Заговоры, чтобы на работе все было хорошо

Оплата трудовой деятельности в ночной период времени

Ночное время — 22-00 — 6-00

Зафиксированные в ст. 154 ТК РФ нормативные положения устанавливают, что каждый час трудовой деятельности, осуществляемой в ночной период времени должен оплачиваться в размере более высоком, нежели трудовая деятельность, ведущаяся в стандартных дневных условиях.

При этом оплата ночного периода не может быть меньше тех величин, которые были определены как непосредственно нормами трудового законодательства, так и прочими нормативно-правовыми актами, регулирующими трудовые правоотношения.

Минимальные величины, на которые может производиться повышение оплаты за трудовую деятельность, ведущуюся непосредственно в ночной период времени, устанавливаются соответствующими правительственными постановлениями, вынесенными с учетом мнения, выраженного Российской специальной трехсторонней комиссии, обеспечивающей надлежащее регулирование правоотношений социально-трудового типа.

В настоящее время в соответствии с нормативными положениями, зафиксированными в правительственном постановлении №554 от 22.08.2008г. минимальной величиной доплаты за проведение работ в ночной период времени считаются 20% исчисленные от часовой ставки либо оклада из расчета за один час.

Работа в ночную смену повышает риск развития рака

Был проведён анализ 61 исследования, изучающие виды рака, выявленные у женщин, длительное время работающие по сменному или ночному графику. Они имели на 41% больший риск раковых болезней: рак молочной железы на 32% и на 18% больший риск рака пищеварительной системы. Т.е., чем дольше они работали по такому графику, тем выше риск. Каждые пять лет работы, например, увеличивает риск на 3,3%.

Повышенный риск не обязательно означает, что эти женщины более уязвимы к развитию рака. В случае с медсёстрами, например, их значительные показатели могут просто отражать тот факт, что они чаще получают диагностику. И, следовательно, быстрее узнают о диагнозе. Все исследования, включённые в анализ, возможно, не смогли адекватно объяснить другие факторы, связанные с раковыми показателями, такими как диета, физическая активность и привычки сна.
Но учитывая большое количество вовлечённых людей, тенденции заслуживают дальнейшего изучения. Люди, работающие ночью, должны воспользоваться хорошими программами диагностики, чтобы узнать о раке раньше и вовремя получить лечение.

Факторы, повышающие риск ранней смерти

Вероятно, существует несколько факторов, которые повышают риск некоторых видов рака у ночных работников. Но предыдущие исследования на животных и людях предполагают, что нарушение уровня гормонов может быть одним из таких факторов. Уровни мелатонина, например, которые обычно поднимаются ночью в ответ на темноту, подавляются, когда люди бодрствуют под искусственным светом. Это может способствовать росту опухоли. Поскольку мелатонин является антиоксидантом, который ингибирует раковые клетки, а также подавляет рост новых кровеносных сосудов, связанных с опухолями.
Нарушение нормального цикла сна-бодрствования влияет на гены, ответственные за восстановление ДНК. Что может привести к появлению более аномально растущих клеток, которые становятся злокачественными.

Перечень заболеваний при которых противопоказаны ночные дежурства

ТК РФ), и в трудовой договор необходимо внести соответствующие поправки. На практике получили распространение две точки зрения: 1.

Работодателю необходимо руководствоваться ст.

74 ТК РФ, в том числе предупреждать сотрудника о переводе на сменную работу, предполагающую ночную работу, за два месяца 1.> ТК РФ работника, нуждающегося в переводе на другую работу в соответствии с медицинским заключением, выданным в порядке, установленном федеральными законами и иными нормативными правовыми актами РФ, с его письменного согласия работодатель обязан перевести на другую имеющуюся у работодателя работу, не противопоказанную работнику по состоянию здоровья.

Короткие пожелания хорошего дня мужчине

Если дождик капает, не беда,День хорошим будет для тебя,Улыбнись поскорей, не грусти,Ведь счастье ждёт тебя впереди.Пусть будет день удачным для тебя, любимый,Пусть будет солнечный он и красивый,Пусть, как по маслу, идут твои дела,Пусть всё отлично будет у тебя.

Пускай сегодняшний денекТебе удачу принесет.Тебя целую нежно в носик —Люблю тебя, мой нежный пёсик!

Счастливым будь — хоть трудно будет иногда,Любимым будь — любовь спасает нас всегда,Будь молодцом — в любых условиях держись,Ведь чтобы ни было — прекрасна эта жизнь.

Хорошего дня пожелаю,И солнышко пусть улыбаетсяПрохожие дарят улыбкиИ встречи приятные, пылкие!

Будь и счастлив, и здоров много лет,Чтоб не знал ты докторов, зла и бед,Чтобы верные друзья рядом шли,Уваженья не тая, что нашлиВ тебе люди и добро, и тепло,Чтоб на мир всегда смотрел ты светло!

Дорогой мой, пускай наступающий деньВесною запахнет, как будто сирень,Засветится солнцем, в глазах отражаясь,Наполнив любовью, тебе улыбаясь!

Пускай принесет день сиянье успеха,Наполнит все время журчанием смеха,И пусть приведет тебя к вечеру нежно,Чтобы окунуться в сон страсти безбрежной!

Захотелось пожелатьНастроения живого,Не хандрить и не скучать,Счастья и всего такого.

Будь всегда на позитиве.Помни, я люблю тебя.Улыбайся ты красиво.Замечательного дня!

Пожелания хорошего дня любимому мужчине своими словами

Время, как мы знаем, не остановить. Дни сменяют ночи, ночи сменяют дни! И мне хочется, пожелать, тебе любимый, доброго и светлого дня. Пусть солнце для тебя всегда светит ярко, и неудачи обходят тебя стороной! И моя любовь хранит тебя весь день!

Любимый мой, пускай наступающий день тебя греет моей любовью, словно солнечный свет! Пусть одарит тебя сиянием моей нежности, как окружающий воздух. Пускай тебя, нежно целует ветер, передавая мои поцелуи сквозь расстояние! И тогда удача не посмеет отвернуться от тебя!

Любимый мой человечек, радость моя, я желаю тебе доброго утра, чудесного настроения и светлого вдохновения. Пусть день пройдет успешно и легко, счастливо и радостно. Целую тебя и крепко обнимаю.

Добрый день! Целую тебя! Ты самая большая радость у меня!

Хорошего дня! Скучаю я без тебя! Хочу скорей обнять и сладко-сладко в губы поцеловать!

Пусть удача улыбнется тебе с самого утра, настроение проснется и улучшатся дела!

Доброго утра сегодня желаю! Я настроенье твое повышаю! Целый день чтоб прошел не напрасно, обниму и прижмусь к тебе страстно!

Пусть сегодня кружит над твоей, любимый, головой прекрасная птица удачи, пусть каждым взмахом своих крыльев она отгоняет от тебя все проблемы, пусть хранит она тебя от беды, и призывает своим прекрасным пением успех во всех делах. Чтобы день твой наполнился, радостью и его энергия оставалась с тобой до ночи, а на утро тебя опять ждала птица удачи.

Моя радость, я тебе желаю самого прекрасного и хорошего дня. Пусть всё у тебя получится! Пусть успешно будут достигнуты все поставленные цели, пусть целый день у тебя будет высокий энтузиазм и замечательное настроение, уверенность в себе и сопутствующая во всём удача. Люблю тебя.

Хочу пожелать своему любимому человеку — хорошего дня! Чтобы сегодня тебя окружали только приятные люди. Чтобы было много радости, успешных дел, хороших событий и интересных новостей. Люблю тебя, мой золотой!

Пожелать любимому мужчине хорошего рабочего дня

Пусть ладится сегодня все в работе,Успеха тебе в творческом полете,Согласия с любимым коллективом,Пусть будет день наполнен позитивом.

Желаю, чтобы были результаты,Чтоб были все оправданы затраты,Чтоб не было начальство слишком строго,Чтоб планов и идей рождалось много.

Чтоб по трудам была тебе награда,Чтоб было под рукою все, что надо,Чтоб не была чрезмерною усталостьИ дел незавершенных не осталось.

Ты держи свой курс по ветру,Мой отважный капитан.Парус любит километрыИ характер, как титан.

Прогони свои сомненья,Ты по праву лучше всех.Цепь судьбы сокрыта в звеньях:Смелость, риск, любовь, успех.

Пусть удача следом ходитЗа тобою по пятам.А судьба глаза не сводит,Бережет и тут, и там.

Любовь моя, желаю тебе бодрости души и тела, много жизненных сил, стремления к большим целям и отличнейшего настроения. Пусть день будет насыщенным, богатым на эмоции, а с тобой идут в одну ногу успех и оптимизм.

Желаю моему любимому мужчине, чтобы все дела сегодня шли, как по маслу!

Пусть будет твой день на работе отличным!Удачным, насыщенным и фантастичным!Пусть будет начальник доволен работой,Зарплату повысит с огромной охотой!

Пусть будет хорошим к тебе отношение,Комфортным пусть станет любое мгновение,Пусть дарят коллеги улыбку и смехИ ждет тебя просто огромный успех!

http://pozdravok.ru/pozdravleniya/lyubov/dobroe-utro/khoroshego-dnya/sms.htmhttp://pozdravit-vsex.ru/horoshego-dnya/1857-pozhelanie-horoshego-dnya-lyubimomu-muzhchine.htmlhttp://otgulyai.ru/9878-pozhelaniya-lyubimomu-muzhchine.html

Влияние сменного графика и ночной работы на здоровье

Сменная работа, особенно работа в ночное время, может отрицательно повлиять на здоровье и благополучие работников, поскольку это может вызвать:

• Нарушения нормальных циркадных ритмов психофизиологических функций, начиная с цикла сна / бодрствования.
• Помехи работе и эффективности работы в течение 24 — часового периода с последующими ошибками и авариями.
• Трудности в поддержании обычных отношений, как на семейном, так и на социальном уровне с последующим негативным влиянием на супружеские отношения, уход за детьми и социальные контакты.
• Ухудшение состояния здоровья, которое может проявляться в нарушениях сна и привычках питания и, в конечном счёте, при более тяжёлых нарушениях, которые широко распространены при желудочно — кишечном тракте (колит, гастродуоденит и язвенная болезнь), нейро — психическая (хроническая усталость, тревога, депрессия) и, возможно, сердечно-сосудистой (гипертонии, ишемической болезни сердца).

Кроме того, смена и ночная работа могут оказывать более специфическое неблагоприятное воздействие на здоровье женщин. Как по отношению к их конкретной гормональной и репродуктивной функции, так и к их семейным ролям. Было подсчитано, что около 20% всех работников вынуждены оставлять работу по сменному графику в очень короткие сроки из-за серьёзных нарушений. Те, кто остаётся в смене, показывают разные уровни (малой) адаптации и толерантности, которые могут проявляться в более или менее разное время и с разной интенсивностью.

Фактически, последствия такого стрессового состояния могут широко варьироваться среди работников смены по отношению ко многим «промежуточным переменным» в отношении как отдельных факторов (например, возраста, личностных качеств, физиологических характеристик), так и рабочих ситуаций (например, рабочих нагрузок). И это особенно верно для тех, у кого сменный ночной график, а не постоянные ночные обязанности.

Анализ исследований влияния ночных смен на здоровье

В исследовании, опубликованном в Американском журнале профилактической медицины, учёные изучили 74 862 медсестёр, зачисленных в исследование с 1976 года. Медсестры были идеальной группой для изучения эффекта сменного ночного графика на организм.

Спустя 22 года исследователи обнаружили, что женщины, которые работали по сменному графику более пяти лет, на 11% чаще умирали раньше, чем те, кто никогда не работал в ночную смену. Фактически, те, кто более 15 лет работает по сменному графику или только в ночную смену, риск смерти от сердечных заболеваний на 38% выше, чем у медсестёр, которые работали только в течение дня. Удивительно, но сменный график также связан с 25% — ным риском смерти от рака лёгких и 33% -ным риском смерти от рака толстой кишки. Повышенный риск развития рака лёгких преобладает среди работников ночной смены.

Медсестры, очень долго работающие по сменному графику, также разделяют факторы риска, которые угрожают их здоровью. Они больше весят в среднем, чем их «дневные» коллеги. Чаще курят и имеют высокое кровяное давление. И, скорее всего, имеют диабет и повышенный уровень холестерина. Но связь между более ночными сменами и более высоким коэффициентом смертности оставалась сильной даже после того, как учёные скорректировали их.

Данные подтверждают, что изменение естественных ритмов организма (активность в ночное время и сон в течение дня), может иметь вредные последствия, особенно если этот ритм непоследователен. Это похоже на перелёты между Москвой и Владивостоком каждые три дня — постоянное реактивное отставание. Однако, если вы летите из Москвы во Владивосток и останетесь во Владивостоке, то после нескольких дней после этого реактивное отставание ослабеет. И это то, что происходит в постоянных ночных рабочих сменах.

Почему организм реагирует на изменение циклов сна?

Предыдущие исследования показали, что слишком мало сна или сон, который постоянно нарушен, могут изменять уровень мелатонина. И организм никогда не переходит в восстановительный режим, время, которое требуется для необходимого ремонта клеток и тканей, а питательные вещества пополняют тело. Без этого периода отдыха важные процессы, такие как воспаление, метаболизм жиров и сахара и иммунные функции, выходят из равновесия, создавая благодатную почву для сердечных заболеваний или рака.

Как пожелать хорошего дня коллегам

Желать своим коллегам удачного дня — значит проявить свой уровень культуры и цивилизованности. Это всегда подкупает и никого не оставляет равнодушным. Традиция говорить такие слова уже сложилась во многих коллективах, где перед началом рабочего дня их может произнести директор или начальник своим подчиненным и коллегам.

То же самое сотрудники могут сказать и друг другу, подняв таким способом уровень трудоспособности, который точно повлияет на производительность труда. Кроме того, если новый сотрудник пожелает всем остальным отличного рабочего дня, то он точно вызовет к себе расположение коллектива.

Вот что означают, казалось бы, такие простые и незначительные слова. Они способны воодушевить человека, настроить его на успех и оптимизм, поэтому давайте желать всем нашим значимым людям хорошего дня перед работой или учебой.

Специфика ночной работы

Ночной считается занятость во временной период с 23:00 до 6:00. По законодательству, труд в темное время суток оплачивается в большем объеме, так что «совы» имеют возможность существенно увеличить свой доход.

Стоит забыть стереотип о том, что в ночную смену можно работать лишь на круглосуточном производстве или не совсем легально. Сегодня круглосуточно востребованы представители обширного круга профессий: повара, водители, операторы информационных центров, автомойщики, заправщики, фрилансеры и даже банкиры. Список тех, кто работает по ночам, воистину огромен.

Ночная занятость подходит далеко не всем. Трудиться в темное время суток предпочтительней людям с биори. Для жаворонков ночные бдения противопоказаны. Медики же на работу в темное время суток смотрят неодобрительно.

Порядок работы в ночное время творческих работников

Если работа связана с творческой деятельностью, то применяются особые правила, устанавливающие режим. Данные о том, какое занятие относится к ней, содержит постановление Правительства N 252. В нем представлено около 200 должностей.

Для использования особых норм ТК, требуется чтобы должность в трудовом соглашении полностью совпадала с позицией, которую содержит постановление

Для администрации и сотрудников таких коллективов важно постоянно отслеживать этот перечень. В постановление могут вносится изменения, которыми перечень как расширяется, так и сокращается

Эти обстоятельства могут обернуться новыми условиями регулирования труда.

ТК России о ночной работе

Как видим, выбор «ночных» вакансий широк. Давайте посмотрим, что говорит законодательство о работе ночью.

Согласно статье 96 ТК РФ, ночное время определяется временными рамками с 22.00 часов вечера до 6.00 часов утра. А это значит, что для людей, работающих в таком временном промежутке (или если большая часть рабочих часов смены выпадает на него), предусмотрены льготы:

1. Сокращенное на час время работы, не требующее отработки.

К сожалению, правило распространяется не на всех. Если человек уже пользуется этой льготой по другой причине (вредное производство, например), дважды применена она быть не может. Если сотрудника приняли на работу именно на ночной график (это должно быть прописано в трудовом договоре), решение оставляется на рассмотрение работодателя.

1. Оплата труда в повышенном размере по сравнению с работой в нормальных условиях (статья 154 ТК РФ). Минимальные размеры надбавки устанавливаются Правительством РФ. В настоящее время это 20% от действующей часовой тарифной ставки или оклада.

Условия ночного труда и оплаты должны быть прописаны в коллективном договоре организации или предприятия.

К работе ночью запрещено привлекать беременных женщин и несовершеннолетних. Исключением является творческая деятельность. Например, если несовершеннолетнее лицо принимает участие в съемках фильма.

Мамы, опекуны детей, не достигших 3-летнего возраста, детей-инвалидов, одинокие родители детей до 5 лет, люди с ограниченными возможностями здоровья, ухаживающие за больными родственниками при наличии подтверждающих документов, могут быть привлечены к ночным работам только с их письменного согласия.

Такого понятия, как «вечерняя смена» в Трудовом кодексе Российской Федерации нет. Регулирование трудовых взаимоотношений в вечернее время происходит по усмотрению работодателя или договоренности сторон.

Напоследок отметим, что любая деятельность в ночное время суток не является естественной для человеческого организма: рабочий режим ночью сбивает естественные биоритмы и приводит к износу органов и систем. Тем не менее потенциальный вред труда не уменьшает интереса к ночным и вечерним вакансиям, особенно у людей, не имеющих возможности работать днем.

Как сделать расслабление полноценным и здоровым

Время начала сна	Ценность отдыха за 1 час
7-8 часов вечера	= 7 часам
8-9	= 6
9-10	= 5
10-11	= 4
11-12	= 3
12- 1 час ночи	= 2
1-2	= 1
2-3	= 30 мин.
3-4	= 15
4-5	= 7
5-6	= 1

Информация достаточно спорная, получившая большое количество негативных отзывов. Людей интересует, на каком основании были сформированы такие данные? Мало кто может похвалиться отходом «на боковую» в 19.00.

В одном из комментариев прозвучало более здравомыслящее мнение на счет ценности сна. Его смысл в том, что самый здоровый, полноценный отдых — это тот, который происходит регулярно, с постоянным временным режимом засыпания и пробуждения. Практики советуют поспать таким несложным методом хотя бы с неделю.

Существуют простые и доступные правила, которые позволят вам полноценно выспаться. С утра вам обеспечено отменное самочувствие. Работать и заниматься спортом в течение дня будет легче.

Чтобы достичь такого эффекта, следуйте простым советам:

1. Составьте для себя расписание дня по времени, которого нужно будет строго придерживаться. Необходимо ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Укладываться в постель лучше до 11 вечера, а спать не стоит более 9 часов.
2. Помните о том, что расслабление обязательно должно попадать на период от 12 ночи до 5 утра. Именно в эти часы организм активно вырабатывает гормон мелатонин. Он способствует хорошему самочувствию и продлению жизни.
3. Не стоит ужинать, если до сна осталось два часа. Если вы проголодались, выпейте стакан молока или кефира. Откажитесь от алкоголя, а также кофе, если наступил вечер. Подобные напитки возбуждают нервную систему, мешая уснуть.
4. Перед сном можно прогуляться по улице. Свежий воздух настроит на полноценный отдых и это действительно эффективно!
5. Люди, которым сложно уснуть, могут принять перед сном расслабляющую ванную. В воду добавляют успокаивающие травы, а также эфирные масла. Благодаря этому тело полностью расслабиться, настраиваясь на полноценный отдых.
6. Перед тем, как ложиться спать, необходимо проветрить комнату. Если на улице лето, не закрывайте форточку на ночь. Чтобы избежать простуды, спите в носках. Помните о том, что оптимальная температура в спальне должна достигать 18 градусов.
7. Намного лучше спать на матрасе, который обладает ровной и твердой поверхностью. Подушку можно заменить валиком, ведь так вы сможете полноценно выспаться.
8. Лучше отказаться от сна на животе, поскольку так невозможно отдохнуть и расслабиться. Оптимальным вариантом для людей является поза на спине.
9. Спортсмены после пробуждения делают легкую зарядку. Это позволяет пробудить организм ото сна, а также настроиться на встречу нового дня.

Рассчитать фазы сна можно как вручную, так и, применив имеющийся на сайте, калькулятор онлайн. Ребенку требуется больше времени для отдыха, чем взрослому. В среднем его продолжительность у среднестатистического человека длится 8-10 часов. При правильном чередовании быстрой и глубокой фаз и соответствующем времени суток, отведенному на отдых, восстановление происходит гораздо быстрее.

Лучшее время для сна приходится на вечерние и ночные часы до полуночи. Часы наивысшей эффективности приходятся на промежуток с 19 до 24.00. Так отдых с 19.00 до 20.00 соответствует 7 часам отдыха, а с 23.00 до 24.00 – только двум. Начиная с 2 часов ночи, эффективность сна падает.

Минимальная ценность отдыха приходится на период с 4 до 6 часов утра. В этот период рациональнее всего пробуждаться, поскольку организм пребывает на пике энергетической активности. Можно высчитать время так, чтобы вставать на рассвете, что поможет организовать день и успеть выполнить множество задач.

Чтобы хорошо отдохнуть следует циклы сна рассчитать так, чтобы за ночь приходилось не менее 4 или 5 периодов продолжительностью 2 или 1,5 часа. У каждого человека имеются свои предпочтения во времени пробуждения. Так, совы чувствуют себя отдохнувшими, поднимаясь в период с 8 до 10 утра, а вот жаворонки без труда просыпаются в 5 или 6 часов.

Время начала сна	Ценность отдыха
с 19.00 до 20.00	7 часов
20-21	6
21-22	5
22-23	4
23-24	3
00-01	2
01-02	1
02-03	30 минут
03-04	15 минут
04-05	7 минут
05-06	1 минута

К сожалению, большинство существующих методов расчета недостаточно точны, поскольку не учитывают индивидуальных особенностей отдельно взятого человека.

Приблизительный расчет производят с учетом таких данных: средняя продолжительность медленной фазы – 90 минут, быстрой – до 20 минут. От момента предполагаемого отхода ко сну отсчитывают не менее 3-4 таких циклов и поставить будильник на соответствующее время.

Средства против сна

О необычном способе избавления от сонного состояния было написано в научном журнале Chronobiology International. Употребление кофе и кратковременный сон действительно очень популярны у работников ночной смены, но эти методы борьбы с сонливостью несовершенны. Мало того, что регулярное употребление кофе может навредить здоровью, так он еще и действует на человеческий организм не не сразу. Для того, чтобы активные компоненты начали действовать и человек ощутил бодрящий эффект, нужно подождать около 30 минут. К тому же, некоторых людей после такой искусственной «встряски» начинает клонить в сон еще сильнее.

Кофе бодрит, но после него может возникнуть неприятный сюрприз

При возможности, некоторые работники ночных смен вроде охранников, позволяют себе вздремнуть 30 минут. К сожалению, в таком случае организм уже готовится к полноценному сну и полностью расслабляется, поэтому проснуться ему становится гораздо сложнее. Наверное, попытка очухаться после непродолжительного ночного сна, это еще более тяжелое испытание для человека, чем попытка не погрузиться в сон во время ответственной работы. Снижение работоспособности после короткого ночного отдыха принято называть инерцией сна. Может показаться, что избавиться от этого явления невозможно, но выход, оказывается, есть.

Стихи с пожеланиями хорошего дня

Желаю прекрасного, Удачного дня! Трудностей поменьше, Успеха побольше! Чтоб жизнь, как сыр в масле, Катайся — не парься!

Сегодня хочу пожелать, Чтоб везде ты успевал, Все проблемы порешал, И при этом не устал!

Человек без настроения: Как сцена без представления, Как художник без вдохновения, Как зима без снега, А лето без солнца! Тепла, удачи, добра, и хорошего дня!

Желаю тебе хорошего дня! Пусть день заладится прямо с утра! Пусть он будет желанным, Шикарным, прибыльным, классным!

Пусть сегодняшний день, Пройдёт без сомнений, Тяжёлых решений, И неуместных падений!

Желаю хорошего дня! Такого, чтоб он запомнился надолго, причём с позитивом и без капли негатива!

Желаю жгучего аперитива, А также веселья и позитива!

Желаю, чтобы сегодняшний день подарил тебе одни лишь положительные эмоции, чтоб домашние порадовали своими успехами, а руководство денежно похвалило уже за твои личные заслуги!

Пусть всё сегодня происходит, Из-за тебя и для тебя!

Оплата ночных часов по трудовому кодексу

Минимальная надбавка за ночные часы составляет 20% от дневной часовой ставки (статья 154 ТК, ПП РФ №554 от 22 июля 2008). Этот установленный законом минимальный размер оплаты работодателю нельзя нарушать. В то время как максимальную доплату не ограничивают (положение Минздравсоцразвития и Роструда № 3201-6-1 от 28 октября 2009).

Порядок и объем доплаты за ночное время фиксируется письменно в:

• трудовом соглашении;
• колдоговоре;
• положении об оплате труда;
• прочих локальных актах.

Теперь рассмотрим, как оплачиваются ночные смены, которые пришлись на праздничный день. В данном случае полагаются сразу несколько доплат:

1. За ночное рабочее время (ст. 149, 154 ТК).
2. За выход на работу в праздничный день (ст. 153 ТК).

Для некоторых категорий изначально закреплен повышенный уровень доплаты за труд в ночной период. Для ряда структур объем доплат утверждают вышестоящие инстанции. К примеру, для правоохранительных органов (приказ №65 от 31 января 2013). В других случаях повышенные доплаты определены законодательно (письмо Роструда №3201):

• военные, охрана (сторожевая и пожарная) – 35%;
• специалисты УФСИН – 35%;
• специалисты медицинской сферы – 50%;
• сотрудники, работающие в неотложной (скорой) помощи – 100%.

Если в отношении отдельной категории сотрудников разными нормативными актами предусмотрено несколько доплат, выбирается наибольшая из них.

Доброй ночи, любимый!

Правильно подобранный заряд позитива на ночь – и он будет спать как младенец! Нежные и короткие СМС с пожеланием спокойной ночи любимому мужчине.

1. Ты знаешь, чего я хочу! Да-да, ты знаешь, о чём я думаю перед сном!
2. Спокойной ночи, пупсик! Надеюсь, что сегодня ты мне тоже приснишься…
3. Не могу уснуть, пока не увижу твоих воздушных поцелуев!
4. Моё сердечко желает тебе доброй ночи! Мои губы желают тебе страстных снов…
5. Все ложатся спать, потому что им хочется спать… А я ложусь спать, чтобы побыть с тобой во сне!
6. Самый мой ласковый и яркий мужчина, сладких снов!
7. Спокойной ночи, котёнок! Если будешь себя хорошо вести, то мы повеселимся во сне…
8. Надеюсь, что тебе приснится самый добрый и светлый сон в мире!
9. Ночь вошла в свои права. Наступает тишина… Спи спокойно, мой малыш!
10. Спокойных снов! Надеюсь, что ничто не потревожит твой ночной покой!
11. Просыпаюсь и думаю о тебе, засыпаю и думаю о тебе… живу с мыслями о тебе!
12. Хватит сидеть за компом, ложись спать! Будь лапочкой, лапочка!
13. Спи моя радость! Завтра будет новый день и новые победы! Завтра всё будет хорошо!
14. Я чувствую твой запах… спокойной ночи, родной.
15. И как я могу уснуть, если всем мои мысли только о тебе и твоём тельце?
16. Приятных снов! Тсс, никому не рассказывай, это будет нашим секретом, но мы встретимся во сне!
17. Удели мне в мыслях хотя бы несколько мгновений, перед тем как уснуть…
18. Спи сладенько, мой большой друг. Это был тяжелый день, а завтра будет лёгкое утро!
19. Тихонечко прошепчу твоё имя, перед тем как уснуть! Спокойной ночи, сладенький.
20. Сегодня тебе приснится лучший из снов, в нём мы будем вместе!
21. Я знаю, как уютно твоё одеялко… я чувствую шорохи твоих рук. Мне сегодня явно не уснуть…
22. Я видела падающую звезду, я загадала увидеть тебя во сне! Спи спокойно, наш сон будут хранить ангелы.
23. Можно многое сказать, но я скажу только, что люблю даже твои сны…
24. СМС с пожеланием приятных снов отправлена. Ожидаю оплаты…
25. Звёзды во тьме освещают наш путь! Спи моя радость, попробуй уснуть…
26. Я знаю точно, что нет снов приятней, чем сны о тебе! Спокойной ночи, малыш…
27. Добрых снов, котёночек! Сегодня будет грустная ночь… в ней не будет тебя.

Стихи с пожеланиями хорошего дня

Желаю прекрасного, Удачного дня! Трудностей поменьше, Успеха побольше! Чтоб жизнь, как сыр в масле, Катайся — не парься!

Сегодня хочу пожелать, Чтоб везде ты успевал, Все проблемы порешал, И при этом не устал!

Человек без настроения: Как сцена без представления, Как художник без вдохновения, Как зима без снега, А лето без солнца! Тепла, удачи, добра, и хорошего дня!

Желаю тебе хорошего дня! Пусть день заладится прямо с утра! Пусть он будет желанным, Шикарным, прибыльным, классным!

Пусть сегодняшний день, Пройдёт без сомнений, Тяжёлых решений, И неуместных падений!

Желаю хорошего дня! Такого, чтоб он запомнился надолго, причём с позитивом и без капли негатива!

Желаю жгучего аперитива, А также веселья и позитива!

Желаю, чтобы сегодняшний день подарил тебе одни лишь положительные эмоции, чтоб домашние порадовали своими успехами, а руководство денежно похвалило уже за твои личные заслуги!

Пусть всё сегодня происходит, Из-за тебя и для тебя!

Согласие работника на работу ночью

Осуществление труда ночью для некоторых работников требует составления документа о согласии на подобные трудовые будни. Общий перечень сотрудников, которые должны подписать и подать соответствующий документ установлены выше.

Согласие на работу в ночные смены должно быть оформлено лицом, если оно готово по требованию работодателя осуществлять труд в период с 22 часов вечера до 6 утра. Помимо согласия, необходимо предоставить медицинское заключение о реальной возможности осуществления труда в таких условиях.

В согласии обычно отражаются следующие данные:

• информация о получателе заявления, т.е. работодателе;
• информация о работнике;
• общая часть, в которой указывается согласие;
• дата и подпись работника.

После подачи заявления руководитель формирует приказ о назначении работника на ночные смены в общем режиме, к приказу прикладывается согласие сотрудника, его медицинское заключение. Каких-либо конкретных требований к составлению согласия не предусматривается. Документ передается в отдел кадров или руководителю лично, затем рассматривается. По итогу выносится приказ о назначении работника на ночные смены.