутствующих за чашечкой чая и т.п. Если про вас второе, то смело переступайте порог нового места работы, вы там свой человек. Если первое – далее несколько советов, которые будут полезными.

1. Постарайтесь не выделяться слишком сильно первое время. Речь идет и о внешности, и о рабочих качествах. Изучите диспозицию и только после этого переходите к активным действиям.

Будьте готовы к тому, что вас станут обсуждать. Держите голову высоко и не опускайтесь до попыток пресечь ненужные разговоры, они сами утихнут со временем.

Займите строгую позицию в отношении сплетен. Вы никогда не сможете их искоренить, но дайте понять, что не потерпите ничего подобного в вашем присутствии.

Женщины очень любят говорить. Постарайтесь играть роль слушателя, а не оратора. Не делитесь на работе своими проблемами, не обсуждайте личную жизнь, окружающим вполне достаточно знать, есть ли у вас дети и муж, а все подробности их не касаются.

Если вы не намерены пройтись по головам к быстрому повышению по службе, постарайтесь не примыкать ни к каким коалициям и уж точно не создавайте их сами. И не ищите подруг среди коллег. Даже если вся жизнь проходит на работе, а дома очень одиноко, лучше отказаться от этой идеи – получится своего рода служебный роман, со всеми вытекающими последствиями.

Не откалывайтесь от коллектива. Речь идет об участии в корпоративах, поздравлениях коллег с днями рождения или профессиональными праздниками, которые приняты в компании. Не надо учиться танцевать нечто феерическое, поглощать алкоголь на скорость и петь караоке. Достаточно простого присутствия, милой улыбки, парочки ничего не значащих разговоров — и вы уже свой человек.

Как видно, не так уж сложно справиться с трудностями женского коллектива и ужиться с его представительницами. Главное, чтобы работа приносила удовольствие – тогда будет ради чего стараться.

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

Истории

Вы много слышали про дружный женский коллектив? Как в нем существовать? Нужно запастись терпением и смирением. Вот одна из историй, которая хорошо демонстрирует всю сущность женской дружбы в рамках работы. В коллективе салона красоты работало 6 девушек. Четверо из них были замужем, у одной незамужней дамы был ребенок, а у одной оставшейся не было никого. Девушка Соня была из небогатой семьи, родители у нее умерли, получить высшее образование не получилось, поэтому она пришла работать в салон красоты администратором. В коллективе ее приняли хорошо. Общительная девушка сразу всем понравилась. Прошло полгода, Соню ее коллеги преобразили, она стала красавицей. Как-то в салон зашел Никита. Симпатичный молодой человек оказался директором компании, продающей салону красоты оборудование. Никита пригласил Соню на свидание, и с этого дня их роман стал стремительно развиваться. Отношения с коллегами резко испортились. Девушка все так же ходила на работу, отлично справлялась со своими обязанностями, но коллеги начали шептаться за спиной. В лицо же девушке говорили, чтобы она бросила Никиту, ведь он не для нее, поматросит и бросит. Соня не отчаивалась и все держала внутри. Через полгода Никита сделал девушке предложение, и она согласилась. Объявив новость о помолвке, Соня рассчитывала на поздравления. Но вместо них услышала много предостережений, что избранник будет изменять невесте. Отношения в коллективе испортились, девушке коллеги завидовали по-черному и прохода ей не давали. С работы Соне пришлось уйти. Богатый жених оплатил девушке высшее экономическое образование, благодаря чему Соня смогла открыть собственный салон.

Конечно, такие истории не всегда имеют счастливый конец. В большинстве своем успешных, умных и красивых девушек просто выживают из коллектива, и уходить им приходится в никуда. Выживают сильнейшие, умнейший и хитрейший. Но всегда помните о том, что хороший специалист без работы не останется.

Как выжить в бабском царстве — советы психолога

• Разговаривайте побольше. Женщины — отличные коммуникаторы, они любят создавать группы, объединять людей, собирать информацию. Когда парень работает в женском коллективе, он не может понять такую «болтливость» и считает ее пустой тратой времени. Однако не спешите с глобальными выводами: благодаря долгим диалогам и обсуждениям вы сможете узнать много нового и любопытного.
• Учитесь слушать. Каждый человек периодически нуждается в дозе внимания к себе, а женщины — особенно. Не потому, что они слабее: напротив, психика девушек намного лучше переживает жизненные невзгоды. Секрет в том, что представительницы прекрасного пола не боятся проявлять свои чувства и выносить их на обсуждение. Это прекрасный метод терапии, которому неплохо бы научиться. Никто не просит вас, единственного мужчину в коллективе, плакать в жилетку при любом случае. Но если вы позволите себе быть немного откровеннее, чем обычно, и расскажете коллегам о своих переживаниях, можете не сомневаться — уважение к вам в коллективе только возрастет.
• Следите за словами. Женщины весьма чутко реагируют не только на отдельные слова, но даже на интонацию, с которой они были произнесены. Если мужчина забудет об обиде через минуту, то женщина начнет бесконечно анализировать смысл сказанного. Не удивляйтесь, если ваш язык навредит вам, и в итоге вы получите врага, который будет бесконечно мстить вам (и вы даже не поймете, за что).
• Пусть ваша критика будет очень корректной. Подсознательно любой девушке намного обиднее услышать плохое из уст мужчины. Дело не в том, что вы должны угождать каждой коллеге. Но когда работаешь в женском коллективе, в ваших же интересах быть корректным, потому что женскую солидарность никто не отменял.

Умейте поставить человека на место. Проблема в том, что ваши сослуживицы, видя перед собой галантного и сдержанного джентльмена, вполне могут сделать вывод, что им с рук сойдет любая выходка или каприз. Разумеется, это не так, но люди воспитаны по-разному. Как только вы заметите несправедливое отношение к себе, основанное на том, что вы мужчина, и «стерпите» это, на вас начнут перекладывать чужие обязанности. Необходимо сразу же заявлять об этом вслух!

Не выделяйте одну конкретную девушку среди множества других, даже если она вам искренне нравится. Конкуренция — вещь серьезная, и вы просто доставите своей коллеге массу лишних хлопот

Важно помнить вот о чем:
Также не вздумайте выделять свою начальницу. Это табу: вас попросту примут за карьериста, который хочет всеми силами получить повышение

Хотите сделать комплимент — сделайте его прилюдно, и пусть он будет обращен ко всем сразу. Что-то в духе поздравления на 8 марта.
Не зацикливайтесь на внешности — девушки ценят похвалу, но порой им хочется услышать нечто лестное о своих профессиональных качествах и интеллекте. Не забывайте, что вы работаете в одной команде — почему бы и не отметить заслуги напарницы?

Не допускайте пошлости, мата и фамильярности в своей речи. Они недопустимы на рабочем месте, это правда, но в мужском коллективе общение становится все-таки более грубым. В данной ситуации вас просто не поймут: есть вещи, которые можно обсуждать и упоминать только в присутствии представителя своего пола.

В заключение предлагаю посмотреть увлекательный видео эфир о том, как вести себя, если работаешь в компании противоположного пола:

В целом, ничего сложного или феноменально нового в вышеперечисленных правилах нет: не старайтесь строить из себя то, чем вы не являетесь, будьте вежливы и благоразумны. И самое главное — выполняйте свои обязанности добросовестно, не забывая, зачем вы ходите на работу. В конце концов, успех на выбранном поприще тоже впечатлит ваших сотрудниц, позволит без труда ужиться в женском коллективе и заполучить хорошую репутацию.

Табуирование женской дружбы

Последствия внутренней мизогинии для женщин

К сожалению, человек, страдающий от внутренней мизогинии, начинает постепенно распространять ее вокруг себя. Его ближайшее окружение может легко перенять мысль о том, что все бабы ― дуры. Именно благодаря такой «заразе» современный мир полностью заражен женоненавистничеством.

Термин

“Психология отношений на работе в женском коллективе” начинает восприниматься в качестве инструкции “как выжить в клубке змей”.

Соответственно девушка, распространяющая женоненавистнические идеи, со временем сама начнет страдать от стереотипов и притеснений.

Кроме того, ненавидя собственный пол, девушки начинают переживать от заниженной самооценки. Они принижают свои достижения и воспринимают ошибки достаточно болезненно.

Команда «Ночные ведьмы»

Чтобы понять, что женщины способны добиться успеха без участия мужчин, можно обратиться к историческим примерам. Во время Великой Отечественной Войны существовал 46 гвардейский ночной бомбардировочный авиационный полк. Люди, впоследствии ставшие героями, налетали на фашистские лагеря по ночам.

Они не боялись никаких сложных заданий, ходили на самые рискованные операции и регулярно ставили под угрозу собственную жизнь. Их коллектив работал четко и слаженно, несмотря на то, что состоял только из женщин.

Из так называемых ночных ведьм 23 человека стали героями СССР. Немалая часть погибла во время боевых действий. И каждая сделала свой вклад в Великую Победу, разрушая основные силы врага.

Как не выгореть на работе: советы новичку

Предлагаем вам несколько рекомендаций психологов, которые помогут вам продержать на работе, и не выгореть на работе:

• Разделяйте работу и частную жизнь. Доказано, что режим «постоянной включенности» и непрерывное обдумывание рабочих процессов создают атмосферу тревоги. Не стоит проверять дома электронную почту и брать отчеты на доработку.
• Эксперты уверяют, что даже думать о работе, когда вы находитесь дома, вредно. Мысли о ней могут вызвать беспокойство, что негативно повлияет и на рабочий процесс, и на частную жизнь. Несоблюдение баланса между личной и профессиональной жизнью приносит больше вреда, чем пользы.
• Отвлекитесь от мыслей о зарплате и наслаждайтесь рабочим процессом. По мнению психологов и социологов, труд исключительно ради материального вознаграждения малопродуктивен. Когда человек думает о вознаграждении, то у него меньше мотивации. Гораздо плодотворнее оказывается тот процесс, когда человек занимается деятельностью ради самого себя и работа превращается в самоцель.
• Регулируйте поток информации. Не отвлекайтесь на посторонние вещи. Когда человек включает компьютер, на него вываливается лавина бесполезной информации в виде рекламы, социальных сетей, новостей и прочее. В итоге он отвлекается, и много рабочего времени уходит на блуждание в просторах интернета. Поэтому отключите ненужные приложения на своем телефоне и компьютере.
• Не будьте трудоголиком. Если вы будете ставить работу превыше всего, то закончите нервным срывом. Поверьте, никакая работа не может быть важнее здоровья, отношений, впечатлений и общения с  близкими людьми.
• Отвлекайтесь от работы. Как бы загружены вы ни были, делайте перерывы. Во время обеденного времени оторвитесь от компьютера, выйдите на свежий воздух. Полчаса отдыха позволят вашему мозгу перезагрузиться и гарантировано поднимут настроение.
• Боритесь с депрессией всеми способами. Доказано, что человек, который приходит на работу, будучи в депрессивном состоянии, работает без отдачи, не в полную силу. Найдите себе хобби, которое станет вашей отдушиной после работы.

Важно не выгореть на работе

Напоследок хотелось бы отметить, что на работе мы думаем о текущих делах и редко интересуемся, что происходит в жизни наших коллег. В офисе считается неприличным говорить о негативном психологическом состоянии. К сожалению, во многих рабочих коллективах считается табу говорить о дискомфорте на рабочем месте.

Уделите время новому сотруднику. Необязательно решать его проблемы, просто будьте рядом. Не проходите мимо него, спросите, все ли в порядке, не нужна ли ему помощь. Потратьте немного времени, чтобы поговорить с ним. Доброжелательное отношение коллег к психологическим проблемам новичка очень помогает адаптироваться ему на новом рабочем месте.

Желаем вам успехов и надеемся, что наши советы помогут вам добиться эффективности в работе.

Полезные советы также прочтите в данных статьях:

7. Налаживай сотрудничество

Особенно если ты планируешь не просто задержаться на этой работе, но и продвинуться выше по карьерной лестнице. Во многих американских бизнес-школах практикуют опыт, когда задание дается именно группе студентов, и поодиночке его выполнить невозможно (иначе вы не уложитесь в сроки). Для чего это делается?

Чтобы научиться распределять обязанности и договариваться. И стратегия «все взвалю на свои плечи» вовсе не стратегия, а бегство от проблем. Если ты видишь себя в директорском кресле, без умения делегировать полномочия и эффективно налаживать процесс деятельности тебе не обойтись.

Как правильно строить отношения

Работать в женском коллективе удается не многим мужчинам. В большинстве случаев они держатся на расстоянии от коллег: в современном обществе все еще преобладают сексистские представления о роли представительниц прекрасного пола в трудовом коллективе. Добиваются сотрудницы повышения тяжелым трудом. В борьбе за должность закаляется их характер и выносливость. Чтобы построить отношения с женщиной-профессионалом, необходимо ставить ее на равных, относиться к ней, как к полноценному члену команды.

https://youtube.com/watch?v=DaKGk0C1Utk

Гармония в группе строится:

• на справедливом распределении обязанностей;
• на честности;
• на доверии к каждому члену группы;
• на взаимном уважении.

Равноправие предполагает одинаковую ответственность как для мужчин, так и для их соперниц: поблажки ставят сотрудницу в неловкое положение

Важно соблюдать баланс между лояльностью и принижением достоинства работницы компании

Правильные отношения строятся на взаимном уважении. Нельзя ставить одного сотрудника выше другого, даже если он выглядит слабее или беспомощнее. Другой случай, когда сложности возникают в исключительно женском коллективе: в таких ситуациях единственная гарантия мира уважение. Эмоциональность работниц не должна влиять на их обязанности и взаимодействие с коллегами.

Позитивный настрой

Атмосфера в рабочем коллективе не создается за один день. Каждый новый или старый сотрудник вносит свою лепту в общее настроение. От атмосферы зависит поведение сотрудников, их рост и развитие: чем меньше разногласий, тем сплоченные работает группа профессионалов. Каждое звено должно выполнять свой сегмент работы и не полагаться на сослуживцев.

Атмосфера на рабочем месте одно из важных составляющих успеха компании

Позитивный настрой позволяет справиться со сложными задачами. Если сотрудница может обратиться за помощью без страха и опасений, она работает эффективнее и продуктивнее. Испорченные отношения в коллективе – основная помеха для работы. Чем больше склок, тем меньше комфорта на рабочем месте. Позитивный настрой – это посыл, который исходит от начальства. Руководство должно поощрять спокойную атмосферу среди сотрудников и регулировать конфликты, если они возникают.

Личные границы

Женская группа — это десятки мнений и убеждений, которые могут противоречить друг другу. Чем больше людей, связанных общими обязанностями, тем сложнее сдерживать личную неприязнь. Проблемы в группе основываются:

• на религиозных и политических разногласиях;
• на мировоззрении и убеждениях, которые отличаются друг от друга;
• на разности темпераментов.

Время, проведенное в коллективе, заставляет людей сближаться и ополчаться друг против друга. В психологии выделяют определенную модель поведения каждого члена группы: у них есть лидер, жертва, ведомые и люди, придерживающие нейтралитета. Если работнику не нужны лишние проблемы, он выбирает безопасную буферную зону.

Патриархату не место в женском обществе

Важный момент становления группы — определение места мужчины, который сотрудничает с женской группой. Нельзя устанавливать патриархат, но и ущемлять права сотрудниц также нельзя. В таких условиях личностные убеждения отходят на второй план: мужчина не может открыто проявлять симпатию или выделять одну из сотрудниц.

Нейтралитет и поддержка

Для женской натуры важна ее социальная роль. Если они строят карьеру, им необходимо признание. В поисках похвалы сотрудницы компании могут создавать нездоровую атмосферу. Постоянные нападки и провокации – испытания, которые проходят все члены женской группы. От ситуаций спасает четкая жизненная позиция.

Суть нейтралитета в поддержании той части жизни группы, которая напрямую связана с профессиональными обязанностями. Нельзя вступать в длительные конфликты или пытаться выжить конкурентку. Такое поведение создает неправильную репутацию работника: конфликт заканчивается, а впечатление остается.

Развита социальность в группе

В женском сообществе важна поддержка. Эмоциональные и мнительные члены группы нуждаются в защите: если сотрудник ценен, в интересах группы поддержать его, дать ему необходимую опору. Сплоченность повышает работоспособность всего коллектива.

Почему в женском коллективе сложнее работать?

Ежедневное присутствие на работе мужчины (абсолютно любого — вне зависимости от его возраста и степени привлекательности) обычно служит для женщин стимулом сдерживать свои негативные эмоции и стараться «сохранять лицо». А вот если такой сдерживающий фактор отсутствует, то в подавляющем большинстве случаев начинают проявляться все те признаки, из-за которых женский коллектив давно уже стал «пугалкой» для выпускниц филфака и кошмаром любого отдела кадров.

︎ Негласная конкуренция. Женщины-коллеги оценивают друг друга не только по профессионализму, но и по десяткам других качеств — от внешнего вида до престижности работы супруга. Соответственно, и повод для зависти найдется у каждой, кроме совсем уж святых женщин.

︎ Шквал эмоций. Каждая из нас приходит на работу со своим характером и настроением, и рано или поздно стычки и конфликты неизбежны. Если в коллективе нет собственного миротворца, а участницам ссоры недостает житейской мудрости, то даже маленькая размолвка может в итоге серьезно сказаться на работе всего отдела.

︎ Пересуды и сплетни. Ощутить себя героиней с обложки «желтой прессы» — неприятно и гадко. Но если недоброжелательницам дать повод разносить неправду о твоих личных и рабочих качествах, ситуация может зайти далеко. Страсть к сплетням может начаться с совсем невинного обмена новостями и подшучивания над недостатками коллег, а потом распространиться как зомби-вирус и захватить весь коллектив. Не позволяй себя в это втянуть!

Это интересно: Как вести себя в?

Признаки женского фашизма

Что мы говорим

Главным признаком внутренней мизогинии, неприязни к женскому полу, принижению, поиск его недостатков служат слова. Даже если человек усиленно себя контролирует, с его уст слетают «фразы-маркеры», говорящие о том, что он негативно относится к дамам.

В первую очередь это фраза «нужно мужское мнение». Говоря что-то подобное, одна девушка махом обесценивает все достижения собственного пола. Скрытый посыл слов: «Мужчина лучше разберется в вопросе в отличие от этих глупых женщин.»

Не менее опасна фраза рода: «Я общаюсь только с парнями, потому что девушки…». Тем самым вы якобы причисляете себя к семейству элитарных мужчин, говоря, что дамы глупы или скандальны.

Что мы думаем

Чтобы обнаружить в себе такие негативные черты, нужно ловить себя на соответствующих мыслях. Наглядный признак ― маркер доверия. Подумайте, кому вы больше доверяете при равных условиях – мужчине или женщине. Если отдаете предпочтение носителям Y-хромосомы, возможно, вы не способны доверять девушкам.

Посмотрите, как именно вы оцениваете людей вашего пола. Будете ли вы считать их плохими или хорошими, основываясь только на внешности. Если это распространяется на мужчин, о мизогинии речи нет. Но если вы считаете, что девушки должны быть красивыми, пересмотрите свои взгляды.

Подумайте

Кажется ли вам, что женщины не способны к какой-то деятельности. Примером могут стать мысли «да куда ей в науку» или «обезьяна за рулем», ничем не обоснованные.

Что мы делаем

Обратите внимание на собственные действия. Наше общество активно влияет на все поступки человека, навязывая им определенное мнение

Поэтому работа в женском коллективе становится невыносимой.

Один из главных маркеров сексизма, мизогинии ― это то, что вы отказались от любимого хобби, желаемой должности или тренировок, потому что «это не женственно».

Посмотрите, с кем вы соревнуетесь, спорите. Люди, подверженные синдрому самоненависти к полу, часто не решаются вступить в соревнование с мужчинами. Они спорят только с девушками, поскольку полагают, что могут победить подобным образом.

Проанализируйте, что бы вы сделали, если бы узнали, что за общее дело на работе отвечает дама. Если воспримете это нормально, то все хорошо. Если будете идти к начальнику, пытаться продвинуть мужчину ― начинайте бороться с собой.