Правила стиля для невысоких парней

Когда есть чувства

Если людей тянет друг к другу и присутствуют взаимные интересы, тогда на физические данные они не будут обращать внимания. Кстати, чтобы начать отношения, нужно познакомиться

А для этого необходимо обратить внимание на конкретного человека. Чтобы это случилось, в нем должны быть отличия от других

Например, эмоциональные проявления, привлекающие людей, и харизма. Или, наоборот, грусть и погружение в собственные размышления. Образ человека состоит из множества частей. Одежда, прическа, физические данные — все это воспринимается в целом, в совокупности с манерой общения.

А вот когда чувства проходят, появляются неудовлетворенность и раздражение, тогда каждая мелочь будет недостатком. Даже те качества, которые вчера были достоинствами, сегодня будут казаться серьезнейшими минусами.

Что такое конституционная высокорослость

Возрастные сроки прекращения вырастания сегодня хорошо известны, однако людям слишком высокого роста информация не помогает избавиться от закомплексованности. Для понимания того, проблема это или нет, стоит учитывать особенности собственной конституции – индивидуальный вариант строения тела в зависимости от параметров функциональных систем (психика, физиология).

Справка. Конституционные особенности заложены в человеке генетически, а для поиска определенных нарушений придется пройти медицинское обследование. Если не будет обнаружено сбоя гормонального равновесия, терапевтическое вмешательство не понадобится.

Поскольку у мальчиков и девочек темпы роста разные, то и отношение к высокорослости у них не одинаковое. Например, к 15 годам девушки вырастают довольно высокими, поэтому их мучает вопрос, как моментально остановить вытягивание вверх.

Причина такой озабоченности в модных тенденциях и развитии комплексов по поводу большого роста. Кроме того, молодежь попадает под влияние стереотипов – мужчины чаще выбирают невысоких женщин.

Как перестать расти в высоту, стоит выяснять у медиков. Они не рекомендуют девушкам пробовать остановить рост медикаментозно, если он не превышает 185 см. Если преодолен граничный предел, стоит обратиться к врачу для выявления причин отклонения и назначения лечебных мероприятий.

Какие девушки нравятся мужчинам — высокие или низкие:

1. Низкие побеждают?
2. Высокий рост — это круто!
3. Высокие против низких: так кто же выигрывает?

Низкие побеждают?

Бытует мнение, что низкие девушки нравятся мужчинам больше, чем высокие. Звучат объяснения: они красивее, миниатюрнее, женственнее, выглядят милыми, с ними чувствуешь себя богатырем. Это стало своеобразным комплексом неполноценности для высоких девочек, а обидные прозвища еще и подпитывают эмоции. Сами малышки, в основном, довольны своим ростом: выбор мужчин ничем не ограничен, миловидность — природное качество, не нужно даже стараться. Маленькие девушки обычно выглядят моложе своих лет, потому что похожи на школьниц. С другой стороны, малышкам строго воспрещено быть полными. Даже просто слишком пышные формы превращают миловидную девушку в подобие колобка на ножках

Поэтому для низких женщин важно следить за фигурой, посещать спортзал, чтобы мышцы были подтянутыми, грудь красивой, а талия – тонкой

Высокий рост — это круто!

Высокий рост — это круто!

Какие девушки нравятся мужчинам: высокие или низкие? Первые уверены: большой рост — это помеха. В некотором смысле да, ведь большинство мужчин предпочитают девушек ниже себя. Тем не менее, высокая женщина — это красиво

Такие девушки, что называется, видные: на них всегда обращают внимание, они хорошо смотрятся в любой одежде. Их фигура выглядит эффектной даже при наличии пышных форм, а вот малышки сразу становятся похожи на колобков

Высоким девушкам открыта дорога к карьере модели и стюардессы. Какой же мужчина не мечтает встречаться с девушкой с обложки глянцевого журнала? Даже низкие парни засматриваются на моделей, хотя вслух говорят, что предпочитают невысоких. А сексапильные стюардессы в их облегающей униформе – распространенная сексуальная фантазия большинства представителей сильного пола. Особенно красиво высокие девушки смотрятся рядом с высокими мужчинами. Такие эффектные пары сразу приковывают к себе взгляды толпы. Кроме того, тогда это выглядит как союз равных, а не дуэт Шрека с гномиком. Многие мужчины ростом выше 190 см отмечают, что им комфортнее с высокими, а не низкими.

Высокие против низких: так кто же выигрывает?

Не существует однозначного ответа, какие девушки нравятся мужчинам: высокие или низкие. Это дело индивидуального вкуса, и сторонников одной группы примерно столько же, сколько и второй. Как правило, мужчины среднего роста действительно предпочитают женщин до 160 см, потому что с ними чувствуют себя комфортнее. Однако даже если рассматривать только визуальную составляющую женского образа, становится понятно, что рост — это еще не все. Важна фигура, красивые формы, чистая кожа, женственный образ

Важно также одеваться соответственно своему росту и фигуре: если женщина «видная» и высокая, с большой красивой грудью, полными бедрами, то мини – определенно не ее вариант, а невысоким девушкам с 42-м размером не рекомендуется одевать сапоги-ботфорты, шляпы с широкими полями, бесформенные балахоны. Мужчины вообще редко руководствуются критерием роста, гораздо больше их привлекает непосредственность, хорошее чувство юмора, ухоженный вид

Даже умение творить шедевры на кухне высоко ценится, особенно сейчас, в век полуфабрикатов и фаст-фуда

Чтобы обратить на себя внимание сильного пола, достаточно быть элегантно и в меру сексуально одетой, ухоженной, улыбаться. А уже после знакомства на первый план выходят другие качества: чувство юмора, понимание, активность в постели

Встречают, конечно, по одежке, но ведь живут-то не только с красотой или ростом.

Идеальный вес в 40 лет

В 40 лет мужчина считается уже зрелым, и многие привыкли думать, что солидному человеку под стать небольшое количество лишнего веса. Однако специалисты уверены, что это именно тот возраст, когда мужчине необходимо всерьез задуматься о том, чтобы привести тело в порядок, ведь с годами лишние килограммы будут только накапливаться.

Для мужчин ростом от 180 до 200 см специалисты называют цифру в 80-90 кг. Некоторым может показаться, что для большого роста вес может быть маленьким, но диетологи рекомендуют работать над тем, чтобы сделать состав тела более качественным. Это значит, что при весе 80 кг у мужчины ростом 190 см должно быть не менее 70% мышечной массы. Тогда вес можно назвать идеальным, а тело хорошо подготовленным к возрастным изменениям.

Мужчинам ниже 180 см специалисты рекомендуют ориентироваться на идеальный вес, равный последним двум цифрам роста, либо же на 10 меньше. При этом рекомендации по поддержанию состава массы тела остаются теми же: главной особенностью при невысоком росте является соблюдение внешних характеристик.

Любовь не имеет требований к росту

Как видите, есть разные причины, почему парням нравятся низкие девушки, но нужно всегда помнить, что любовь не имеет требований к росту, и стать идеальной парой могут совсем разные люди. И, если вы женщина высокого роста, то вам не стоит переживать. Ведь у каждого мужчины есть свои предпочтения, когда речь заходит о внешности или характере. И для многих мужчин рост и размеры вообще не имеет значения. Они ценят ваши внутренние качества

И многие парни знают, что не имеет значения какой у девушки рост или вес, важно то, какая у нее душа и сердце

Вы высокая или низкая девушка?
Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Симптомы комплекса Наполеона

В данном случае речь пойдет о людях, которые не готовы принять как собственную внешность, так и свое положение в социуме. Их неуверенность в себе часто проявляется следующим образом:

Демонстративность . Любым способом такие люди стараются доказать, что они сильные и неординарные личности. Особенно это проявляется в том случае, когда человек с комплексом Наполеона занимает руководящую должность. Свою неуверенность в себе он вымещает на подчиненных, самоутверждаясь за их счет.

Гибкость ума . Люди такого плана являются хорошими генераторами идей. Из любой ситуации они находят неординарный выход, который простой обыватель даже не способен заметить.

Мстительность

У субъектов с ярко выраженным комплексом Наполеона очень ранимая душа, потому любое неосторожное слово может вызвать у них вспышку гнева. Помнить обиду они будут долго, успокоившись только после наказания виновного.

Самолюбие

В большинстве случаев оно носит болезненный характер из-за тех же комплексов по поводу маленького роста. Проявляется такое поведение в виде нетерпимости критики и неприятии снисхождения со стороны любого человека.

Страсть к большим предметам . Невысокие люди часто хотят компенсировать этот недостаток приобретением крупногабаритных джипов, квартир с внушительным метражом и арендой больших офисов. На руках они носят увесистые печатки, а на шее — внушительные цепи.

Выбор высоких партнеров . В редких случаях человек небольшого роста заводит отношения с представителем противоположного пола с такими же параметрами. Особенно это утверждение касается мужчин, потому нахождение высокой женщины рядом с таким поклонником считается нормой.

Обратите внимание! Все описанные симптомы демонстрируют портрет человека ранимого, мнительного и довольно злопамятного

При общении с ним необходимо соблюдать максимальную корректность и осторожность в действиях

Брюс ли и его учитель: маленький рост — залог молниеносной реакции

У низкорослых парней тоже есть ряд преимуществ. Например, в некоторых видах боевых искусств превосходства будут у человека с низким ростом, так как его реакция на сигналы поступающие из мозга к конечностям выше.
Вспомним известного китайского мастера боевых искусств Ип Мана и его знаменитого ученика Брюса Ли.

С раннего детства Ип Ман занимался единоборством. Отточив свое мастерство, в возрасте 24-х лет, он вступал в поединки с известными бойцами . Его движения отличались большой скоростью и высокой точностью. Рост Ип Мана составлял всего 163 см, что не помешало ему достичь больших высот. Он первым начал преподавать кунг-фу Вин-Чун, один из видов боевых искусств. Ип Ман говорил:

Он нашел такого ученика. Им был Брюс Ли, который в свою очередь обрел своего лучшего учителя.
В детстве Брюс был довольно хилым и слабым ребенком. Имея невысокие показатели в школе, он не стремился подтянуть свои знания. Вместо этого, он увлекся латиноамериканскими танцами, лихо выплясывая «ча-ча-ча». В 14 лет Брюс начинает активно заниматься боксом. Чуть позже овладевать техникой ушу, занимаясь у местных преподавателей. Но, в 16 лет Брюсу выпадает уникальная возможность брать уроки по кунг-фу Вин-Чун у большого мастера Ип Мана.

Овладев техникой Вин-Чун, Брюс изучает японское боевое искусство джиу-джитсу и дзюдо. Позже он разрабатывает свой стиль кунг-фу — джиткундо и под это открывает свою собственную школу. Но, не только боевое искусство увлекало Брюса. Он успешно закончил Техническую школу Эдисона в Сиэтле, изучал философию в Вашингтонском университете, снимался в кино. До сих пор зрители восхищаются невероятной техникой движений, которые нам демонстрировал Брюс Ли в своих фильмах.Рост Брюса Ли составлял — 171 см.

Таблица роста и веса

Благодаря показателям, приведенным в данной таблице, можно максимально точно определить соотношение по росту и весу у мужчин.

Кроме того, существуют другие формулы для определения показателей представителей сильного пола. Для вычисления нормального соотношения данных нужны некоторые параметры. Рассмотрим некоторые формулы, которые применимы в домашних условиях.

Соотношение роста и веса для мужчин — Формула Брока

• Самый простой способ определить данные мужчины в возраста 40-50 лет. В случае, если мужчина не выше 165 см, нужно от длины отнять 100. Если рост составляет от 166 до 175 см, нужно вычесть 105. А при росте выше 175 см отнимаем число 110.
• В возрасте 20-30 лет, полученный результат нужно уменьшить на 12%, а мужчинам старше 50 лет нужно повысить его на 5%.
• Второй вариант также учитывает возраст и тип телосложения. Для нормостеников вычитаем цифру 110 из значения роста мужчинам моложе 40 лет, и цифру 100 если мужчина старше указанного возраста. Астеникам нужно снизить полученные данные на 10%, а гиперстеникам повысить расчетные цифры на 10%.

Формула Наглера

При данном способе расчета рост мужчины должен быть 152,4 см, а масса тела — 45 кг. Следует прибавлять к росту на каждые последующие 2,45 см 0,9 кг. Когда полученные цифры близко соответствуют приведенному в начале примеру, соотношение считается нормальным.

Если рассчитанные показатели существенно расходятся, значит масса тела больше или меньше идеального показателя и стоит принять соответствующие меры.

Индекс Кетле

Индекс Кетле помогает определить количество жировых отложений. Данные расчеты можно применять для представителей сильного пола в возрасте 20-65 лет. Индекс массы тела (или ИМТ) дает возможность диагностировать свой вес — его избыток или недостаток.

Например: для мужчины ростом 175 см и весом 89 кг ИМТ будет выглядеть так 89 / (1,75*1,75) = 29. Нормой считается ИМТ от 19 до 25. В зависимости от того, насколько показатели индекса массы превышают норму, можно установить разные степени ожирения.

Есть еще одна формула, предназначенная для выявления распределения жира: разделите обхват талии в сантиметрах на обхват ягодиц. Оптимальным значением у мужчин будет число 0,85.

Формула Маккаллума

Этот метод расчета считается лучшим для определения веса и роста у мужчин. Основу способа составляют сведения, полученные при измерении обхвата запястья.

• 6,5 длин запястья в см должны соответствовать объему груди.
• Обхват грудной клетки должен быть на 15% больше, чем объем бедер.
• Шея в обхвате должна быть примерно 37% от грудного объема.
• Талия должна соответствовать 70% от измерения объёма грудной клетки.
• Размер голени составляет 34% обхвата груди.
• Бицепс должен приближаться к 36% от параметров грудного объема.
• Предплечье должно соответствовать 29% обхвата грудной клетки.

Чтобы быть уверенным в точности полученных показателей, следует ориентироваться на таблицу с указаниями идеальной массы для представителей сильного пола по типу телосложения.

Результаты опросов2

Также стоит обратить внимание на мнение самих респондентов, которых попросили задуматься о разнице в росте:

• 8 тысяч жительниц Южной Кореи считают, что чем выше её избранник, тем больше удовлетворения и счастья от супружества получает женщина.
• Голландским девушкам хочется быть на 20 см ниже своего молодого человека, а голландским мужчинам достаточно 6-8 см. Интересная разница, ведь в опросе участвовали порядка 50 тыс. человек.

Однако все эти предпочтения полностью нивелируются после 14-18 лет совместной жизни. За это время супруги находят друг в друге просто огромное количество других качеств, изюминок и достоинств (или наоборот, недостатков). К тому же за такое время полностью привыкаешь к своей второй половинке.

Какой средний рост женщины в России?

Средний рост женщины в России тоже разделилось на три предположения: 162 сантиметров, 165 сантиметров и, конечно же 166 сантиметров. Опять же знать точный средний рост женщины в России просто невозможно. Есть разные предположения, которые основаны больше на теории, чем на фактах.

Есть таблица среднего роста мужчины и женщины в целом, где средний рост мужчины от 174 сантиметров, а средний рост женщины 163 сантиметров. Так же в этой таблице виден средний рост мужчины и женщины в мире. Мужчины – 176 сантиметров, женщины – 164 сантиметров.

Следует помнить, что рост человека меняется в течение дня от большего к меньшему. После того, как Вы проснулись – Ваш рост на 1,5-2 сантиметров выше. К вечеру он уменьшается. Это связано с позвоночником. После того, как Вы хорошо выспались, Ваш позвоночник чуточку длиннее из-за бОльшего расстояния между позвоночными дисками. Многие люди об этом факте не знают.

Мой рост утром – 176,3 сантиметров. К вечеру – 174,1 сантиметров. То есть по некоторым данным я то среднего роста, то ниже среднего. А если взять за основу средний рост мужчины 178 сантиметров, то я всегда буду ниже среднего.

Скажу честно – мой рост меня очень не устраивает. В 17 лет я был 173 см, потом стал 174,5 и на этом мой рост в высоту прекратился. В 17 лет я начал по этому поводу комплексовать. Я даже делал упражнения на рост, но они не дали никакого эффекта. Кстати, я писал статью: , где написал, что НИКАК.

Ну а теперь давайте посмотрим средний рост в других странах. Голландцы (Нидерланды) самые высокие в мире, в то время как Пигмеи (Конго) самые низкие.

Теперь Вы знаете средний рост мужчины и женщины в России и других странах. У кого-то есть комплексы из-за низкого роста, как у меня, а у кого-то из-за высокого роста. Уменьшить рост невозможно, а вот увеличить можно, если сделать это вовремя. Зоны роста должны быть открытыми. В 17 лет я делал рентген левой кисти, и по снимку я понял, что зоны роста закрыты, и это уже в 17 лет.

Несколько моих товарищей росли в 18 лет. Так например, один мой товарищ в 17 лет был 163 см. Он дико комплексовал на этот счет. Его сестры успокаивали его, так как они сами высокие. Одна – 176 см, другая – 178 см. А значит он должен быть еще выше. Помимо низкого роста он еще был дрыщем. Его из-за этого не взяли в армию, так как по весу не прошел. Между 18 и 19 лет он вытянулся до 188 см. Причем это было резко.

Три одноклассника тоже переросли меня. Точнее двое из них. Один перебрался к нам в 10-тый класс из другой школы. Рост был где-то 178 см. После лета, когда мы все поступили в 11-й класс, я был удивлен, когда его увидел. Его рост составил 185 см.

Другой одноклассник всегда был самым низким. Я его был выше на голову. В 17 лет мы стали почти одинакового роста. Спустя 5 лет я наткнулся на него в ТЦ, где он работал продавцом. Так вот, его рост был не ниже 178 см. Теперь он смотрел на меня сверху вниз.

Ну и другой одноклассник ушел в кадетское училище после 9-го класса. Иногда он приходил к нам в школу, где я периодически замечал, что он нагоняет меня в росте. Теперь он не только стал выше, но еще и разжирел как свин.

В 17 лет я хотел использовать гормон роста, но увы я его не получил. Сейчас мне 26 лет, и зоны роста точно закрыты, но с конца 25 лет я начал использовать гормон роста для бодибилдинга. О да, его используют спортсмены для набора мышечной массы. В сентябре-октябре 2015 года я колол гормон роста – Ансомон по 4 единицы в день. Позже я узнал, что от Ансомона у 42% вырабатываются антитела к гормону. То есть на третьей неделе он не работает.

Теперь я колю Джинтропин – оригинал и считается самый лучший гормон роста. Колю я по 10 единиц в день. Я если Вам 16 лет, то вырасти с помощью гормона роста Вы можете.

Влияние общественного мнения5

Видеть на улицу гармоничную пару, это норма. Но если разница в росте между девушкой и её избранником не в пользу последнего, такие отношения ждет море критики. Людям достаточно этого «отклонения от нормы», чтобы начать высказывать свое мнение, которое в большинстве случаев является не нужной критикой. К сожалению не все люди способны плыть против течения, и иногда нестандартные пары расстаются из-за окружающих людей.

Двойные стандарты современности портят жизнь многим

С одной стороны все говорят о важности «содержания книги, а не её обложки» и твердят о преимуществе внутренней красоты над внешней, а с другой — ориентируются исключительно на внешние параметры

Особенно этому факту подвержены молодые девушки. В возрасте 15 — 25 лет большинство женской половины населения зависимы от мнения окружающих и имеют несколько комплексов. Высокий молодой человек даст таким девушкам инструмент для самоутверждения (какой у меня классный парень).

И лишь несколько позже, ближе к 35 годам люди вырабатывают иммунитет к мнению окружающих. В этом возрасте начинают цениться совершенно другие качества партнера (надежность, доброта и т.д.), а не его рост.

Умение не зависеть от чужого мнения — один из ключевых секретов счастья и успеха.

Парням на заметку: многие высокие дамы гораздо более хозяйственны и женственны, чем кажутся. Стоит только попытаться узнать их получше.

Девушкам на заметку: становление невысокого мужчины проходит в более агрессивной среде, такие люди умеют добиваться своего (в большинстве своем). Это, несомненно, окажется плюсом в семейной жизни. Только не стоит давать волю материнскому инстинкту и принимать мужчину за ребенка.

Причины, почему парням нравятся низкие девушки

Это повышает их самооценку

Конечно, каждый парень индивидуален, и причины у каждого могут быть свои, но мне кажется, что есть одна основная причина, которая выделяется больше всех, и заключается она в самооценке человека. Некоторые парни сами по себе не так высоки, как хотелось бы, поэтому им намного комфортнее находится рядом с невысокой девочкой, потому что она помогает ему чувствовать себя более уверенно, и повышает его эго. Другими словами, мужчинам нравятся низкие женщины, потому что они сами низкие. И наоборот, довольно часто очень низкие девочки предпочитают иметь рядом невысокого парня, потому что они чувствуют себя неуверенно, когда рядом находится высокий мужчина.

“Усы, лапы… главное — хвост!”

Представим ситуацию, что где-то существует идеальная девушка. Она идеальна полностью во всём: у неё длинные густые волосы и ресницы, осиная талия, аккуратные и крепкие бёдра и грудь, она следит за собой, посещает танцы, спа-процедуры. Добавим плюсом лёгкий нрав, активную жизненную позицию и поразительный живой ум. Одно “но”: маленький рост. Как ты думаешь, может ли это стать преградой для того, чтобы в её жизни появился замечательный любящий человек? Мне кажется, определённо нет. Я бы даже многое отдала, чтобы посмотреть на мужчину, который отказался бы построить отношения с ней.

Парни, впрочем, бывают разные, и это тоже нужно держать в уме. Однажды мне рассказали историю о том, как страдает девушка. Она влюбилась в высокого мужчину, а он ей прямо сказал, что не будет с ней встречаться из-за её роста. Просто типичная история-страшилка, правда? Но вот ведь какая штука мне сразу вспомнилась.

Это не киношная выдумка, это реальные паттерны поведения. Почему тяга к “моделям” выдаёт проблемы в мужчине? Потому что действительно сильный и уверенный в себе мужчина никогда не обращает внимания на рост. Просто запомни это как аксиому. В сильном мужчине всегда будет желание заботиться, опекать, быть опорой для любимой девушки — и никогда (НИКОГДА!) он не спросит себя даже в шутку: “а 150 сантиметров в спутнице это сколько? — много или мало для меня?”. Доброта, взаимопонимание и духовная близость линейкой не измеряются.

Думаю, теперь ты понимаешь настоящий ответ на вопрос, поставленный в начале статьи.

И я не забыла про обещанный бонус!

Это мировые артисты, российские и советские звёзды, истинные красотки, которые своим примером показывают нам, что даже в шоу-бизнесе, кино и эстраде нет никаких границ, которые не мог бы подвинуть талантливый человек нестандартного роста.

Эдит Пиаф 147 см, Шакира 150 см, Кайли Миноуг 153 см, Юлия Волкова 154 см, Леди Гага 155 см, Кристина Агилера 156 см, Джиллиан Андерсон 157 см, Ева Лонгория Паркер 157 см, Светлана Светикова 157 см, Сальма Хайек 157 см, Элизабет Тейлор 157 см, Юлия Савичева 159 см, Сара Джессика Паркер 160 см, Скарлетт Йоханссон 160 см.

Просто посмотри на эти большие имена и их маленький рост. Вспомни как выглядят эти женщины, и как много они дали мировой культуре. Причины их популярности в полной самореализации, в самоконтроле и работе над собой — общечеловеческих заповедях успеха. Они блистали, жили и живут полной жизнью, были и остаются желанными для миллионов мужчин во всём мире. Потому что мужчины, если они действительно мужчины, выбирают достойных женщин ЛЮБОГО роста. На этом и держится мир.

Верь  себе, люби себя и помни… Тебе не нужны все мужчины мира, а лишь тот один единственный, для которого ты будешь всем миром.

PS Обещала вам писать, что на мне надето

замшевая (ушивала в талии),

(укорачивала рукава в трикотажном ателье)

С любовью,

автор блога Зеленкова Мария

PS отдельное спасибо замечательному фотографу Надежде Кирпичевой за чудесные фото!

Основные мифы о людях с маленьким ростом

Человек в некоторых случаях готов сам накрутить себя до предела. Многие люди бывают недовольны своей внешностью, создавая в сознании ложные каноны красоты.

Опасения у мужчин с небольшим ростом

Некоторые представители сильного пола не уверены в себе из-за следующих распространенных предубеждений, после которых у них развивается комплекс Наполеона:

1. Невозможность успеха у женщин . Существует миф, что прекрасные дамы желают видеть рядом с собой только гиганта с развитой мускулатурой. В данном случае это является исключительно делом вкуса. Рост знаменитого актера Тома Круза составляет 170 см (скептики утверждают, что максимум 165 см), что не мешает ему пользоваться популярностью у женского пола.
2. Дамы любят смотреть снизу вверх . Может, кому-то из них это занятие нравится, но не следует данное мнение возводить в истину. Очень часто балагуры-коротышки являются душой любой компании. Американский актер Дэнни Де Вито, рост которого составляет 152 см, покоряет зрителей своим юмором и умением себя подать.
3. Коротышки не бывают сильными . Физическое развитие мужчины не зависит от его роста, потому что можно быть размером с каланчу при неразвитой мускулатуре. Ярким опровержением этого мифа является боксерская карьера Джейкоба Матлала, чей рост составлял всего 147 см.
4. Параметры ниже среднего — всегда повод для насмешек . Подобное мнение — ошибочное рассуждение. Если представитель сильного пола обаятелен, умен и начитан, то никто не будет потешаться над ним. Рост Михаила Галустяна всего лишь 163 см, что позволяет ему самому смешить публику, а не наоборот.
5. Низкорослый мужчина — плохой любовник . Данное утверждение вообще не выдерживает никакой критики. На потенцию партнера его рост не влияет, поэтому создавать по этому поводу защитную оболочку в виде сарказма к окружающим не стоит.

Женщин всегда будут привлекать представители сильного пола, которые могут стать для них надежной опорой. Комплекс Наполеона у мужчин является исключительно самовнушением или результатом зависимости от чужого мнения.

Опасения у женщин с небольшим ростом

Прекрасный пол в меньшей мере страдает от данной проблемы, но также иногда подвержен таким сомнениям:

• Маленькие женщины не могут стать моделями . Распространители подобной нелепости забывают о том факте, что главное у привлекательной дамы — пропорциональная фигура. К тому же знаменитая модель Ева Лонгория может похвастаться ростом всего в 157 см.
• Маленьких женщин не воспринимают всерьез . С этим утверждением можно поспорить, если привести в пример Данику Патрик, известную автогонщицу. Ее рост составляет всего 150 см, что вовсе не умаляет ее достижений на трассе.
• Мужчины предпочитают высоких женщин . Опять же можно с этим мифом не согласиться, потому что все зависит от личного вкуса представителя сильного пола. Женщина невысокого роста часто создает впечатление хрупкого создания, которое хочется защищать и оберегать.
• При таких параметрах сложно выносить ребенка . Защитная реакция, которая затем трансформируется в комплекс Наполеона, может возникнуть у девушки именно из-за этого абсурдного заключения. Рост не имеет значения при беременности, если у будущей мамы хорошо развит таз и она здорова.

Сложившийся комплекс Наполеона у женщин — это, прежде всего, неуверенность в силе своих чар по отношению к понравившемуся мужчине. В итоге дама начинает страдать мнительностью и подозрительностью, что за ее спиной все обсуждают ее маленький рост.

Депрессия из-за маленького роста: она у вас есть?

Известно, что темпы роста уменьшаются и сходят на нет после полового созревания. Чем раньше оно началось, тем быстрее закончится рост, и наоборот.

Курение сигарет. Углекислый газ поступает в кровь, что приводит к уменьшению кислорода в крови, который необходим для общего развития и роста.
Диеты, скудное и несбалансированное питание. Многие девушки в возрасте от 12 до 17 лет в пик своего роста грешат различными диетами, и тем самым, не подозревая, замедляют свой рост. Для полноценного роста подростку необходимы все макронутриенты- белки, жиры и углеводы, витамины и минеральные вещества. Отсутствие витаминов, минералов и белка, который является главным «строителем» нашего организма, может повлиять на рост. Переизбыток жирной холестериновый пищи тоже в отрицательную сторону влияет на рост. Девушкам, которые страдают невысоким ростом, но при этом боятся поправиться ни в коем случае не следует сидеть на диетах, лучше всего соблюдать правильное питание и придерживаться его принципов.

Питайтесь сбалансированно .

Полные люди всегда зрительнее кажется ниже, чем стройные.

Употребляйте больше белка (не жирного!) . Продукты, богатые белком – белое мясо курицы, индейки, нежирное мясо, рыба, сыр обычный, сыр тофу, молочные изделия.

Все эти продукты способствуют построению мышц в нашем организме и поддерживают кости. А быстрые углеводы (макдональдс, чипсы, шоколадки и тд), оказывают плохое влияние на мышцы и кости.

Употреблять больше кальция. Он содержится в молочных продуктах, шпинате и капусте. Не любите капусту и шпинат купите витамины.

Употреблять пищу, богатую цинком. Научные исследования указывают на вероятную взаимосвязь между дефицитом цинка и задержкой роста в молодом мужском организме. Источники цинка–арахис, мясо краба, устрицы, тыква. Опять таки не всем по карману питаться крабом и устрицами, можно купить витамины.

Включите обязательно витамин D .

Рост детей напрямую зависит от витамина Д. Его дефицит приводит к задержке роста

Малоподвижный образ жизни. Занятия спортом способствуют росту организма (плавание, велосипед, растяжка, йога).В период полового созревания особую важность имеют физические нагрузки. Чтобы расти, нужно быть активным.Можно записать в тренажерный зал . Абонемент даст Вам доступ ко многим тренажерам, в том числе и турнику плюс будет Вас мотивировать, тк Вы потратили деньги на абонемент.

Вступите в команду баскетбола, волейбола .

Баскетбол очень помогает вытягиваться в росте, тк движения направлены вверх на вытяжку.

Больше гуляйте .
Некоторые виды спорта могут тоже негативно влиять на рост. Например, занятия со штангой, поднятие любых тяжестей на постоянной основе- позвоночник проседает.
Плохой сон. Пик роста приходится на фазу сна, поэтому залог роста- хороший, крепкий сон. Организм растет именно во время сна, так что чем дольше и крепче вы спите, тем больше дается организму для роста. Детям и подросткам, не достигшим 20-летнего возраста, рекомендуется спать не по 6-8 часов, а по 9-11 часов каждый день. Крепкий сон способствует синтезу соматотропного гормона.
Злоупотребление кофеином. Сам он не замедляет процесс роста, но он провоцирует нарушения сна. Как известно, дети и подростки должны спать порядка 9-11 часов в сутки. Кофеин может губительно повлиять на качество и продолжительность сна.
Гормональный сбой. Если задержка происходит по этой причине, следует незамедлительно обратиться к врачу, и он назначит лечение.
Негативно сказываются стрессы и нервные срывы.

В данной статье мы рассмотрели причины, влияющие на рост подростков, в следующей статье Мы рассмотрим способы увеличения роста.

«Маленькая катушка, чтобы сделать дорогой» — так очень льстивые фразы часто слышат в своем названии маленькую девочку в небольшой степени.