К чему снятся ужасные сны

Как избавиться от тревожных снов?

Человеку, который ложиться спать необходимо, создать благоприятную и гармоничную атмосферу вокруг себя. Свежий воздух, отсутствие раздражающих Вас звуков, удобная кровать – все это залог крепкого и полноценного сна. Старайтесь не переедать перед сном, а употреблять молочные продукты, которые успокаивают и гармонизируют нервную систему человека. Любые энергетики, а также употребление алкоголя отражаются негативно на состоянии человека, а, следовательно, могут стать причиной приснившегося ему ужаса.

Впечатлительным людям также следует отказаться от просмотра фильмов ужаса. Физическая усталость, депрессия и затяжные конфликты также негативно влияют на сон человека. Если кошмарный сон никак не выходит у Вас из головы – расскажите его кому-нибудь из своих близких людей. Возможно, они помогут посмотреть на ситуацию под другим углом, а также поддержать Вас и развеять страхи. Постарайтесь рассказать о том, какое окончание сна Вы бы хотели видеть. Это поможет переписать сюжет ночного ужаса, а также избавить Вас от тревоги и плохого предчувствия.

Ужасы по соннику

Сны бывают добрые, милые, вызывающие улыбку, а иногда нам снятся ужасы. К чему снится подобное и о чем нас предупреждает наше подсознание, посылая такие сны, известно сонникам. Давайте вспомним, что конкретно нас напугало во сне, и займемся толкованиями.

Сонник Миллера

Сонник Густавуса Миллера подсказывает, что ужасные сны человек видит тогда, когда в его жизни предвидятся ссоры и сложности в отношении. Для молодой девушки кошмары означают разочарование и пренебрежение, которые незаслуженно на нее обрушатся. А вот если подобное снится беременной женщине, то ей следует исключить конфликты и проследить за своим рационом.

Смотреть ужастики – непривычные развлечения

Приснился ужасный сон после просмотра фильма ужасов? Здесь все просто – ваша психика пережила потрясение накануне, и в результате вы увидели ужасы еще и в сновидении. Но если вы не смотрели никаких ужастиков, тогда вам следует быть готовым к тому, что кто-то предложит вам не вполне обычное развлечение. Сто раз подумайте, прежде чем согласиться, рекомендует Лунный сонник.

Видите, что вы смотрите по телевизору фильм ужасов, хотя в реальности вы этого не делали, и кричите от увиденного ужастика – не стоит вам начинать ничего нового и воздержитесь от экстремальных развлечений.

Испытывать нечеловеческий страх – к глупым ошибкам

Приснилось, что вы, идя по темной улице, испытываете сильный страх из-за шорохов и теней, окружающих вас – в реальности вы переживаете, что сделали что-то не так и теперь ваши ошибки «выйдут боком».

Испытывать в сновидении панический ужас по неизвестным причинам – к боязни сделать неправильный выбор. А если подобное снится при беременности – это говорит о том, что женщина, носящая дитя, подвержена влиянию гормонов, вот и чудятся ей разные ужасы.

Приснилось, что вы поддались панике и кричите, как безумный? Знайте: упрямство – плохой помощник в делах, которые требуют конструктивного подхода. Научитесь слушать доводы других, чтобы не совершать нелепых ошибок.

Быть источником кошмаров, или Вас ждет уныние

Видеть себя героем фильма ужасов, причем в образе кошмарного персонажа – к грусти и унынию, подсказывает сонник пастора Лоффа.

Не совсем хорошее толкование сна, в котором вы видите, что от вас шарахаются и с криком разбегаются прохожие – куда бы вы ни пошли, вас везде будут подстерегать дурные вести, имеющие прямое отношение к вам.

Приснилось, что вы нарочно нарядились во что-то страшное и наводите ужас на людей – если не возьмете себя в руки и не начнете отвечать за свои поступки, впадете в депрессию, делится информацией Женский сонник.

Бесстрашие, как символ борьбы и победы

Если в своем сновидении вы сумели побороть оцепенение, встретившись с монстром – вне мира ночных грез вас также ждет победа.

Бороться с паникой и ужасом, охватившими вас во сне – это признак наличия в вас лидерских качеств, подсказывает Современный сонник.

Увидеть в своем доме какое-то страшное существо, но не ощущать при этом ужаса – вас ничто не остановит в борьбе за свои идеи и желания.

Если вам довелось в своих ночных грезах видеть людей с выражением ужаса на лице, создающих хаос и беспорядок – вас ждет нешуточная борьба с соперником, который сильнее вас.

sonnik-enigma.ru

Только смелым покоряются моря!

В царстве Морфея смогли справиться со страхом, столкнувшись с чудовищем — в действительности вас будет ожидать оглушительный триумф.

Бороться с тревогой и ужасом, овладевшими вами во сне — есть отличительное свойство людей с организаторскими способностями. Современный сонник прямо указывает на явные черты лидера и фаворита в соперничестве.

Столкнулись в грезах с каким-либо жутким созданием, но при этом не испытали абсолютно никакого ужаса — хороший знак, — вам ничто не сможет помешать в достижении своих замыслов.

Увидели во сне людей с чувством ужаса на лицах, беспорядочно мечущихся в разные стороны — предстоит вступить в противоборство с конкурентом, причем перевес сил будет явно не вашу пользу.

Почему здоровому человеку снятся кошмары: 7 основных причин

Около трети суток человек проводит во сне. Конечно, у кого-то эти цифры больше, у кого-то – меньше, но неоспоримый факт: здоровый человек спит достаточно много.

Но высыпается ли он? Далеко не всегда.

Часто выспаться мешают именно кошмары. Их видит больше 4% всего человечества.

Переживая во сне негативные эмоции, мы просыпаемся в холодном поту с колотящимся сердцем, а потом долго не можем уснуть. Как результат – утром мы разбитые и нервные из-за того, что не отдохнули как следует.

Сны трудно контролировать. Мы видим их постоянно, но запоминаем не всегда. Зато, увы, кошмары четко отпечатываются в мозгу и преследуют еще и в реальной жизни.

Есть 7 распространенных причин, почему нам снятся кошмары:

Дискомфорт во время сна. Это может быть:
неудобная кровать или матрас;
духота или холод в спальне;
помехи для сна: громкая музыка, чей-то храп, яркий свет фонаря и т.п.

Переутомление.
Это только кажется, что, работая на износ, человек спит крепко и без кошмаров. На самом деле люди, страдающие от хронического переутомления, особенно – умственного, вдвое чаще становятся жертвами кошмаров, чем те, что работают в энергосберегающем режиме.

Стресс.
Если ваша жизнь состоит из стрессовых ситуаций, если вы пережили недавно сильное эмоциональное потрясение, все это отразится на ваших снах. Кошмаров не избежать и чаще всего они связаны именно с неприятными ситуациями в жизни.

Болезни.
Высокая температура – одна из главных причин кошмаров, которые могут переходить в бредовое состояние. Обычно сновидения становятся более приятными по мере того, как человек выздоравливает.

Образ жизни.
Многое зависит от того, какую профессию вы избрали. Люди, постоянно видящие ужасы, например, врачи, военные, мясники и т.п., проецируют их и на свои сновидения. Если вы слишком уж впечатлительны, есть смысл подумать о смене профессии.

Особенности характера.
Человек спокойный, сдержанный, сильный куда реже страдает от кошмаров, чем впечатлительный неврастеник

Важно снизить уровень своей восприимчивости к разным событиям, чтобы видеть более приятные сновидения.

Нездоровый образ жизни. Если вы:
переедаете на ночь,
пьете алкоголь в больших количествах,
злоупотребляете лекарствами (антидепрессантами, стероидами),
то кошмаров избежать невероятно трудно.

Сбываемость и значение снов

Сон с воскресенья на понедельник

Сновидение связано с душевным состоянием сновидца, его страхами и опасениями. Приятный сон обещает разрешение проблем, пугающий – развитие депрессии. Такие сны сбываются редко. Однако для людей, которые родились в понедельник, они вещие.

7 лунный день

Сны считаются достоверными. Они легко расшифровываются и дают возможность быстрее применить полученные от Вселенной подсказки на практике.

Растущая Луна

Сновидение говорит о новых поворотах событий, которые вскоре произойдут. Оно указывает на сферы жизни и вопросы, которыми необходимо заняться в ближайшее время. Сны на растущей Луне – вещие.

15 октября

Сновидение обычно переносит спящего в мир его фантазий и нереализованных надежд. Это пустой сон, который ничего не значит.

Сонник Страх, к чему снится Страх во сне видеть

Женский сонник К чему снится Страх по соннику:

Страх – Испугаться во сне чего-нибудь или кого-нибудь означает, что вскоре вас настигнет чувство разочарования и утраты. Если в вашем сне испугался другой человек — вы будете сильно переживать из-за неприятностей у ваших близких. Если во сне вы боитесь продолжать начатое дело или поездку — вас ждет неуспех в ваших делах.

Сонник психолога Г. Миллера К чему снится Страх во сне:

Страх – Если во сне вы испытываете страх от чего-нибудь или кого-нибудь – значит, вскоре вы испытаете чувство разочарования и утраты. Если во сне вы видите испуганным другого человека – значит, вам предстоят глубокие переживания из-за несчастья ваших близких. Если во сне вы боитесь продолжать какое-то дело или поездку – это означает грядущий неуспех. Возможно, что кто-то из близких откажет вам в необходимой услуге, по соннику так расшифровывается этот сон.

Эзотерический сонник Если снится Страх:

Страх – Испытывать (по достаточной причине) нехватка острых ощущений в жизни, недостаток адреналина в крови. Отправляйтесь путешествовать, рискуйте. Иначе старость не заставит себя ждать. Без причины ваша мнительность дает себя знать. Расширьте круг интересов, иначе скоро ваша «душа пропишется в пятках». Не испытывать вопреки ситуации скорее всего, это испытание, экзамен для определения вашего состояния. Если он выдержан (то есть нет страха), то вы допускаетесь на следующую ступень развития вашего сознания.

Сонник Черной магии К чему снится Страх по соннику:

К чему снится Страхи и кошмары – Когда демонические существа обнаруживают и фиксируют сознание человека в качестве своей жертвы (сначала во сне), то сновидящий при этом испытывает животный страх, доходящий до ужаса. При этом по пробуждению человек ощущает повышение или понижение давления, кожные мурашки, перепады жары и холода в теле, тряску и дрожь. Возможен сердечный приступ.

Исламский сонник К чему снится Страх во сне?

Что означает видеть во сне страх — это означает безопасность, а иной раз указывает на покаяние. Еще говорится, что если Вы сильно испугались чего — либо, то скоро совершите такой храбрый поступок, который изменит мнение окружающих о Вас в лучшую сторону.

К чему снится Опасение, страх, боязнь — это означает безопасность, а иной раз указывает на покаяние. Еще говорится, что если Вы сильно испугались чего — либо, то скоро совершите такой храбрый поступок, который изменит мнение окружающих о Вас в лучшую сторону.

AstroMeridian.ru

Сонник — Играть

Сон, в котором вы видите себя, играющей в азартные игры, предвещает неприятности. Если вы при этом выигрываете – наяву попадете в дурную компанию и, пытаясь выехать за счет других, наживете себе врагов. Если проигрываете – над вами посмеются, поступив бесчестно, вы можете причинить невольный урон своему другу. Играть во сне в карты – наяву поддадитесь искушению и будете обмануты, вести при этом нечестную игру – предвестие серьезной болезни. Играть в шахматы или шашки – наяву получить удовольствие, играть в бильярд – к неприятностям, в бадминтон или теннис – вас ждет неожиданность, в кегли – вас ждет потеря. Играть с детьми в игры – в реальной жизни испытаете печаль, скуку и расстройство. Играть на музыкальных инструментах – к успеху, радостным перспективам и мирному отношению с окружающими, а также приятному времяпрепровождению. Играть в оркестре – предвестие веселых развлечений, знак того, что ваш избранник будет верен вам. Играть на аккордеоне – предвестие печальных событий, но с благополучным концом. Играть на арфе – к замужеству и счастливой жизни в браке. Сон, в котором вы играете на балалайке, предвещает радостные события в ближайшем будущем. Играть во сне на барабане – получите приятные новости, на бубне – вас подстерегают неожиданности, вызванные досужими сплетнями. Играть во сне на виолончели – знак большого радостного события в семейном кругу. Играть на волынке – положительный знак, предвещающий, что все будет хорошо. Играть на гитаре – получите удовольствие в новом интересном обществе, в котором найдете спутника жизни. Если во сне вы играете на гобое – это говорит о том, что в вас скрыты артистические способности. Играть во сне на дудке – к радостному изумлению, приятным сюрпризам. Вообще играть на каком-то духовом инструменте непонятного происхождения – испытать сильное потрясение от неожиданных событий. Играть во сне на органе – печальный знак, предвестие чьей-то смерти. Играть на рожке – такой сон означает, что наяву клеветники доведут вас до слез. Играть на скрипке предвещает получение прибыли и спорные вопросы по ее распределению. Играть на флейте – к неудачным встречам, несостоявшимся сделкам и неудачным покупкам. Играть на фортепиано – к свиданию с любимым человеком, на других инструментах – к благополучному ходу дел. Если во сне вы играете по нотам – это предвещает позитивные перемены в вашей жизни. Играть торжественные гимны – наяву вам придется принять на себя крайне скучные обязанности, маршевую музыку – к получению письма издалека. Слышать, как на музыкальных инструментах играют другие, предвещает радостные события в семейном кругу. Играть во сне гаммы – наяву разочароваться в своем возлюбленном. Играть на гармони – наяву вам предстоит участие в шумном увеселении с обильным застольем и выпивкой. Играть в домино и проигрывать означает, что ваш лучший друг нанесет вам оскорбление. Кроме того, этот сон предвещает, что вы заставите своих близких очень переживать за вас

Наяву вам следует быть более осторожной в отношении незнакомых людей, особенно мужчин. Если вы играете в домино, одерживая победу, – это предвещает сомнительное увлечение, которое сильно отравит вам жизнь

Играть во сне в кости – к неудачной спекуляции, которая может привести к разорению и отчаянию. Для молодой девушки такой сон предвещает, что ее возлюбленный не достоин ее уважения и любви. Играть во сне с кем-то в жмурки – значит наяву деятельно примитесь искать себе жениха.

Сонник — Ужас

Что делать, если вы проснулись с ощущением ужаса? Постарайтесь закрыть глаза и вновь вообразить детали сна. Теперь вы способны управлять развитием сюжета. Остановите на минуту свой бег. Оглянитесь. Всмотритесь внимательно в других персонажей. Ведь это тоже часть вашей личности! Познакомьтесь с ними. Вот вас уже двое.

Вы сила. Теперь вы совладаете с вампиром. Постарайтесь мысленно изменить его вид. Уберите страшные клыки, замените их на сигарету, например. А что дать ему в руки вместо стекла? Напрягите свою фантазию. Может быть, он просто помахивает газеткой и хочет познакомиться с вами? Поговорите с ним, прогуляйтесь втроем. Постарайтесь у него узнать, зачем он хотел вас напугать. Настроение ваше после этого воображаемого разговора станет ровнее.

Сон-предупреждение

Если ваш страшный сон явно не из первой и не из второй категории, скорее всего он — своеобразное предупреждение о том, что произойдет лично с вами или с кем-то в вашем близком окружении в ближайшее время. Это не обязательно будут шоковые события, кардинальные меняющие жизнь. Это может быть любая неприятная «мелочь». Астрологически с темой страшных снов связаны большие и чужие деньги (кредиты, долги, счета в банке, кредитки, бизнес), здоровье (особенно инфекционные заболевания и воспалительные процессы), чужие вещи (ненужные подарки, наследство), силовые и мафиозные структуры и другие сферы восьмого астрологического принципа. Поэтому можно ожидать, что неприятное событие может реализоваться по одной из указанных сфер.

Правда, такие сны редко бывают буквальными, как сны из предыдущих двух категорий снов. Эти сны обычно символические, поэтому, учитывая только сам сон, понять его значение очень непросто. Здесь уже необходимо привлекать дополнительные аналитические методы и характеристики сновидца.

Пример из практики. Женщине снится страшный сон о том, что ее детей выкрали. В данном случае интерпретация предполагала, в первую очередь, финансовые «неожиданности». Так и произошло: в течение двух дней после сна женщина узнала, что не получит в срок ранее оговоренную сумму, на которую она рассчитывала.

Если вы уверены в том, что ваш сон — именно предупреждение о грядущем, попробуйте его расшифровать. Готовых простых рецептов сейчас предоставить вам не смогу, хотя бы потому что интерпретация снов требует сугубо индивидуального подхода. Один и тот же символ в контексте разных судеб несет совершенно разные значения. Поэтому толкования с помощью сонников редко оказываются корректными. Но вы можете ориентироваться на указанные выше сферы восьмого астрологического принципа. Обычно страшные сны в реальности «задевают» одну из них.

Таковы основные причины «одноразовых» страшных снов и подходы к их интерпретациям. Конечно, особый смысл имеют повторяющиеся сны, о которых мы еще обязательно поговорим.

Надеюсь, что этот материал, несмотря на его схематичность и неполноту, ответит хотя бы на часть ваших вопросов о пугающих сновидениях. Желаю, чтобы в вашей параллельной жизни происходили только хорошие и добрые события.

Сладких снов!

Сонник — Кошмары

Сообщают множество полезной информации, и мы должны быть благодарны им за те послания, которые они несут нам.Они позволяют нам разбираться с теми неразрешенными проблемами, от которых мы привыкли отворачиваться во время бодрствования и пытаемся не допустить в сознание.Эти нерешенные проблемы поражают все аспекты нашей жизни, в том числе наносят вред здоровью и взаимоотношениям.Если вам снится повторяющийся кошмар, постарайтесь вспомнить его днем, возвратиться в кошмар, проигрывая его в воображении по несколько раз, и узнать всю информацию, которую тот несет в себе.Пытайтесь изменить его исход и некоторые детали.Это поможет вам исцелить те области вашей души, которые вызывают этот кошмар и его возврат.

Сильный страх — к нелепым промашкам

Видеть
во сне себя в темном помещении, ощущая при этом глубокую панику и страх
нападения — наяву чувствуете, что совершили неверные шаги, и теперь ваши
просчеты дадут о себе знать.

Переносить
во сне мучительный беспричинный ужас — к опасению принять ложное решение. Когда
такое снится беременной девушке, это сигнализирует об изменившемся гормональном
фоне, что в свою очередь и влияет на мир сновидений, принося в него ужасы.

Привиделось,
что испуг вылился в крик во все горло, словно вы помешанный? Учтите —
строптивость и неуступчивость — совсем не те качества, которые помогут в
достижении задуманных планов

Внимание к аргументам близких людей позволит
избежать досадных промахов

Для каждого сон значит нечто своё

Миражи, приходящие во сне под утро, ясно дают понять, чем именно озабочен субъект. Здесь легко узреть яркие образы и испытать сумасшедший накал страстей. К чему снится молодёжи погоня, убегание от угрозы? Это олицетворение жажды жизни, быстрой смены событий.

Пожилым являются очень угнетающие образы в виде старухи с косой – существование на земле продолжается, хоронить себя рано. Пугающие иллюзии для подхвативших недуг означают, что выздоровление потребует строгого режима. Пригрезилось детям в кошмаре:

• падать в бездну – конфликты в семье;
• драка с нечистью – становление личности;
• своя смерть – новые идеи;
• погибель родственников – бытовые хлопоты.

Для девушки

Девушке пережитый страх сулит любовную печаль. Избранник – мастер разбивать сердца и плевать в душу. Видеть во сне много крови или отрезанные конечности – отомстить обидчику, используя всю свою изобретательность.

Женский сонник считает, что если даме пришлось во сне купаться в чёрной воде, наяву она доверит сокровенное мнимому товарищу, и всё скрытое выплывет наружу.

Для парня

Что может означать кошмар для мужчины? Наблюдать суматошную неразбериху, чувствуя тревогу – наяву получить удар в спину от закадычного приятеля. Возможно, предательницей будет симпатичная особа женского пола.

Парня так же могут мучить во сне совокупления с неизвестным существом, что говорит о сексуальной закрытости, стеснении.

Сонник — Игра (игры)

«Играть с огнём» — рисковать. «Играть в кошки-мышки» — уходить от ответственности, прятаться. «Фальшивая, не честная игра», «игра слов», «сыграть на чужих струнах» — воспользоваться чужими слабостями. «Играть не по правилам» — нечестность. «Играть в свою игру» — диктовать свои условия. «Детские игры» — незначительное, несерьёзноё. «Двойная игра» — двурушничество, предательство. «Игра не стоит свеч» — бесполезность. «Выйти из игры» — не участвовать в сделке, мероприятии. «Играть кому-то на руку» — ненамеренно или скрыто помогать. «Грязная игра» — вовлечённость в тёмные дела. «Ждать своей игры» — ожидать удачного шанса. «Играть (чью-то) роль», «разыгрывать из себя шута» — дурачиться. «Играть на нервах» — раздражать. «Перепутать все карты» — расстройство планов. «Вся жизнь игра», «играть на чувствах других людей»- шантажировать, манипулировать, пользоваться ими. «Сыграть в ящик» — умереть.

Что может быть полезного в страшных сновидениях?

По мнению некоторых психологов, кошмары могут быть благоприятны для человека в следующих случаях:

Если жуткие сны посещают после какой-либо серьезной травмы психологического характера, то в этом случае ночные ужасы позволяют человеку выплеснуть все негативные эмоции и таким способом восстановить своё душевное равновесие.

Кошмары также могут помочь обнаружить уже существующую проблему в организме, о которой человек совершенно не подозревал в реальности.

Если страшные сны сопровождают переломные моменты в жизни, то в итоге должна быть хорошая развязка. Так как кошмары в этом случае показывают человеку, что он перешёл на новую степень своего развития.

Таким образом, избавившись от глубинных психологических причин, люди не только могут навсегда распрощаться со страшными снами, но и изменить свою жизнь к лучшему.

Как бороться с постоянными кошмарами

Назревает вопрос: как бороться с дурными иллюзиями и необходимо ли вообще заниматься этим? Если кошмары случаются крайне редко и вовсе не мешают вам уснуть и хорошо выспаться – воспринимайте их, как некое пророчество, подсказку.

Детские ежедневные кошмары способны не на шутку встревожить и малыша, и родителей. Проверьте, всё ли в порядке у ребёнка в школе, не обижают ли ваше чадо. Очень действенный способ избежать ночных происшествий – попробовать переставить кровать, сменить в комнате обстановку.

Ещё один важный момент: избегайте вечером употреблять алкоголь и смотреть жестокие фильмы. Это так же благоприятно отразится на подсознании и блокирует кошмары.

Что означают ужасы?

Если человек видел во сне смерть, обычно это имеет обратное значение. Собственная смерть означает долгую и счастливую жизнь. Также с эзотерической точки зрения подобный сон подразумевает новый этап жизни, переход от старого к новому, перспективу и возможности. Но возможно такой сон может быть и плохим предчувствием и знамением, например, для больного человека. Увидеть смерть с косой означает ожидать в скором времени больших перемен в жизни, а также новостей.

Бывает, также, во сне человека просто охватывает чувство тревоги и паники, что может быть голосом интуиции, которая пытается Вас предостеречь от бед и несчастий. Если во сне Вы видите, людей, которые испытывают ужас и страх – в ближайшее время Вы можете быть свидетелем или участником неприятных событий. Сон о покойнике знакомом для Вас, может означать его скорую смерть. Также это может быть причиной скрытых переживаний из-за близкого Вам человека.

Когда человеку снятся ужасы о катастрофах, в которых он погибает, это может подразумевать то, что в жизни этому человеку не просто справляться со своими проблемами. Спешить во сне и боятся опоздать – в Вашей жизни много беспокойств и стресса. Видеть во сне себя голым – в реальной жизни чувствовать собственную неуверенность и бояться оказаться в глупой ситуации.

Толкование кошмаров

Для того чтобы знать, что делать, если снятся страшные сны, необходимо понимать их значение. Например, кошмар, в котором привиделся пожар, означает, что в своей повседневной жизни человек слишком беспечно обращается с огнём.

Природные катастрофы и различные бедствия могут прийти в ночных сновидениях в том случае, если люди испытывают угрозу либо воспринимают некоторые события, происходящие в их жизни, опасными для себя.

Человеку может сниться, что за ним гонятся либо на него нападают, когда он сильно чего-то боится и желает от этого скрыться либо спрятаться. Если он себя видит больным, раненым или умирающим, это означает, что наступил какой-то переходный период в жизни.

Людям часто видится во сне, что их бросает супруг. Данный сюжет говорит об охладевших отношениях между партнерами, а также о том, что человек боится остаться в одиночестве.

А к чему снятся страшные сны со среды на четверг? Ведь многие утверждают, что такие кошмары наиболее правдивы и существует большая вероятность, что они могут осуществиться в реальности. В этом случае лучше всего их забыть и настроить себя на позитивную волну, для того чтобы внутренние силы могли преодолеть все неприятные мысли и не дать осуществиться сну в жизни.