Почему пары расстаются: ошибки в отношениях, которые неизбежно приводят к разводу

Утрата адекватной самооценки

Очень часто разрыв приводит не только к трудностям самоидентификации, но и к понижению самооценки. Особенно это верно для тех, кого оставили. В такой ситуации может казаться, что с вами что-то не так, раз от вас ушел партнер. Но это ошибочное направление мысли приводит только к усугублению проблем с самооценкой и хождению по кругу.

Любимый человек и его внимание к нам придает нам ценность в собственных глазах. Когда он уходит, нам кажется, что то, за что он нас любил, обесценилось — мы не так хороши, как казалось раньше

Отделить боль утраты близости и любви от страданий уязвленной гордости может быть очень полезно для восстановления.

КОГДА СТРАХ ОДИНОЧЕСТВА – ОСНОВА ОТНОШЕНИЙ

Отношения между двумя людьми должны строиться на более прочном фундаменте, чем страх одиночества. Однако, как ни парадоксально, некоторые люди многие годы могут всячески препятствовать расторжению союза, который давно не приносит счастья или удовлетворения никому из его участников. Перспектива остаться брошенным и ненужным затмевает собой все остальные чувства. Часто перечисленные выше причины этого страха так тесно переплетены между собой, что без помощи профессионального психолога бывает сложно разобраться, почему человек не может прекратить отношения, приносящие страдания, как в следующем примере из практики:

Екатерина обратилась за помощью психолога в период тяжелого переживания развода с мужем, ушедшим к другой женщине. Это был не первый случай его измены, поэтому клиентка до последнего надеялась, что это временное увлечение, как и все предыдущие. Екатерина всегда прощала мужа, лишь бы он возвращался, потому что «долг женщины уступать и терпеть». Фраза, как будто процитированная из «Домостроя», прозвучала в устах этой молодой современной женщины более чем странно. На вопрос, психолога о том, откуда она вынесла эти суждения, Екатерина призналась, что это слова её матери, прожившей много лет с её отцом, имевшим сложные отношения с алкоголем.

Мать Екатерины не работала с первого дня замужества, поэтому была финансово зависима от мужа. От расставания с ним её всегда удерживал страх, что в одиночку она не сможет обеспечить дочери нормальную жизнь. Именно страх столкнуться с реальной жизнью, в которой ей придётся взять на себя ответственность за себя и своего ребёнка не позволил ей уйти от мужчины, с которым её мало, что связывало – проще было терпеть его периодические запои.

Ещё в детстве Екатерина осуждала мать и дала себе зарок, что никогда не станет как она зависимой от мужчины, и нужно сказать, что ей это удалось. Она построила хорошую карьеру и не нуждается в денежном покровительстве мужчины. Однако, установка «уступать и терпеть» сидела в ней настолько глубоко, что она сама не заметила, как оказалась в отношениях, где ей приходится пользоваться ей в полной мере. Финансовая независимость не дала клиентке самоуважения к себе как к женщине, ведь многие годы она видела перед собой образец поведения матери, которая ставила статус замужней женщины и те преимущества, которые он ей давал, выше своих личных желаний и стремлений.

Осознание того, что страх перед разрывом отношений является не столько её собственным переживанием, сколько установкой её матери, стало для клиентки настоящим открытием. Можно надеяться, что это позволит ей увидеть ситуацию в новом свете и избавит от стремления в будущем держатся за отношения, в которых попирается её достоинство.

Операция: «Истеричка»10

Решая сложную задачу: «Как бросить мужчину?», женщина может поступить по – разному: честно объявить о разрыве, или спровоцировать партнера на расставание.

Желая расстаться с парнем, девушка испытывает угрызения совести и чувство вины. Где-то в глубине души, ей хочется стать брошенной и оставленной им, лишь бы самой не приносить человеку боль и переживания.

Чтобы вынудить мужчину на принятие такого важного решения, как разрыв, женщина может поступить должным образом:

• Устраивать ежедневно истерики по поводу и без. Для женщины освоить подобную науку не составит труда. Как гласит народная мудрость: «Женщина из нечего может сделать три вещи – причёску, салат и скандал».
• Ревновать ко всем подряд. Ревность должна иметь патологический характер, начиная с удаления из друзей одноклассниц, до придирок к продавщице хлебного ларька.

• Никакой свободы. Необходимо ограничить личное пространство молодого человека. Он день и ночь проводит только со своей девушкой. На работу она его провожает, встречает, целый день ожидает. Какие друзья, рыбалка, футбол? Все мероприятия только в компании с любимой!
• Неудовлетворённость в сексе. Жестокий пунктик, без которого лучше обойтись. Однако стоит заметить: если дама не будет довольна партнером в постели, он начнет самоутверждаться на стороне. А измена – достаточный повод для расставания с человеком.
• Отсутствие секса. Сегодня у женщины болит голова, завтра – поясницу схватила, а послезавтра – кошка захворала, не до этого. Девушки очень изобретательны, когда стараются избежать половой связи. Недостаток секса обязательно направит партнера по «грешному пути» неверности.
• Мало денег. Чтобы оттолкнуть мужчину от себя, женщине требуется не так много: критиковать самого субъекта и его финансовый доход.

Данные способы помогут за короткий срок мужчине отдалиться от девушки, жаждет расставания с ним.

Постоянная тревога по поводу отношений

У каждого есть некоторая тревога по поводу отношений, и это ожидаемо. Как правило, внутренний голос подсказывает нам истинное положение дел, которое нельзя игнорировать. Как понять, где стоит воспринимать такие ощущения как норму, а где как крик о помощи?

Задайте себе следующие вопросы:

1. Постоянно подвергаю сомнению поведение парня, когда он не рядом?
2. Постоянно сомневаетесь в его любви к вам?
3. Постоянно сомневаетесь в себе и том, что привносите в вашу пару?

Если думаете примерно в таких категориях, то это один из признаков, что все идет не в ту сторону. Тревога обычно возникает, когда любовь между двумя партнерами не сбалансирована, то есть постоянно пытаетесь угодить парню, но равный ответ не получаете. В итоге опустошенность и сомнения.

Почему люди расстаются?

После расставания усвойте урок и двигайтесь дальше

Существует много способов разрыва отношений, и то, как вы это сделаете, поможет справиться с душевной болью.

1. Обман и жестокость

Представьте такую ситуацию ваш партнер обидел вас. Он постоянно обманывал вас, никогда не говорил начистоту или даже издевался над вами.

Было сложно осознать, что происходит с вашими отношениями, но когда вы это поймете, точно захотите разорвать эту связь между вами.

Как вы себя чувствуете?
Вы думаете, что во всем виноваты вы, что вы заслужили жестокого отношения к себе, что партнер имеет право вам врать и изменять. Возможно, именно ваша вторая половинка промыла вам мозги и убедила в том, что он/она вел/вела себя по-свински из-за вас.

Как справиться с проблемой?
Перестаньте себя винить, так как это может привести к депрессии, а в будущем и к мягкотелости.

Ваш партнер поступил так с вами, потому что хотел, и ему удобно манипулировать вами для того, чтобы жить в удовольствие.

2. Внезапное расставание

Представьте такую ситуацию вам кажется, что все хорошо. Недавно вы со своим партнером провели отлично время, уже планируете отпуск, все друзья считают вас отличной парой и, вы думаете о совместном будущем.

Вдруг вы получаете сообщение с таким содержанием: «Между нами все кончено. Я больше так не могу.»

Как вы себя чувствуете?
Вы потеряны и дезориентированы. Такая ситуация, действительно, сбивает людей с толку и, вы даже не знаете с чего начать для того, чтобы вернуться к своей повседневной жизни.

Как справиться с проблемой? Во-первых, будьте благодарны за то, что ваш партнер решился на такой поступок, и не стал издеваться над вашими чувствами. Во-вторых, не начинайте думать о том, что вы сделали неправильно, а также не ищите пути решения сложившийся ситуации, просто отпустите своего бывшего партнера. Все уже кончено и, нужно двигаться дальше.

3. Угасание любви в паре

Представьте такую ситуацию долгое время в вашем сердце горел огонь любви, и вы думали, что так всегда и будет. К сожалению, искра между     вами начала постепенно угасать. Беседы наскучивают. В конце концов, вы перестаете разговаривать и даже видеться.

Как вы себя чувствуете?
Вы хотите вернуть былые чувства. Вы разочарованы, так как вам обычно хорошо было вдвоем, так почему же нельзя вернуть эти ощущения. Вы злитесь на своего возлюбленного, потому что считаете, что он не достаточно сильно старался ради поддержания ваших отношений.

Как справиться с проблемой?
Не нужно никого обвинять. У многих отношения не складываются так, как хотелось бы. В такой ситуации поговорите со своим партнером и спросите его, как он себя чувствует, а также спросите его о том, что же делать дальше.

4. Ультиматум

Представьте такую ситуацию у вас прекрасные отношения, но есть одна проблема – вы не понимаете друг друга, не на одной волне. Вы постоянно говорите на ту или иную тему, но никак не можете прийти к общему решению. Это может быть связано с браком, заведением детей или переездом в другой город, страну. Внезапно один из партнеров выдвигает ультиматум другому: «Сделай мне предложение через шесть месяцев, иначе я сам все организую.»

Как вы себя чувствуете?
Вы либо злитесь, либо думаете, что вас загнали в угол, поэтому паникуете. Если вы будете отстаивать свою точку зрения, то потеряете партнера. Если вы согласитесь с возлюбленным, то предадите собственные ценности. Вам предстоит принять тяжелое решение.

Как справиться с проблемой?
 Если вы не захотите соглашаться с партнером и по этой причине теряете его, то нужно будет это принять и не оглядываться назад в прошлое. Поймите, что люди не могут идеально подходить друг другу, они точно в каких-то аспектах будут думать по-разному.

5. Ваша первая любовь

Представьте такую ситуацию: вы впервые влюбляетесь и, вам еще никогда не разбивали до этого сердце. Вдруг отношения заканчиваются и, вы должны принять разрыв.

Как вы себя чувствуете? Вы потеряны, так как думаете, что это был единственный человек, которого вы смогли полюбить и больше такого не встретите, а раз не будет, значит вы навсегда останетесь одиноким человеком. Вы ненавидите себя за то, то допустили расставание и всякими способами пытаетесь вернуть партнера, хотя все тщетно.

Как справиться с проблемой?
Тяжело справиться с такой болью, но время все лечит. Первое расставание является самым неприятным и запоминающимся. Вам нужно погрустить, выплеснуть все негативные эмоции, но потом найти в себе силы, чтобы двигаться дальше. Ведь жизнь только начинается и, возможно, вы снова попадете в такую ситуацию, поэтому нужно быть подготовленными.

Унижает вас

Получить оскорбительный комментарий в свою сторону — всегда не приятно, а особенно от близкого человека. Это явный признак того, что отношения идут явно не в ту сторону. Но стоит разобраться, в какой момент стоит разойтись, а где — просто обсудить неуместные шутки.

Расставаться, если…

Можете продолжать игнорировать такое поведение, но какой-то из уколов все равно попадет и заставит сомневаться в себе.

Это обычное явление во взаимодействиях с нарциссом, которые любят чувствовать контроль через унижение других. Такой тип взаимодействия развивает, у человека рядом с ним низкую самооценку, и как следствие, уязвимость.

Если при этом после укола, он говорит, например: “…но я все равно тебя люблю.” О, это опасная ситуация “американских горок”, после прохождения которых остаются психологические проблемы.

Запомните, такие люди заводят отношения для удовлетворения своих целей — власти, статуса, контроля.

Вот ряд вопросов, на которые стоит ответить, чтобы понять, является ли твой парень таким типом:

1. Чтобы вы не говорили, даже если всеми известный факт, по его словам — это ошибочно?
2. Всегда угождаете ему, но этого всегда мало?
3. Всегда ли партнер оправдывает свое поведение, даже если оно явно неправильное или возмутительное?
4. Партнер всегда использует вас в своих интересах?

Если вы можете твердо ответить «да» на эти вопросы, то это причина расстаться с парнем.

Остаться вместе

Все мы иногда неуместно шутим, или задеваем тайные струны души, которые не стоит трогать. Попробуйте поговорить со своим партнером на эту тему, что именно стало тем, что так вас расстроило. Понимающий и заботливый человек, извиниться и постарается впредь так больше не высказываться. А также объяснит, что имел в виду.

По смс

Лично сказать парню, что мы расстаемся, довольно сложно. Особенно, если он взрывной, на плохие новости реагирует буйно. Сообщение о разрыве отношений избавит девушку от разговора, но не сможет точно объяснить «бывшему», почему она приняла такое решение.

Это должно быть короткое и честное письмо на телефон. Вышлите его парню вечером, когда он будет свободен и сможет прочесть послание вдумчиво. Потом можно заблокировать номер партнера или ждать ответного звонка для откровенного разговора. Составить смс о расставании лучше по следующему плану:

1. Имя.
   Использовать ласкательные прозвища, слова «любимый» не рекомендуем. Обращайтесь к парню просто по имени: Леша, Коля, Иван и т.д.
2. Тема письма — факт расставания.
   Сухо и коротко напишите, что решили прекратить отношения. «Нам нужно расстаться, мы больше не можем быть вместе, я решила тебя бросить».
3. Причина.
   Этот текст письма ответит на опрос, почему девушка решила бросить молодого человека. Указывайте только конкретные факты, размытые формулировки усложнят ситуацию. Например, « я тебе не люблю (разлюбила), у меня есть другой».
4. Извинения.
   «Мне жаль, что так вышло», «прости, если обидела», « извини меня за причиненную боль».
5. Просьба не звонить и не писать.
   Использовать резкие фразы (не пиши мне никогда, не хочу тебя больше видеть, слышать) не стоит, расстаньтесь с парнем по-доброму. Обратитесь к бывшему вежливо: «Не переубеждай меня, это окончательное решение. Я думаю, ты все поймешь и простишь меня, не станешь беспокоить».

На этом письмо можно завершать. Обязательно перечитайте неприятное смс перед отправкой. В конце можно добавить картинку, но не слезливую, а радостную, чтобы парень понял, как вы счастливы от принятого решения. Приведём несколько примеров хороших сообщений о расставании от девушки парню, чтобы было легче составить свое письмо.

• Олег, у нас было много хороших моментов. Но я давно поняла, что не люблю тебя. Ты хороший человек, прекрасный друг, но мне хочется найти свою вторую половинку. Свое решение я хорошо продумала, и не буду жалеть о нем, ты ни в чем не виноват. Желаю тебе счастья и удачи.
• Кирилл, надеюсь, что не огорчу тебя сильно. Не могу сказать это при встрече лично, но мы должны расстаться. Отношения давно изжили себя, ты сам это понимаешь. Нам нужно двигаться дальше и искать настоящую любовь. Прости за все обиды, которые нанесла тебе. Я не готова обсуждать это при встрече, все итак понятно. Прости. Всего хорошего.
• Иван, хочу сказать тебе «Прощай». Извини, что так вышло, но у меня появился другой. Забудь обо мне, я не хочу тебя обманывать и дарить ложные надежды. Наши отношения закончились навсегда, поэтому искать встреч, звонить точно не стоит.

Расстаться с парнем возможно безболезненно для обеих сторон. Но помните, что мужчины испытывают гнев, злость на женщин, которые их бросили. Для осознания правильности принятого решения нужно время. Его может потребоваться много, но в конечном итоге бывший возлюбленный успокоится, и вы сможете дружить, вспоминать прошлое с улыбкой.

Помните, что расставание — это всегда к лучшему

Любое расставание поначалу кажется катастрофой. Так устроена психология человека. Но постарайтесь отринуть собственные чувства и посмотреть на ситуацию рационально. Научитесь видеть плюсы вашего разрыва. Возможно, бывший партнер плохо с вами обращался, пытался изменить вас или пренебрегал вами. Когда вы расстаетесь с человеком, вы невольно будете вспоминать только о хорошем. Вместо этого постарайтесь сконцентрироваться на негативных моментах. Это поможет вам осознать, что любое расставание — это всегда к лучшему. Боль со временем пройдет. Вы же сможете встретить человека, который не только полюбит вас, но и будет относиться к вам с уважением.

Полезно часто мыть: мифы о шампуне и уходе за волосами, которые только вредят

Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)

Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради «ВИА Гры» (новые фото)

1. Он искренне радуется, когда встречает вас

Возможно, ваш бывший – просто очень веселый и позитивный человек, который всегда радуется, когда встречает кого-то из знакомых. Однако если вы держитесь демонстративно холодно, делая вид, что вам нет никакого дела до его радостных эмоций, а он продолжает раз от разу радоваться, как ребенок, видя вас, значит, любовь в его душе угасла не совсем.

Иными словами, если мужчина, несмотря на вашу холодность, буквально расцветает, увидев вас, становится на редкость обходительным, демонстрирует элементы флирта (и, тем более, если он искренне счастлив, что видит вас и абсолютно этого не скрывает), тогда вероятность того, что ваш бывший все еще питает к вам теплые чувства, очень велика. И, судя по всему, он не прочь восстановить старые отношения!

Значит ли это, что воссоединение возможно однозначно? Не факт. Вообще, когда мужчина так ведет себя сразу после разрыва отношений, не рекомендуется бросаться к нему в объятия при каждой встречи и разделять его радость, так как яркие эмоции мужчины могут объясняться тем незначительным периодом, который прошел после расставания.

Да и ваши эмоции могут сыграть с вами злую шутку, так как вы тоже еще вряд ли отошли после разрыва. Возможно, вы действительно не против возобновления отношений, однако не торопитесь решать этот вопрос сгоряча. Радостные эмоции вашего бывшего мужчины на самом деле могут объясняться его редкостным жизнелюбием, а не чувством любви по отношению к вашей персоне.

А вот если вы встретились спустя значительный период после расставания, а ваш мужчина буквально расцвел при виде вас, тогда, возможно, его эмоции неподдельные. И, как знать, быть может, у вас есть хороший шанс попробовать все заново.

Стоит ли возвращаться к тому, от чего ушли?

Если два человек расстаются, наверняка в прошлых отношениях было много проблем. Уверены ли вы, что они не повторятся?

Подумайте, почему произошел разрыв. Первый шаг, который вы должны сделать, — это трезво оценить, какие факторы привели к распаду вашего союза. Подумайте, могут ли эти же трудности повториться в отношениях, если вы попытаетесь вернуть их или вы сможете пройти мимо них

Важно поразмыслить о том, какова именно ваша роль в расставании. Обвинять своего бывшего любовника во всем произошедшем – не лучший способ вернуть его! Наверняка, у мужчины есть своя точка зрения по этому поводу и свои претензии к вам.
Подумайте, почему вы хотите, чтобы бывший любовник вернулся

Одно расставание уже было пережито, стоит ли повторять? По этой причине очень важно подумать о своих мотивах. Если вы хотите возобновить связь, потому что вам грустно или одиноко, вероятно, нужно пересмотреть свои взгляды. Просто потому, что вы скучаете по своему бывшему любовнику – это не причина того, что вы должны быть с ним вместе. Чувство скуки и одиночества исчезнет, в конце концов, и вы обнаружите, что рядом с вами совсем не нужный человек. Кроме того, если он женат, готовы ли вы рушить семью?
Если же вы хотите вернуть бывшего любовника, потому что вы искренне к нему привязаны или любите, видите совместное будущее, тогда шанс есть. Но стоит осознать: это новый шаг к новым отношениям, поэтому нужно менять себя.

Возможно, в прошлом у вас были тяжелые отношения, расставание произошло по причине того, что ваш партнер оскорблял, унижал или применял физическую силу. В этом случае не нужно даже и думать о восстановлении отношений. Люди не меняются, запомните то.

Будьте готовы к тому, что ваша идея может не сработать. Даже если вы успешно вернете своего бывшего любовника, нет никакой гарантии того, что ваши отношения в конечном итоге будут продолжаться. Возможно, они прекратятся после первого свидания. Да и, может быть, он безумно любит свою жену и совсем не хочет вновь встречаться с вами. Приготовьтесь к этому заранее, чтобы избежать страданий во второй раз.

Сделайте выбор быть классным и не нуждающимся, уберите ожидания

1. Не нуждающийся человек – это тот, который не цепляется за других людей, склонен больше отдавать, нежели получать и никогда ничего не ждет от этой жизни! Стремитесь им быть.
2. Не нуждающийся человек не думает о том, что у тебя появится в будущем (даже если есть гарантия 99%, ты не говоришь другим). Ты можешь сказать: «Да у меня есть такие планы…». Ты собираешься это сделать, но ты не живешь этим.
3. Ты берешь то, что у тебя есть на данный момент, но никогда не ждешь, что у тебя что-то случится в будущем – хорошее или плохое. Это бесполезно.
4. Те вещи, за которые ты можешь цепляться в жизни, могут быть настолько эфемерны и разрушаемы.
5. Твоя реальность не должна быть основана на чем-то внешнем!

Не нуждающийся человек не нуждается в равной степени как в вещах, так и в людях! Парадигма в том, что они с ними, но при этом совсем нет страха потери!

Не нуждающийся человек никогда не задается вопросами о том, как жить после расставания дальше.

Сильный человек только рад тому, что слабые люди сами уходят из его жизни.

Женщине так жить тяжелее, но возможно. Не надо цепляться за людей.

Детальные принципы уверенности в себе для девушек также собраны в другом разделе на сайте.

У женщин естественная потребность в мужчине, который будет оберегать её, заботиться, они цепляются за мужчин. В этом их косяк!

Расстаемся порядочно

Чтобы разорвать отношения достойно и окончательно, узнайте советы психолога и применяйте их в жизни.

Совет 1: сжигание мостов

Отношения считаются разорванными благополучно, когда нет связующих нитей для их возобновления. Самый сложный нюанс в таком разрыве – избавление от мыслей о любимом человеке. Идеально, если данные воспоминания всплывают с улыбкой на устах и благодарностью в голове, что вы были вместе.

Совет 2: определение причины

Очень сложно объяснить близкому человеку разрыв отношений, почему вы решили с ним расстаться, если сами не можете точно определиться. Вы должны заранее разобраться в себе и понять, что вас не устраивает, почему ваши отношения не могут продолжиться.

Вы должны изъясняться четко и как можно понятнее для человека. Должны быть прямолинейны в своих словах, без содержания подтекста или двойного смысла. Не прибегайте к примерам из жизни. Подобные вещи зачастую воспринимаются, как обвинения в чем-либо, и воспринимаются с агрессией.

Совет 3: воздержание от обвинений

К обвинениям прибегают слабые люди. В свое время именно этот человек был выбран в качестве второй половинки по собственной воле. Вы были счастливы с ним. Вы должны быть благодарны ему, что он с вами прошел определенный жизненный путь.

Не закидывайте его обвинениями, лучше возьмите их на себя, если у вас имеется честь. Таким образом, и у вас не будет чувства вины перед человеком.

Совет 4: репетиция

Выучить наизусть свою речь вы все равно не сможете, да это и не нужно. Репетиция придаст вам уверенности. Вы станете более решительны в своем действии. Если вдруг встанете в ступор, у вас в голове будут проецироваться фразы, которые в свое время репетировали. Это поможет выйти из неловкой ситуации.

Совет 5: долой романтику

Воспоминания будут самыми тяжелыми: время, когда вы были счастливы вместе, неожиданные поцелуи, романтические поступки, завтраки с утра, подаренные букеты цветов, искренняя улыбка при виде вас и так далее. Уверена, каждая девушка найдет, что вспомнить из совместно прожитых лет. Если вы понимаете, что речь заходит о совместных воспоминаниях, тут же меняйте тему.

Совет 6: нейтральное место

Необходимость встречи в нейтральном месте вытекает из предыдущего совета. Вам ничто не должно напоминать о прошлых приятных прожитых годах. Лучше выбрать место, в котором ни вы, ни ваш бывший партнер не были. Место расставания не должно всплывать в памяти в дальнейшей жизни.

Совет 7: нет дружбе

Если вы останетесь друзьями, вы рискуете быть втянутой в неосознанный роман. Данный вид расставания практикуется в драматических сериалах, но плохо работает в реальной жизни.

Совет 8: долой эмоции

Крики, ссоры, конфликты ничего хорошего не принесут в ситуацию, а только осложнят ее. Нередко случается, что сказанные в пылу эмоций слова хочется забрать назад. Они начинают терзать вас изнутри, вам будет хотеться принести свои извинения за сказанное. Расставание под влиянием эмоций будет проходить более болезненно.

Что нужно делать женщине, если она хочет, чтобы мужчина вернулся

Даме, которая рассталась с парнем и желает вернуть его расположение, нельзя допускать возникновения скандалов.

Специалисты советуют придерживаться таких рекомендаций:

1. Воздержаться от написания гневных сообщений.
2. Не донимать мужчину телефонными звонками.
3. Нельзя давить на жалость.
4. Случайно или намеренно встретившись с бывшим, следует избегать обсуждения прошлых отношений. Необходимо продемонстрировать позитивный настрой и независимость.

Если парень не предлагает встретиться, можно организовать свидание самостоятельно. Поводом может быть небольшая просьба, например, помощь в ремонте сантехники

Важно, чтобы встреча оставила только положительные эмоции

5. Он всегда говорит ностальгически о старых временах

Бывшие иногда встречаются, общаются, вместе обедают или ужинают – в этом нет ничего такого необычного. Если и вы со своим бывшим сохранили после расставания такую привычку, тогда прислушайтесь к тому, как он отзывается о том периоде, когда вы были вместе. Если ваши разговоры никогда не возвращаются к былым временам, это одно.

Совершенно другое, если ваш мужчина постоянно вспоминает те времена, когда вы были вместе; причем, на ум ему приходят только самые позитивные воспоминания, самые веселые ситуации и хорошие моменты. В таких разговорах явно просматривается его ностальгия по былым отношениям. Похоже, он действительно все еще любит вас.

Это значит, что восстановление возможно? Не торопитесь. Допустим, его действительно обуревают ностальгические чувства. Но при этом он может вовсе не думать о том, чтобы восстановить старые отношения. Быть может, ему просто приятно вспоминать то беззаботное время, канувшее в лету. Однако стоит попробовать проверить ваши догадки, направляя общение в необходимое русло.

Попробуйте поддержать его ностальгические разговоры. Если вы не готовы к тому, чтобы сказать что-нибудь типа «как было бы хорошо все это пережить вновь
вместе!», тогда сгущайте накал ностальгии до такой степени, пока он сам не изречет нечто подобное. Это обязательно произойдет, если у него сохранились к вам чувства.

Уверенность в том, что все браки несчастны

Некоторые люди уверены в том, что счастливые отношения — это миф. И эта вера заставляет их продолжать жить с нелюбимым партнером в течение многих лет. Психологи считают, что такая вера появляется в детстве. Возможно, перед вашими глазами не было примера истинной любви между родителями, либо же ваша первая любовь оказалась огромным разочарованием.

Очень часто супруги привыкают к жизни в токсичных отношениях и не намерены разводиться даже после осознания тщетности своего брака. Оказывается, привычка является такой же составляющей любви, как страсть. Вот почему несчастливые браки могут длиться годами. Следует работать над этими неправильными убеждениями с психотерапевтом еще перед началом брака.

4. Он старается привлечь ваше внимание

К примеру, на данных фотографиях ваш любимый может находиться в компании разных женщин, веселиться с друзьями, да и вообще всячески показывать, как все у него в жизни хорошо и удачно складывается без вас. На самом же деле, человеку нет смысла вести себя подобным образом вскоре после расставания.

Публикуя такие вот фотографии, ваш бывший, скорее всего, пытается вызвать у вас чувство ревности. Или очень надеется на то, что так произойдет. Впрочем, это могут совершенно другие фотографии и посты. К примеру, на фотографиях ваш бывший может пребывать в одиночестве, грустно глядя куда-то вдаль. Он демонстрирует вам, что страдает, что одинок, что переживает.

Различные посты с многозначительными высказываниями всяких мудрецов о смысле жизни, или просто статусы, сообщающие всем (но в первую очередь вам!) о его переживаниях. Если у вас с вашим бывшим были очень доверительные отношения, и он всегда делился с вами самыми сокровенными мыслями и желаниями, тогда он будет пытаться это делать через социальные сети, отправляя в том числе и сообщения лично вам.

Подобное поведение с большой долей вероятности может указывать на то, что у вашего бывшего еще сохранились к вам теплые чувства. Однако не торопитесь радоваться, так как он может действовать по инерции. И никак не проявит себя, если вы вдруг дадите понять, что это вас волнует. Поэтому пусть пройдет время, которое покажет, как надолго вашего бывшего хватит.