Как правильно ссориться с мужчиной: инструкция от павла ракова

Что такое негативные эмоции и как они нам помогают?

В современном обществе ведется война с негативом: мы ограждаемся от неприятной информации, избегаем конфликтных ситуаций, исключаем из друзей деструктивных людей. И это правильно. Но у подобного поведения есть обратная сторона: люди запрещают себе испытывать эмоции, которые кажутся «плохими». 

К ним относятся:

• раздражение;
• гнев;
• тревога;
• страх;
• ревность;
• обида и другие.

Психологи убеждены – «плохих» чувств не бывает. Каждая эмоция направлена на защиту психики. Например, раздражение возникает в качестве реакции на стресс, нехватку энергии. Ваш организм кричит «я истощен, у меня нет ресурсов!». Злость появляется, если нарушаются личные границы, а обида позволяет понять – с вами поступают несправедливо.

Детей не учат эмоциональной гигиене, и они вырастают во взрослых, не способных справиться с наплывом отрицательных чувств. Сначала мы игнорируем негативные чувства, а когда они накапливаются, срываемся на окружающих и начинаем болеть. Чтобы избежать этого пагубного сценария, нужно научиться трансформировать негатив в чистую энергию.

Острые цитаты

• “Если рядом с вами так себе мужичок, вы так себе бабешка.”
• “Каждый раз, когда женщина берет на себя инициативу, слышен звон её железных яиц.”
• “Ваша основная функция — быть всегда довольной.”

• “Мужчина должен платить просто потому, что у него есть член.”
• “Женщина должна быть не нянькой, а наградой для победителя.”
• “Не надо выражать свою любовь в заботе. Заботятся о детях, стариках и инвалидах.”
• “Мужчине нельзя говорить, как ему нужно поступать, иначе можно получить по лбу.”
• “Если вы не на шутку увлеклись карьерой, серьёзных отношений у вас точно не получится. Будут лишь любовники.”

В 2017 году тема дур, видимо, исчерпала себя, так что Павел презентовал новое творение: “Книга номер 1 #непродур”. То ли тренер что-то переосмыслил в жизни, то ли смена амплуа — это лишь маркетинговый ход.

Шаг 8. Начните делать то, что вас вдохновляет

Рак — это повод поставить себя на первое место. Вспомните увлечения и хобби, которые вас радовали и вдохновляли, и сделайте их частью своей жизни. Воплощайте задуманное постепенно, избегайте перенапряжений: «Быстро — это медленно, но без перерывов». Заведите дневник, в котором описывайте всё, что с вами происходит. В будущем он поможет проследить динамику положительных изменений в вашей жизни.

Когда у 42-летней онкопациентки Александры Валерьевны обнаружили рак, она была замужем, работала на дому, воспитывала двух несовершеннолетних детей.

— Со стороны казалось, что у меня всё отлично, — рассказывает Александра Валерьевна — Но в душе я себя чувствовала, будто бы у меня всё плохо. Регулярные звонки финансовых инспекторов с требованиями погасить долги супруга, несколько неудачных моих проектов. Я работала по 50 часов в неделю. И вот теперь еще этот рак. Я помню, как гневалась на Бога: «Почему я? За что меня так наказываешь?».

Женщина вспоминает: когда она пришла к онкопсихологу, она была «на эмоциональном нуле, сил на выздоровление не было».

— Меня очень вдохновило упражнение «Мечты и цели», — вспоминает наша героиня. — Я выписала то, о чём мечтала, и долго спорила с психологом, что реализовать все это у меня нет ни сил, ни средств. Например, я очень хотела посетить Санкт-Петербург, побывать в Шотландии и Грузии, съездить в США. В списке моих мечтаний были и финансовая независимость, и успешная реализация проекта, написание серии научных статей. Меня вдохновляли долгие прогулки и танцы. «Путь в тысячу ли начинается с первого шага», — говорила психолог. — «Начните с малого — регулярно гуляйте».

Так в моем новом жизненном расписании на ближайший год я записала ходить по 2 часа в неделю. Мне пришлось специально продумать как, когда и с кем я буду гулять. Подробно в плане прописала как буду справляться со своим сопротивлением. На второй месяц я уже не представляла свою жизнь без такой прогулки, и теперь между прогулкой и мытьем полов, стала выбирать первое. Во время одной такой прогулки я нашла танцевальную студию, ходить в которую мне позволяли финансовые возможности.

С финансовой независимостью было сложнее. Но прежде чем поставить ясную, четкую цель, выявила свои умения и навыки и изучила, могу ли я с их помощью зарабатывать на жизнь не в ущерб здоровью. Выяснилось, что моя первая специальность позволяет писать статьи для специализированных журналов и интернет-порталов. Сейчас я прохожу профессиональную переподготовку, осваиваю новую профессию. До полной независимости еще далеко, но ситуация меняется.

В первую поездку в Санкт-Петербург я отправилась спустя 6 месяцев после составления плана — столько времени мне понадобилось, чтобы накопить необходимые средства. Это было потрясающий опыт, который вдохновил на планирование следующих путешествий. Следующим пунктом назначения будет Грузия.

Мне друзья говорят, что я очень изменилась: мне очень идёт короткая стрижка и джинсы, а также радость на лице. Я сейчас в ремиссии и живу так свободно, что дух захватывает. Мне нравится то, чем я занимаюсь, нравится путешествовать и заводить новые знакомства, видеть, как растут мои дети. Сейчас в моей жизни есть отношения и события, которые меня вдохновляют.

Биография психолога2

Малой родиной психолога является город Зеленоград. Там он провел свое детство и юность. Оттуда ушел в армию и отдал родине долг с 1989 по 1991 год. Это было время великих перемен для Советского Союза. Как все помнят: развал СССР, смена власти и политического направления развития страны. Тогда многие оказались за «бортом жизни». Страну штормило, людей швыряло. Доподлинно неизвестно чем в это время занимался Павел, но то, что он не сидел, сложа руки, говорит его последующая судьба.

В 2000 году Павел становится членом команды Владимира Довганя, того самого, который являлся создателем «Дока-пиццы», «Дока-хлеб» и знаменитой водки «Довгань». Раков возглавил его «Франчайзинговую биржу», которая являлась одним из подразделений «Службы Владимира Довганя». Именно тогда Раков прошел отличную школу современного бизнеса и понял, что под лежачий камень вода не течет.

Раков понял основные запросы людей: работа «на дядю» много денег не приносит, и если хочется на Гаити, то нужно шевелиться. Но русский человек боится переработать, соответственно старается получить максимальный выхлоп при минимальных затратах. Раков начал просветительскую работу в сфере народной медицины. И не ошибся: подорожник людям милее, чем куча крутых лекарств. Его труды заметила Ассоциация комплементарной медицины России и наградила медалью «за просветительскую деятельность в традиционной (народной) медицине». Так, 2004 году, его нашла первая награда.

Дело пошло, прибыль Ракова росла, и уже в 2011 году он основал ООО «Тренинговый центр Павла Ракова». Проект оказался более, чем успешным. Уже к сентябрю 2014 на его тренингах, которые проводились в разных городах страны, побывало более 100 тысяч человек. Ближнее зарубежье он тоже вовлек в свои обучающие программы.

Популярность Ракова растет очень быстро и уже в 2012 году он становится участником многих программ, посвященных взаимоотношениям. Это и «Мужское-женское», и «Пусть говорят», «Доброе утро», и «Лолита», и другие.

Помимо участия в программах, Раков становится ведущим ток-шоу «Женское счастье». Он начинает работать с Аллой Довлатовой и Олегом Роем. Тогда же, в 2014 году, Раков решается на создание собственного шоу. С помощью телеведущего и продюсера Игоря Прокопенко в эфир вышла программа «Мои прекрасные…». Первый сезон шоу произвел настоящий фурор российском медиа-пространстве.

В том же 2014 году, по результатам голосования, которое проходило на канале РЕН-ТВ, Павел Раков получил свою первую награду.

Раков не остановился на достигнутом и продолжил развиваться, как специалист в области психологии. В 2020 году он стал профессором психологии, а также получил степень доктора управления человеческими ресурсами. Все эти звания Павлу Ракову присвоил МАААК. Это Международный академический, аккредитационный, аттестационный комитет.

Павел Раков является автором одной из своих многочисленных книг: «На самом деле я умная, но живу как дура». И 28 января 2020, в Крокус Сити Холл, Раков провел первое в России комедийное шоу, в основу которого легла его книга. Шоу имело широкие масштабы и резонанс в медийном пространстве. Также, в 2020 году, Раков получает еще одну награду: «Самый креативный психолог 2020 года» Учредил это звание телеканал Fashion TV.

В марте 2020 года Раков стал членом команды Профессиональной психотерапевтической лиги (PPL), а также провел некоторое количество лекций РГСУ на факультете дополнительного профессионального образования по специальности «Коуч-консультант».

Шаг 6. Соблюдайте режим и ведите здоровый образ жизни

Заболевшему нужны силы для выздоровления. Сон, сбалансированное питание и физические упражнения — лучшие помощники в этом процессе.

Первым делом необходимо наладить сон. Человек, который спит меньше 8 часов в сутки, на следующий день делает в 11 раз больше ошибок, а иммунная система не успевает «подзарядиться». Если наладить регулярный полноценный сон самостоятельно не получается, обратитесь за помощью к специалисту.

По мнению врачей, онкологическому пациенту необходимо придерживаться принципов здоровой диеты: ввести в свой рацион больше овощей и фруктов, мясо птицы и рыбу

Важно к минимуму свести употребление соли, исключить из ежедневного меню сосиски, сардельки, колбасы, бекон и ветчину. Обязательно соблюдайте режим питания — не пропускайте приёмы пищи

Если же вы ловите себя на неконтролируемых приёмах пищи, это может указывать на «заедание» горя. Если справиться самостоятельно с этим симптомом сложно, обратитесь за помощью к специалистам.

Больше двигайтесь. Многочисленные исследования свидетельствуют: даже самые простые физические упражнения улучшают качество жизни и способствуют выздоровлению. В период прохождения лечения не рекомендуется начинать новые и интенсивные программы упражнений, но регулярно гулять и делать разминку по силам каждому. В последнее время врачи все чаще рекомендуют онкобольным заниматься скандинавской ходьбой с палками.

«Дохлый — прямое отравление»

— Первым делом обратите внимание на резвость раков, — советует повар Дмитрий Носырев. — Если он щёлкает хвостом, больно хватает клешнёй, такой рак самый вкусный

Руку подставлять не надо — может схватить до крови: поднесите ему бумажку. Разрежет как ножницами — смело берите, свежее не бывает. В том случае, если существо вялое, еле шевелит ногами, отказывайтесь. Оно может умереть в любую секунду, а дохлый рак — прямое отравление, это не «уснувшая рыба». Он ведь питается гнилыми водорослями, протухшей органикой. В случае гибели в тельце сразу же появляются ядовитые токсины. Если вы решили подержать раков подольше, в ванне они какое-то время проживут (не очень много), но подкормите их крошевом из обычной варёной колбасы. Вода должна быть холодной, можно даже добавить туда льда. Но лучше всего раки хранятся при температуре 3-5 градусов: они впадают в анабиоз и не умирают. Есть ошибочное мнение, что их можно доставать из кипятка, едва покраснеют. Не делайте так! Чтобы мясо раков проварилось, нужно кипятить членистоногих 15-20 минут: только тогда они станут полностью безопасными для вас.

Фото: АиФ/ Георгий Зотов

Тем же вечером мы купили раков в магазине, но вот легальные ли они, осталось невыясненным. Так грозит ли традиционной российской закуске к пиву исчезновение? Да, вполне возможно. Например, в Армении в последнее время практически пропали голубые раки, жившие в озере Севан: далеко не всегда эти обитатели рек и прудов хорошо размножаются в неволе. Поэтому и фермеры их разводят неохотно, да и народ наш предпочитает на своем столе диких членистоногих. В общем, получается как с осетриной и чёрной икрой: своих особей в России уничтожили браконьеры, зато теперь осетров экспортирует Китай. Боюсь, вместо своих мы скоро станем заказывать к пиву только китайских раков.

Признаки токсичных отношений

Токсичные отношения сопровождаются следующими проявлениями:

Слабость от общения. Эмоциональная усталость может появиться при общении с возлюбленным. В процессе разговора партнер ощущает внутренний дискомфорт и старается быстро прекратить общение. Счастливые отношения всегда наполнены спокойствием, токсичные — вызывают эмоциональную пустоту и слабость.

Признаки токсичных отношений

Регулярное подавленное настроение является главным признаком токсичных отношений.

Чувство стыда. Если личность находится в токсичных отношениях, то наблюдается потеря контроля над собственными действиями и поступками. Партнер часто принуждает к выполнению того, чего не хочется делать и возникает ощущение сильного стыда.

Отсутствие доверия. Если в душе появились сомнения и тревога к своему избраннику, то следует задуматься о существующих взаимоотношениях. У многих людей отсутствует доверие по определенным причинам: ревность, тотальный контроль, пережитые сильные обиды. Регулярное проявление таких черт характера может привести к развитию токсичных отношений.

Скрытность. При доверительных взаимоотношениях с партнером присутствует открытость. Человек делится с избранником переживаниями, счастливыми моментами, произошедшими в жизни. При токсичных отношениях люди скрывают свои чувства и эмоции, лгут, притворяются. Причиной может служить накопленный стресс или внутренний дискомфорт.

Манипулирование. Манипулятор обычно скрывает от своей жертвы задуманные планы и подталкивает ее на определенные действия для выполнения задуманного. Обманутая сторона считает, что все свои поступки совершила по собственной инициативе.

Жертвенность. Партнер в токсичных отношениях жертвует своими желаниями, планами, интересами ради своего возлюбленного. Считает при этом, что все свои поступки совершает по любви. Нельзя жертвовать своими интересами ради удовлетворения чужих потребностей.

Ожидание внимания. В счастливых отношениях партнеры испытывают друг к другу уважение, доверие, взаимопонимание. Постоянное ожидание внимания к себе со стороны мужчины вызывает эмоциональное выгорание и приводит к развитию токсичности в отношениях. Если человек не уделяет должного внимания к своей женщине, то стоит задуматься о таких отношениях.

Страх. Переживать за любимого человека, опасаться разрыва отношений – нормальное явление. Однако если человек испытывает страх перед поведением или реакцией партнера после высказанного мнения, или боится осуждений с его стороны, то это неправильно. Отсутствие уверенности в себе может привести к расставанию с партнером.

Злость. Проявление злости в адрес друг к другу является главным признаком токсичных отношений. Постоянная злость, взаимные претензии, упреки, приступы гнева – ухудшают эмоциональное состояние личности и приводят к развитию токсичности в отношениях.

Какие черты характерны для мужчины-Рака

Однако это описание свидетельствует не о двуличии, а о многогранности натуры, которая открывается только немногим близким друзьям и семейному окружению. Вообще отчий дом служит для него своего рода крепостью, где он находит защиту от жизненных неурядиц, и по натуре он домосед.

Он тщательно оберегает свой внутренний мир от грубого вторжения и предпочитает выглядеть прагматиком, но если он почувствует искреннее внимание и тепло, то чувствительные струны его души обязательно откликнутся. Рак — рациональный и романтичный, замкнутый и веселый, сильный и ранимый

Рак — рациональный и романтичный, замкнутый и веселый, сильный и ранимый

Мужчина-Рак может вести себя в кругу родных открыто, не стесняясь проявлять эмоции, но на работе, особенно если он начальник, это совершенно другой человек – холодный и рассудочный

Перед принятием важного решения он вдумчиво проанализирует сложную ситуацию и просчитает, как она будет складываться дальше, в чем ему помогает свойственная мужчине-Раку практичность и аналитический склад ума

Не чужды характеру мужчины-Рака и недостатки: находясь под влиянием Луны, он быстро переходит от благодушия к раздражительности, которую сменяет уныние, и все это негативно сказывается на настроении окружающих. Еще одна черта, которую можно посчитать недостатком – это отношение к финансам. Мужчина-Рак – рачительный хозяин, его семья будет всегда хорошо обеспечена, но он всегда старается приуменьшить высокий уровень своего благосостояния.

Еще один недостаток характера мужчины-Рака – то, что он сразу же замыкается в себе, если почувствует обиду или негативное отношение, и выяснить причину этого практически невозможно, он просто не будет объяснять свою реакцию.

И все это сочетается с прекрасным чувством юмора, великодушием и добрым сердцем.

Для счастья мужчине-Раку необходимо ощущать заботу, искренность и доброе отношение со стороны близких и узкого круга друзей, к выбору которых он относится очень осторожно. Мужчина-Рак обладает прекрасным чувством юмора и добрым сердцем

Мужчина-Рак обладает прекрасным чувством юмора и добрым сердцем

Что такое рак

Рак — это когда в организме человека одна из клеток взбунтовалась и завербовала другие клетки. Так появляется и увеличивается опухоль. Почему эта клетка взбунтовалась? Этот вопрос до сих пор является предметом исследования ученых.

Есть масса факторов, влияющих на возникновение болезни, но важно понять: линейных связей между тем, что у нас на слуху (плохая экология, расплата за грехи, сквернословие, психосоматика, стрессы, курение, порча) и возникновением злокачественного новообразования нет. Рак — это болезнь, а болезнь нужно лечить

Существуют несколько способов лечения рака, основные из которых — хирургическое вмешательство, химиотерапия и лучевая терапия. У врачей существует четкий протокол, какой вид терапии нужен при конкретном заболевании. В отличие от простуды (и то, не всегда), вылечиться от рака своими силами нельзя, в том числе, с помощью альтернативных методов (силой мысли, настойкой из крысиных хвостов на коньяке и т.д.)

Рак — это болезнь, а болезнь нужно лечить. Существуют несколько способов лечения рака, основные из которых — хирургическое вмешательство, химиотерапия и лучевая терапия. У врачей существует четкий протокол, какой вид терапии нужен при конкретном заболевании. В отличие от простуды (и то, не всегда), вылечиться от рака своими силами нельзя, в том числе, с помощью альтернативных методов (силой мысли, настойкой из крысиных хвостов на коньяке и т.д.).

Взбунтовавшиеся клетки никак не перепрыгнут из организма одного человека в организм другого. Рак не передается через чашку, полотенце и подушку.

Заразиться раком невозможно.

Токсичные отношения: что с ними делать?

Печально, но женщины в подобных отношениях существуют и по 20 лет. Даже не познав, что такое счастливое замужество. Почему? Причины разные: страх что-то поменять, остаться одной с детьми. Но страхи — это нормальная реакция организма. Не бегите от них, а признайте и ищите выход из деструктивной ситуации.

1. Признайте проблему. Если ваш супруг пьет, проявляет агрессию или унижает вас — это ненормально. И точка. Как бы это ни было больно или обидно, примите ситуацию без прикрас.

2. Составьте список хорошего и плохого. Наверняка, последнего там будет больше. Не держитесь за стабильность и материальное благополучие. Психологический комфорт гораздо важнее.  

3. Начните думать о себе. Не о партнере и общественном порицании. Разрешите себе хотеть и желать лучшего. Возможно, когда-то вы мечтали заняться любимым делом, планировали и ставили цели. Развивайте этот потенциал. Вам в помощь программы нашего Тренингового Центра Павла Ракова. Рекомендую пройти полную «перезагрузку» с помощью онлайн-курса «Секреты женского счастья».

4. Примите окончательное решение. Не бойтесь, что придется уйти. Вы ничего не теряете, а, наоборот, приобретаете. Возможность жить так, как хочется, быть независимой, обрести уверенность и любовь.

Девушки, а вам удавалось разорвать этот порочный круг? Знаете ли вы, что такое токсичные отношения? На какие признаки следует обратить внимание?

Как правильно вести себя с мужчиной Раком

Чтобы его расшевелить, обратитесь за помощью к языку тела. Мужчина Рак очень чувствителен к тем маленьким подсказкам, которые мы все бессознательно раздаем окружающим. Даже если ваши слова звучат громко и восторженно, он обязательно заметит напряжение в ваши плечах, и не забудет указать на это. Если вы заинтересованы в нем и хотите сделать шаг навстречу – ведите себя тепло и расслабленно, но не задавайте слишком много личных вопросов: мужчина-Рак должен чувствовать себя в безопасности.

Рак – не любитель вступать в спор, однако если он решился на эту битву, значит он вооружен лучше, чем вы могли представить. Рак может быть очень эмоциональным и сыпать тысячей аргументов, при этом уже зная, чем вы намерены оппонировать, поэтому заранее приготовил ответы. В споре с этим мужчиной слушайте его, старайтесь понять, но не претендуйте на то, чтобы быть полностью логичными. Не стесняйтесь выражать свои чувства – тогда с большей вероятностью компромисс будет найден.

Подружитесь с ним. Забудьте о тонких намеках: прямо говорите то, что чувствуете, но не будьте слишком назойливыми. В начале отношений Рак-мужчина немного пуглив, поэтому, когда дело доходит до романтики, – не спешите. Если парень-Рак предложит провести вечер вместе – будьте уверены, что он уже заинтересован

Проявите внимание к его семье и друзьям. Его близкие жизненно важны для него, потому убедитесь, что проявляете к ним достаточно тепла

Ни в коем случае не игнорируйте и не проявляйте безразличие к его родителям – это способ потерять Рака навсегда. Всегда проявляйте искренний интерес к тому, что он говорит или делает, и как только вы обретете заслуженное доверие – Рак вам откроется.

Инициатива в отношениях: кто кому должен?

Традиционно роль охотника отводится сильному полу. Дескать, мужчина должен проявить инициативу во время знакомства, перезвонить после первого свидания, пригласить на второе.

Создается ошибочное мнение, что девушке все это время нужно строить из себя неприступную снежную королеву и лишь иногда делать ответные шаги. Глупости! Парни, хоть и охотники, но смотреть на равнодушную особу не будут.

Когда кавалер проявляет искренний интерес, а не просто «треплет языком», это привлекает барышню. Она мило улыбается, начинает кокетничать. Ведь именно таких женщин любят мужчины. В данной ситуации все складывается естественным образом.

Однако некоторые парни не могут похвастаться активностью. Робеют, стесняются, отсиживаются во френдзоне. Причины разные. Начиная от природной скромности, заканчивая печальным опытом предыдущих отношений. Не стоит сразу вешать на таких людей ярлык «неудачника». Если вам понравился парень, сделайте шаг вперед. Есть много видов женской инициативы в отношениях. Об этом я расскажу чуть позже.

Литературная деятельность

Первая проба пера автора произошла в 2004 году. Раков выпустил книгу, своего рода справочник для женщин: «На самом деле я умная, но живу, как дура!». Книга о том, как женщинам добиваться желаемого, и каким образом управлять своим обаянием в своих же целях.

Произведение вызвало довольно много разноплановых отзывов. Критики разделились на 2 лагеря. Одни благодарили за сборник прекрасных советов, который помог женщинам установить гармонию в семье и решить сложные семейные вопросы. Иные не понимали, за что книга добилась такой популярности, ведь там прописано все, что, итак, понятно каждой представительнице слабого пола. Но Раков, не обращая внимания на критику двигается вперед.

Писатель выпускает одну книгу за другой

Самое важное, что они приобретают статус бестселлеров с удивительной скоростью. На сегодняшний день у Ракова выпущено 8 книг по практической психологии для женщин

Самые популярные произведения автора:

• «На самом деле я умная, но живу, как дура!».
• «Такому мама не научит».
• «50 правил умной дуры!».

Искренность

Искренность — это вообще удивительная штука. Человеческая психика так устроена, что каким-то невероятным образом улавливает фальшь. Особенно в этом преуспели дети и люди, которые болеют.

В интернете гуляет множество статей о том, что нельзя говорить человеку, столкнувшемуся с онкологией. Я же делаю акцент ни на «что», а на «как».

Говорить нужно искренне.

Хочется поддержать, но не знаете, как? Так и скажите: я хочу поддержать тебя, что-то сделать для тебя, но я в растерянности, и не знаю, в чем ты сейчас нуждаешься.

Задавать прямые вопросы: что я могу для тебя сделать? Что тебе сейчас хочется?

Подчеркиваю: если это действительно важно вам в данный момент. Не нужно говорить только лишь бы сказать

Это все прекрасно считывается. Не всегда есть желание говорить по душам, поддерживать, быть опорой, и это тоже нормально. Порой и близкому нужна опора и поддержка. В эти моменты вы не перестаете любить того, кто болеет. Важно держать это в уме. Любая недосказанность и фальшь отражаются на психологическом климате в семье. Как это происходит? Лично у меня нет ответа. Есть такое свойство у человеческой психики. Этого достаточно

Не нужно говорить только лишь бы сказать. Это все прекрасно считывается. Не всегда есть желание говорить по душам, поддерживать, быть опорой, и это тоже нормально. Порой и близкому нужна опора и поддержка. В эти моменты вы не перестаете любить того, кто болеет

Важно держать это в уме. Любая недосказанность и фальшь отражаются на психологическом климате в семье

Как это происходит? Лично у меня нет ответа. Есть такое свойство у человеческой психики. Этого достаточно.

Первая любовь

Мне 18! Я чувствую себя нереально взрослой, самодостаточной и независимой. Сейчас это кажется таким наивным, но тогда я считала себя очень серьезной. В один из летних дней я встречаю ЕГО. Высокий, статный, состоятельный мужчина. На 16 лет меня старше, владеет огромным домом, яхтой, недвижимостью. Ну просто настоящий принц из детской мечты, да и только.

Разумеется, я влюбилась. И закрутилось…

Я так погрузилась в чувства, что не замечала реальной картины. Как будто кто-то наложил фильтр. Мне все казалось сказочным, идеальным. 

Первый звоночек случился в 20. Я намекнула, что хочу быть невестой в белом платье, на что получила жесткий ответ от любимого: «Выбирай, либо ЗАГС, либо свадьба!»

Как ушатом холодной воды окатила меня эта фраза. Так хотелось пышного торжества, поздравлений от родных и радостных объятий друзей. 

«Да подумаешь? Кому нужна эта печать в паспорте? Мы же безумно любим друг друга!»

Я выбрала свадьбу. И автоматически приняла правила игры.

Вы – это не ваши эмоции

То, что вы позволяете себе злиться, плакать, ревновать не значит, что вы слабый или плохой человек. Каждый испытывает негативные чувства – это нормально. Пользуясь моими рекомендациями из рубрики «Женское предназначение», вы научитесь владеть собой и получите инструменты для строительства спокойной радостной жизни.

Еще более глубокая проработка ждет на вас на тренинге «Летний Лагерь». За 9 дней мероприятия участники получают максимум полезных знаний и навыков для крутых изменений в жизни. Девушки учатся ставить цели и достигать их, гармонизируют отношения, избавляются от стресса, копившегося годами.

Компромат[править]

Очевидно проплаченная статья на портале 24smi.org о Раковые имеет рейтинг 3 из 5 звезд, таким образом, даже несмотря на рекламу прослеживается общий негативный фон вокруг персоны.

При вводе в Google и Яндекс поискового запроса «павел раков» сразу выдаются такие подсказки как «павел раков разоблачение», «павел раков развод», «павел раков аферист» и др., что говорит в пользу об общей сомнительности деятельности Ракова.

В 2016 году вышла статья «Мошенник № 2 — Павел Раков» на tenderrainy.livejournal.com. В статье говорится, что:

• Очередной гуру для наивных дур — профессиональный «разводила» Павел Раков.
• Среди прочих меня привлек человек по имени Павел Раков. Во-первых, его тренинг называется «Почему я такая умная, а живу как дура». Автор всего в два выходных берется объяснить барышне — любого возраста, роста и гражданского состояния — роковые ошибки ее пути. Во-вторых, этот тренинг гастролирует по СНГ и собирает тысячные аудитории от Харькова до Новосибирска. В-третьих, меня тронула литературная аллюзия: стоимость штудий составляет шесть тысяч четыреста рублей на человека. Как мы помним, именно эта сумма требовалась для полного счастья Шуре Балаганову.
• Шесть тысяч четыреста рублей гораздо разумней отложить на отпуск. Езжайте на курорт, покушайте омаров, посмотрите на людей. Пусть они не все миллионеры, но и не хоккеисты в защите. И не давайте больше денег всем этим гибридам Кашпировского с Паниковским. А то знаете, за державу обидно: куда мы катимся, когда в любом городе легко наберется тысяча дур?..
• Ага)) и книженцию свою он впаривает почти насильно на своих «трениках»)) Он психолог-профессионал только в одной сфере — как умело развести дурочек на бабки. По второй ссылке (внизу поста) ТАКИЕ отзывы очевидцев, что волОсья дыбьём.)))

На портале liveinternet.ru отмечены многочисленные негативные отзывы о «деятельности» Павла Ракова:

• Пока не переведутся дуры, которые готовы заплатить N денег человеку, который за пару дней подарит им щастье, Раковы будут процветать. Пока не переведутся идиоты, готовые заплатить M денег, чтобы за три дня стать гуру бизнеса — на земле будут жить коучеры и бизнестренеры. Спрос рождает предложение, а не наоборот.
• Спасибо за разоблачение очередного «коучера». Любят у нас «заряженную воду» и прочих «кашпировских». Вообще странно, что за такую дрянь отдают немалые деньги, да ещё и женщины с высшим образованием, что вдвойне обидно(за что Клара с Розой воевали?…). Этот «коучер», на мой взгляд, ведёт себя как малолетний учащийся спецшколы.

Создана группа на vk.com: «Павел Раков Тренинги ОСТОРОЖНО ЛОХОТРОН !!!» Отмечается, что:

ЦЕЛЬ ЭТОЙ ГРУППЫ ОТКРЫТЬ ГЛАЗА ЛЮДЯМ, ВЕРЯЩИМ ЭТОМУ ВОЛШЕБНИКУ НЕУДАЧНИКУ И ЕГО ПОЛНОЙ БРЕДЯТИНЕ.

Участники группы пишут, что:

• У него на лице четко написано, что он мошенник. а что, на его семинары реально ходят еще люди?
• Это лохотрон по принципу как кашпировский, секта или коуч……это придумали еще мошенники, создать картинку успеха без труда(люди не видят реальности и действуют всякими техниками и психологические приемы — так же действуют гадалки)…. один коуч один шаблон действий для всех(по принципу обломать человека — нарисовать успешную картинку успеха, имидж — и техники любые). он типа знает что делать, чтоб получить такую жизнь….. на самом деле — он на ваших деньгах строит этот успех и людям это же демонстрирует..
• К сожалению, как уже неоднократно здесь упоминалось, у этого «Кашпировского» местного разлива, есть покровители, которые укрывают его и заботятся, чтобы эта секта процветала!
• Я думаю ракова крышуют, он не разрешает снимать и рассказывать что там происходит, там просто безобразие, какая -то дьявольщина, он настоящий мошенник.
• А те отзывы, которые сам Раков выкладывает, вы считаете, реальные люди пишут? Об упавших с неба миллионах, лексусах и квартирах, ну такой абсурд! И наверняка находятся дуры, которые на это ведутся и тащат этому разводиле последние деньги. Если уж на то пошло, развиваться можно и самостоятельно, не кормя всяких мошенников.

Первый раз

Александр, так зовут моего любимого, пригласил меня на свидание в Москве. Я очень волновалась, несмотря на всю уверенность и высокую самооценку. Но умела контролировать свои чувства и быстро взяла себя в руки.

При встрече он задавал кучу вопросов. Ему хотелось знать обо мне все: где я выросла, кем хотела стать в детстве, к чему стремлюсь, хочу ли еще детей. Я сразу увидела, что сильно ему нравлюсь.

Наученная прошлым опытом, я сразу обозначила свои границы. Четко дала понять кто я такая, чего хочу, куда иду, и какие ценности самые главные в моей жизни. И он понял меня с первого раза.

После нескольких душевных встреч в Москве Александр проводил меня до гостиницы и решился на поцелуй. Но я отказала. 

Тогда он спросил: «Когда я смогу тебя поцеловать?»

«Это должно быть в самом романтическом месте!» — ответила я. 

Тогда он в шутку сказал, что это, наверное, где-нибудь в прыжке с парашютом в Дубае.

И буквально через несколько месяцев он реально организовал нам встречу в Арабских Эмиратах! 

Все было как в кино:

Мы плыли на корабле по морю, вышли на палубу, держась за руки. И тут начался нереально красивый салют по всему небу. Я зажмурилась, не веря своему счастью. И в этот момент произошел тот самый заветный первый поцелуй.

Конечно же, потом мы прыгнули ещё и с парашюта. Как настоящий мужчина, он сдержал свое слово.