Андрей бурковский: биография, личная жизнь, семья, жена, дети

Детство и юность

Будущий артист родился в Томске в обеспеченной семье в ноябре 1983 года, по знаку зодиака он Скорпион. Родители Владимир и Людмила Бурковские – предприниматели в сфере ресторанного бизнеса, русские по национальности. Кроме Андрея в семье подрастал его младший брат Александр.

Юноша учился в престижном «Академлицее», там же еще в детстве начал играть в школьной команде КВН под названием «Осколки звезд».

Андрей Бурковский с братом

По окончании школы Бурковский мечтал об актерской профессии, но не рискнул становиться абитуриентом театрального вуза. Андрея не привлекали перспективы, которые выстраивались перед выпускниками провинциальных театральных институтов. По совету матери он поступил в Томский государственный университет, выбрав для себя юридический факультет. Между карьерами юриста и юмориста был всего один шаг, и парень его сделал.

Личная жизнь семьи Бурковских под секретом

Андрей никогда не любил рассказывать прессе подробности своей личной жизни. Учитывая, что за ним никогда не были замечены ни скандалы, ни грязные слухи, СМИ быстро потеряли интерес к семье актера.

А вот фанаты смогли настоять и убедить Бурковского хотя бы завести страницу в «Инстаграме». Теперь мужчина с удовольствием там делится с подписчиками свежими новостями и фотографиями, на которых он запечатлен вместе с женой или детьми.

Прикроватный шкафчик для хранения книг и журналов: мастерим своими руками

7 примеров забавной детской логики, которую взрослым не стоит пытаться понять

Собянин сообщил, что будет при очередном росте заболеваемости коронавирусом

Но несмотря на это, актер старается оберегать свою семью от посторонних глаз, поэтому его жену редко можно встретить на каких-либо звездных мероприятиях.

Идеальная женщина Андрея Бурковского

Звезда сериалов «Даешь Молодежь» и «Тобол» называет свою таинственную супругу идеальной женщиной. Они вместе уже двенадцать лет.

Мало кому верится, что популярные актеры, у которых масса поклонниц, могут быть примерными семьянинами. Но Андрей Бурковский именно такой человек. Он бесконечно любит свою супругу, с которой они являются счастливыми родителями двоих детей.

Ольгу Бурковскую редко можно увидеть в свете. Но не потому, что муж-актер ее прячем. Просто она семейная женщина, которая никогда не сидит без дела. А слава… В их семье уже есть один звездный человек, этого достаточно.

Артист без всякого преувеличения называет свою жену идеальной женщиной. Ольга из тех, кто и по дому все успевает сделать, и с которой на людях не стыдно показаться. Она на самом деле красавица, и не скажешь, что на ней двое детишек и хозяйство.

Хотя, что там происходит в закулисье их семейной жизни, мало кому удается увидеть. Личную жизнь семьи Бурковский напоказ не выставляет. Андрей никогда не любил рассказывать прессе подробности своей личной жизни.

Учитывая, что за ним никогда не были замечены ни скандалы, ни грязные слухи, СМИ быстро потеряли интерес к семье актера. Им ведь подавай только «жареные» истории, скандалы, измены, ссоры.

Ну, и теперь фанаты часто видят там фото счастливой семьи — по отдельности и всех вместе. Тем не менее, артист продолжает четко разделять свою звездную жизнь и личное пространство, куда редко кому удается заглянуть. Так что, увидеть супругу вместе с Андреем на какой-нибудь светской тусовке — большая редкость.

Их история любви похожа на кино, а знакомство оказалось донельзя романтичным. Они оба оказались в поезде, который следовал из Томска в Абакан.

Бурковский направлялся на фестиваль студенческих театров по юмористической миниатюре, где должен был выступать, а девушка просто ехала навестить своих родителей.

Потом они столкнулись в вагоне, и… это была любовь с первого взгляда. Так что, быть долго женихом и невестой они не собирались. Взяли и создали семью. Поженились в 2008-м.

Сейчас у пары двое детишек: дочь Алиса и сын Максим. Они все по-прежнему счастливы. Андрей очень трепетно относится к своей жене и нежно зовет ее «Олюшкой». Актер не стесняется признаваться, что считает супругу идеальной женщиной и восхищается ее красотой.

Не так давно супруги Бурковские вместе вышли в свет на премию журнала «ОК!». У Ольги был первый дебют в качестве ведущей, а Андрей восхищался тем, как держалась жена на сцене. В первый раз, но смотрится, как настоящий профи.

Актер даже пошутил на тему, что теперь ей точно надо идти в шоу-бизнес, вести свадьбы, корпоративы и праздники. Поклонники же в свою очередь увидели, какую красавицу скрывает актер от посторонних глаз.

Мой герой

Слава пришла к нему рано – в студенческие годы он уже блистал в Высшей лиге КВН. За его плечами было популярнейшее скетч-шоу «Даёшь молодёжь!», когда он вдруг пошёл учиться на… артиста! Что чувствует телезвезда, сидя на студенческой скамье, и откуда у него рекомендация для работы в Интерполе, актёр театра и кино Андрей Бурковский рассказывает в ток-шоу «Мой герой» на канале «ТВ Центр».

Судьба Андрея Бурковского изобилует крутыми поворотами. То есть сначала всё шло гладко: он учился в юридическом институте Томского государственного университета и одновременно постигал грамматику английского языка в инязе. Отсюда у прилежного томича сразу два диплома – юрфака и иняза, а также бумага, разрешающая работать в Интерполе. «Так что в случае чего…» – тут Бурковский насупливает брови и строго глядит на ведущую ток-шоу «Мой герой» Татьяну Устинову.

Но творческая натура Андрея постоянно давала о себе знать.

– Есть юрисконсульт, а есть юрист-клоун – последнее как раз про меня, – говорит гость программы. – Я активно выступал за институт в команде КВН. Моя дипломная работа была так себе, но я настолько артистично её защищал, что, как сказал один из преподавателей, если бы я в свою речь вставил прогноз погоды, никто бы и не заметил!

На годы, отданные КВН, Андрей Бурковский смотрит как на важный, но всё-таки уже пройденный этап своей жизни.

– Люди после КВНа вот с такими огромными крыльями. Они популярны, они на телевидении. Но они не актёры. Они замечательные ребята, но они вне профессии. Чтобы стать артистом, нужно пройти огромный путь. КВН дал мне очень много, но он остался в прошлом.

Когда в 27 лет он поступил в Школу-студию МХАТ, многие его не поняли. Его отговаривали: «Ты что – идиот?! У тебя же каждый день корпоративы, съёмки идут…». Но Бурковского было уже не остановить. Его наставником стал актёр и театральный педагог Игорь Золотовицкий.

– В МХТ пришлось начинать с нуля, – вспоминает Андрей. – Меня трудно задеть, ведь артист без замечаний – это какая-то ерунда. А тут если что-то не получалось, посмеивались: «Ну, он же из КВН!»… Меня это просто убивало! Они это делали специально. Но я дружу с моими педагогами, и как говорит Игорь Яковлевич Золотовицкий: «Я всё для тебя сделал, сынок!».

Театральная наука пошла ему впрок, и он вёл переговоры с Олегом Павловичем Табаковым и Константином Аркадьевичем Райкиным. Выбрал же МХТ, на сцене которого оказался ещё на втором курсе. Да и в кино его новые актёрские навыки оказались востребованы.

– Я не различаю – комедия, драма… – признаётся Бурковский. – Для меня всё одинаково, потому что это одно пространство. Не может быть драмы или комедии в чистом виде. Есть боль – есть роль…

Клоунада у Бурковского в крови и даже на серьёзный вопрос ведущей ток-шоу о том, как научиться играть боль, он отвечает театральным анекдотом.

– Однажды великий реформатор театра Константин Станиславский и актёр Михаил Чехов сидели в цирке. На арене выступал уникальный клоун, который просто разрывал публику. И Чехов повернулся к Станиславскому и ехидно так спросил: «Ну вот, Константин Сергеевич, он ведь не по вашей системе играет?». На что последовал ответ: «Так ведь моя система основана на игре среднестатистического актёра, а этот-то гений…».

Каким крепким словцом подбадривал молодого актёра перед премьерой Олег Павлович Табаков? После какого случая в прогнозе погоды по центральному телевидению стали упоминать Томск? Почему Андрею Бурковскому пришлось в один день сыграть две премьеры? Об этом и многом другом – в программе «Мой герой» на телеканале «ТВ Центр».

Пётр Лихолитов

Фильмы и телевидение

В 2009 году Андрей Бурковский становится центральным персонажем нового комедийного скетч-шоу под названием «ДаЁшь молодЁжь!», которое выходит на СТС. Проект стремительно набирает обороты популярности, а карьера Бурковского выходит на новый виток. Теперь Андрей вместе с коллегой по команде Михаилом Башкатовым пишет сценарии и занимается работой только в рамках проекта, поэтому принимает решение оставить КВН и уходит из команды.

Андрей Бурковский (слева) в роли «Ржавого»

В «ДаЁшь молодЁжь!» артист появляется в разных образах: он и метросексуал Данила, и милиционер Вьюшник, и гопник Ржавый. Все роли Бурковского исполнены мастерски, и рыжеволосый актер, рост которого 186 см, а вес – 80 кг, быстро становится узнаваемым. Его приглашают в новые популярные проекты, такие как «Кухня» (играет официанта Илью), «Последний из Магикян» и другие.

Как приглашенный гость Андрей Бурковский появился в передачах «Форт Боярд» и «Камеди Вумен».

Артист продолжает сниматься в популярных юмористических шоу и все чаще появляется на экранах. А еще томский юморист решил получить актерское образование. После завершения карьеры в КВН Андрей стал студентом школы Германа Сидакова в Москве. А в 2010 году поступил в Школу-студию МХАТ. Он учился на курсе Игоря Золотовицкого и Сергея Земцова, причем выступать на сцене МХАТа начал практически сразу после поступления. Наиболее яркими работами Бурковского в театре считаются спектакли «Примадонны», «Пиквикский клуб» и «Идеальный муж».

Дмитрий Дюжев и Андрей Бурковский на сцене МХАТа

Кинематографическая карьера Бурковского тоже развивается успешно. В 2015 году артист снялся в фильме «Пансионат “Сказка”, или Чудеса включены». Главная роль досталась актеру в комедии Артема Михалкова «Ставка на любовь». На одной площадке артисту посчастливилось играть вместе со звездами Катериной Шпицей, Андреем Смоляковым, Александром Реввой.

А в 2016 году поклонники таланта Андрея Бурковского увидели любимого актера в комедийном проекте Акаки Сахелашвили «Пушкин», в котором он появился в образе кинопродюсера Григория Баранова. Бурковский вместе с Александром Молочниковым, Светланой Устиновой и Яном Цапником сыграли главных героев 12-серийной ленты. Еще один телепроект 2016-го – фильм «Полосатый».

Андрей Бурковский в сериале «Пушкин»

Андрея Бурковского, состоявшегося и узнаваемого артиста, приглашают на популярные телешоу. В 2016 году он стал участником проекта «Ледниковый период», где выступал в паре с Татьяной Навкой. Пара сумела выйти в лидеры и оказалась самой яркой на шоу. Но больше всего они запомнились номером о холокосте, который поставил Илья Авербух.

Андрей и Татьяна вышли на лед в костюмах, стилизованных под полосатые робы заключенных евреев-узников концлагеря. Далеко не все поняли смысл выступления и поспешили осудить номер, назвав его кощунством и неуважением к пострадавшим от холокоста.

Андрей Бурковский и Татьяна Навка в шоу «Ледниковый период»

Андрей Бурковский признался, что не ожидал такой реакции и назвал ажиотаж вокруг номера неоправданным, ведь сюжет был взят из кинофильма Роберто Бениньи «Жизнь прекрасна».

На счету Бурковского – участие в комедийном сериале канала ТНТ «Адаптация». В фильме речь пошла об американском шпионе Эштоне (Леонид Бичевин), который попадает в северный российский городок, для того чтобы узнать нюансы новейших разработок в сфере газовой промышленности. Но в дела разведчика вмешивается любовь. Андрей предстал на экране в образе бывшего супруга русской возлюбленной Эштона, Марины (Евгения Брик).

Андрей Бурковский и Юлия Пересильд на сцене

В 2017 году актер порадовал поклонников новой театральной работой. Вместе с актрисой Юлей Пересильд он сыграл в спектакле о семейных отношениях «Солнечная линия». Премьера состоялась на сцене Центра Мейерхольда. В этом же году фильмография артиста существенно расширилась за счет новых проектов. Андрей снялся в комедиях «Ёлки новые», «Мифы» и исторической ленте «Легенда о Коловрате». Мужчина старается не зацикливаться на одном амплуа, поэтому от многих проектов отказывается. Тем не менее, он не прочь посотрудничать с молодыми режиссерами, выпускниками ВГИКа, в проектах которых снимается бесплатно.

Кинороли и ТВ-проекты

В 2009-м году команда «МаксимуМ» прекратила существование. Андрей Бурковский стал редактором интернет-проекта «СмехЗавод», в рамках которого каждый желающий мог выложить на сайте свои шутки и юмористические ролики, а также получить за них тот или иной приз. Однако популярным данный портал так и не стал и в скором времени был закрыт. В том же году Андрей вместе с товарищами по команде стал сниматься в новом комедийном скетч-шоу «Даешь молодежь». Телепроект, который транслировался на канале СТС, очень скоро стал популярным. С этого момента в карьере Андрей Бурковского начался новый этап. Зрители полюбили его персонажей: метросексуала Данилу, милиционера Вьюшкина, раздражительного члена парни «Юная Россия», гопника Ржавого, а также молодого мужа Валеру.

«Даешь молодежь!» – метросексуалы Шоу «Даешь молодежь» шло в эфире СТС в течение пяти лет. Помимо этого, Андрей Бурковский в качестве приглашенного гостя появлялся также в передачах «Форт Боярд» и «Comedy Woman». В 2010 году он решил получить профессиональное актерское образование и поступил в Школу-студию МХАТ, в мастерскую Игоря Золотовицкого. Андрей Бурковский в короткометражке «Общество анонимных оптимистов» Как и однокурсникам, Андрею приходилось едва ли не ночевать в аудиториях, репетируя на износ, сочетать это со съемками в «Даешь молодежь!» и с семейными обязанностями – в 2011 году он впервые стал отцом.

Также актер появился в первых двух сезонах ситкома «Кухня» в образе официанта Ильи, расчетливого и трусоватого парня, везде ищущего выгоду, врага персонажа Марка Богатырева. В течение двух лет (с 2013 по 2015) снимался в сериале «Последний из Магикян», сыграв зятя в сумасбродной русско-армянской семье.

«Кухня»: Андрей Бурковский в роли официанта Ильи

В 2014 году Бурковский получил диплом Школы-студии МХАТ и постоянное место в труппе МХТ им. Чехова, а следовательно, бесценный опыт работы под наставничеством Олега Табакова.

С Олегом Табаковым

Театр Бурковский считает основным местом работы, а театральным успехам радуется с двойной силой. Андрей не гонится за количеством, предпочитая играть в постановках, которые интересны лично ему. Тот же принцип действует и в отношении киноролей. Иногда он снимается бесплатно в студенческих работах.

Мастер перевоплощения

С 2021 года фильмография Бурковского пополнилась множеством интересных проектов. Он получил второплановые роли в комедии «Пушкин» (2016) и «Мифы» (2017), однако обе ленты были разгромлены критиками. Также ему посчастливилось сыграть воеводу Ростислава в блокбастере по древнеславянским мотивам «Легенда о Коловрате» (2017) с Ильей Малаковым в главной роли.

Кадр из фильма «Легенда о Коловрате»

Не обошелся без его участия комедийный сериал «Адаптация» о приключениях американских шпионов в России, и предпоследняя часть новогодней франшизы «Ёлки» (2017). Вместе с Екатериной Климовой Бурковский появился в новелле авторства Жоры Крыжовникова, который уже работал с актером на съемках трагикомедии «Звоните ДиКаприо!».

В фильме «Ёлки новые» Бурковский сыграл ревнивого Игоря

В 2021 году актер сыграл в во многом автобиографичной для него драме «Квнщики», обнажившей неприглядные внутренности Клуба Веселых и Находчивых. В этом же году на экраны вышел драматический сериал «Звоните ДиКаприо», где ключевое место в сюжете отведено героям Александра Петрова и Андрея Бурковского. Они играют двух братьев-актеров – популярного красавца Егора (Петров) и неудачника Льва (Бурковский), многодетного отца и супруга крайне истеричной дамы (Юлия Александрова). Все меняется, когда Егор узнает, что заражен ВИЧ. «История сериала мне очень близка, я понимаю своего героя, сопереживаю ему и сочувствую», – делится Андрей. Андрей Бурковский и Юлия Александрова в «Вечернем Урганте» В 2021 году состоялась премьера еще одного серьезного проекта с участием Андрея – сериала «Тобол», основанный на кровавых страницах из истории России. Вместе с ним над проектом работали Павел Табаков, Ян Гэ и Агата Муцениеце.

С Агатой Муцениеце на съемках сериала «Тобол»

Биография и личная жизнь

Андрей Бурковский родился 14 ноября 1983 года в Томске. Воспитывался в семье строгого бизнесмена-ресторатора.

Учился в простой школе, посещал различные кружки и иногда занимался спортом. В старших классах смешной рыжеволосый парень нашел свое призвание в составе команды КВН «Осколки звезд».

Несмотря на то, что команда не была достаточно востребованной и редко занимала лидирующие позиции, Андрей не покладая рук разрабатывал новые смешные сценки и миниатюры, в надежде когда-нибудь принять участие в более престижных конкурсах.

Юношеские годы

После окончания школы в 2000 году, Андрей как талантливый и многообещающий КВН-щик был замечен и приглашен на работу руководством местного театра под названием «Бонифас». Врожденный талант и потрясающее чувство юмора помогли Бурковскому вжиться в новый коллектив и познать азы актерского мастерства.

В свою очередь отец Андрея настоял на поступлении сына в высшее учебное заведение, выбор пал на местный государственный университет, где молодой парень познакомился с Константином Маласаевым, таким же талантливым юмористом, как и он сам.

Вместе ребята решили создать свою студенческую команду КВН под названием «МаксимуМ».

Новообразовавшаяся команда стала началом успешной карьеры не только для Андрея, но и для всех его участников.

Команда «МаксимуМ» не раз становилась чемпионом лиги КВН в Томске, вице-чемпионом лиги КВН в Азии и бронзовым призером в Сибири.

В 2002 году юмористам даже удалось пробиться в финал Первой лиги КВН. В 2003 году команда «МаксимуМ» впервые была приглашена на телевидение в рамках популярного фестиваля «Голосящий КиВиН», после чего участникам предложили участие в Премьер-лиге КВН, которая транслируется на Первом канале России.

Личная жизнь и увлечения

В личной жизни Андрея нет места разборкам и сплетням. Молодой юморист счастлив в своем браке с возлюбленной Ольгой, с которой познакомился в поезде, направляясь в Абакан на фестиваль юмористических миниатюр.

Пышная свадьба состоялась в 2008 году, как раз в разгар популярности Бурковского.

Помимо неутолимого желания шутить везде и всегда Андрей довольно таки серьезно увлекается хоккеем.

Парень твердо стоит на коньках и умело владеет клюшкой. Любимой группой КВН-щика является «Ак Барс». Бурковский признался, что является заядлым болельщиком, поэтому часто приезжает в Казань, чтобы насладиться игрой любимой хоккейной команды.

Профессиональная жизнь

В 2009 году Андрей принимает решение уйти из КВН, чтобы начать участие в съемках скетч-шоу «ДаЁшьмолодЁжь!». Осознанный шаг приносит молодому человеку еще большую популярность, Бурковский быстро становится узнаваемым.

В 2010 году начинающему актеру поступает предложение принять участие в таких передачах как «Форт Боярд» и «Comedywomen», а также сняться в комедийном шоу «Одна за всех», где Андрей сыграл роль помощника президента.

В том же году комик решает наверстать упущенное и поступает в студию МХАТ на курс Игоря Золотовицкого, чтобы усовершенствовать свои актерские навыки. На счету Андрея множество достойных театральных спектаклей, среди которых: «Идеальный муж», «Примадонны» и «Пиквикский клуб».

В 2013 году актер снимается в таких сериалах как «Кухня» и «Последний из Магикян».

В большом кино Бурковский появляется в 2015 году, снявшись в таких картинах как «Пансионат «Сказка» или Чудеса включены», а также «Ставка на любовь».

2016 год становится не менее продуктивным для актера, Андрей снимается в фильме «Полосатый» и «Пушкин».

Так же в марте 2016 года Бурковский принимает приглашение стать ведущим передачи под названием «Не факт» на канале «Звезда». Последней работой Андрея стала роль в нашумевшем сериале «Адаптация», где актер сыграл мужа Марины, вышедшего из тюрьмы заключенного по имени Рома.

На данный момент Андрей Бурковский продолжает развиваться как ведущий, снимается в новых комедийных проектах, о которых пока умалчивает и участвует в КВН в качестве одного из приглашенных членов жюри.

Black tie — это тоже игра

Инстаграм — это и реклама, и часть моей работы, и достижения моих детей. А на светские мероприятия я хожу, только если мне реально этого хочется. Одевают на красную дорожку меня друзья из Bosco. Когда мы ставили спектакль «Солнечная линия», художник придумал определенную форму, будто мы люди в коже, вся одежда была бежевая. Оказалось, что это непростая задача — найти хорошую бежевую одежду. Мы позвонили в Bosco — и с тех пор мы дружим. В конце концов, дресс-код black tie — это тоже игра, и в нее нужно играть достойно. Не потому что ты хочешь выпендриться, а потому что это часть атмосферы праздника, на который ты приглашен.

Ольга Бурковская: «Андрей сказал: «Прикинь, мы поженимся?». А я в ответ: «Ну что за глупости…»

Woman.ru: Есть тонкая грань между вседозволенностью и искренней родительской любовью. Сложно ли не переступить ее?

О.Б:

Я стараюсь как можно чаще Максиму и Алисе говорить: «Все стоит денег!». И, чтобы им было понятнее, привожу примеры. Могу сказать: «Вот мы сейчас столько в магазине оставили, что могли бы за ту же сумму купить большой набор «Лего». Тогда до них лучше доходит, они начинают какие-то наши траты переосмысливать.

А.Б:

В первую очередь наша цель — вырастить добрых людей. Именно это в первую очередь стараемся сделать.Woman.ru: Андрей, нет щемящего чувства, что упускаете какие-то важные моменты во взрослении детей, пока находитесь на гастролях?А.Б:

Я всегда очень переживаю, находясь в разлуке с Алисой и Максом. Общаюсь с детьми в основном по Facetime. А когда приезжаю домой, то все свободное время провожу с ними.

Неоднократно слышал, как наследники известных артистов говорят: «Я всегда хотел, чтобы папа был дома, а он вечно был занят». Это печально, я для своих детей такого не хочу.

Woman.ru: Кто из вас мягче с детьми, а кто строже?

О.Б:

Я более эмоциональная, а Андрей спокойный, он умеет логически все объяснять.

А.Б:

Ну да, со мной дети совсем другие.

О.Б:

Я постоянно говорю: «А можно мне тоже посмотреть на этих детей?». Андрей только смеется. Они с ним ведут себя идеально! Меня не так слушаются. Так что если кто-то нашкодит, то достаточно пригрозить позвать папу, чтобы малыши стали шелковыми.

Woman.ru: Оля, вы упоминали, что порой вам приходится убегать с работы на различные мероприятия. И все же мы нечасто видим вас с Андреем на красных дорожках вместе… Почему?

О.Б:

У Андрея постоянные съемки, поэтому мы чисто физически не успеваем посещать светские рауты.

А.Б:

Я в принципе редко куда-то хожу.

О.Б:

Знаете, так часто совпадает, что как только у Андрея вечером спектакль — так сразу нас куда-то зовут. Ну и, конечно, регулярно случается, что он может просто сказать: «Сегодня мероприятие, но я не пойду. Лучше с вами побуду». Мы все очень радуемся. Дети просто счастливы, что папа никуда не идет.

Woman.ru: А вам, Оля, никогда не хотелось на какое-нибудь мероприятие сходить без мужа?

О.Б:

Ой, нет! Я лучше пойду на тренировку, спортом позанимаюсь. Боксом, например.

Woman.ru: Ого! Такая хрупкая девушка — и бокс?

О.Б:

Да, очень люблю эти тренировки. Участвую в спаррингах даже. Иногда с тренером, иногда с парнями из зала. Я их бью, они защищаются, у них такая задача. Это очень тяжело. Иногда смотрю на серьезные спарринги со стороны и не понимаю, насколько физически нужно быть мощным, чтобы это выдержать. Лично меня тренер за час занятия просто уничтожает.

Woman.ru: А как вы к этому вообще пришли?

О.Б:

Это случайно получилось, я приехала в фитнес-клуб и перепутала время занятий. Захожу в зал и вижу там другого тренера. Оказалось, он преподает бокс. А я в глубине души всегда мечтала побоксировать! Дали мне перчатки, и началось… Вот 3 года уже не могу остановиться.

Woman.ru: Андрей, а вы с женой тренируетесь вместе?

А.Б:

Нет, я хожу на хоккей. И бегаю в свободное время от работы, когда получится. Бегаю везде и всегда, даже в отпуске.

Woman.ru: Не лень во время отдыха выходить на пробежки?

А.Б:

Нет! Я, наоборот, только кайф от этого испытываю и не пропускаю ни дня. Когда отдыхаем на море, меня жена все время отговаривает — жарко же. Но это не повод отлынивать: если жарко, можно перенести пробежку на вечер. Зато потом можно позволить себе любые блюда и не думать о калориях!

О.Б:

Когда Андрей бегает, мы идем кататься на велосипедах. А еще мы очень много плаваем.

Woman.ru:Детям тоже нравится активный отдых?А.Б:

Чтобы наши дети просто пришли на пляж легли загорать… Это невозможно

Woman.ru:Оля, вот Андрей советует бегать. А вы что бы порекомендовали девушкам, желающим оставаться в форме? Особенно после родов.А.Б:

Можно, я отвечу? Когда мне нужно было похудеть ради роли килограммов на 5-7, я просто убрал из своего рациона сахар и хлеб. А еще открыл для себя раздельное питание и перестал есть мясо с углеводными гарнирами, заменил их овощами. Потреблял белок исключительно с клетчаткой и чувствовал себя прекрасно.

О.Б:

Я вслед за Андреем пересмотрела свое питание и поняла, что допускаю немало ошибок. Например, раньше я толком не завтракала, только кофе пила утром. Это в корне неправильно! Когда стала завтракать кашами и есть много овощей, сразу заметила, что кожа стала менее сухой, пищеварение улучшилось.

Так что все правила правильного питания я соблюдаю, но все же в чем не могу себе отказать, так это в сладком! Это мой наркотик.